خاتون رورز کی اونچائی اور وزن

صفر کی اونچائی اور وزن ان کے اسٹروک کی طاقت پر براہ راست تعلق ہے. کوپن ہیگن یونیورسٹی کے ماہر سائنسدان نیلس سیچر کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اشارہ قطار لمبے لمبے ہوتے ہیں اور پٹھوں کی لاشیں لگاتے ہیں. خواتین کی قطاروں کے لئے مثالی اونچائی اور وزن کشتی کی وزن کی درجہ بندی پر منحصر ہے، لیکن کم جسم کی چربی کے مواد کی ضرورت کا حصول.

دن کی ویڈیو

رائڈنگ سپیڈ اور جسمانی سائز

سیچر کی تحقیقات اس رفتار سے باہمی رابطے کرنے کی کوشش کرتی ہے جس پر ایک رائڈر ھیںچتا ہے اور ان کے جسم کے وزن میں اضافہ ہوتا ہے. ان کی پریزنٹیشن میں "روونگ کے بارے میں 150 سالہ سائنسی انکوائری" میں انہوں نے رپورٹ کیا ہے کہ ایک رائڈر کی قوت کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے اور رور اس کے پیچھے یا ٹانگوں تک کتنا دور ہے. وہ یقین رکھتے ہیں کہ بہتر تربیت اور جسمانی طول و عرض میں اضافہ گزشتہ 150 سالوں میں بہتر کشت رفتار اور رفتار کی وجہ سے ہے. "فزیوولوجی آف کھیل" کتاب میں "سیچر" کہتے ہیں کہ قطار میں براہ راست وزن سے منسلک ہوتا ہے. وہ لکھتا ہے، "ایسا لگتا ہے کہ کم کامیاب مصروف لوگ بھی ہلکے ہیں." ان کی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ جب سامان کے وزن سمیت متغیرات کو کنٹرول کیا گیا تھا، تو وہ 90 کلوگرام وزن یا تقریبا 199 پونڈ ائرسینرز نے 155 پونڈ، یا 70 کلوگرام، صفر سے تیز رفتار اور طاقت میں 2 فیصد بہتر کیا. سیچ اس تحقیق کو مردوں اور عورتوں کو اپنی پیشکش میں جوڑتا ہے.

رائڈنگ اور جسمانی سائز کی طبیعات

آکسفورڈ یونیورسٹی فزکس کے اساتذہ اے این ڈوڈیا نے وضاحت کی ہے کہ سر اسحاق نیوٹن کی تحریک کا تیسرا قانون - ہر عمل کو برابر اور مخالف ردعمل ہے - قطار میں واضح ہے. ایک راستے پانی میں ایک سمت میں دھکیلتا ہے اور کشتی دوسری طرف چلتا ہے. اس کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کشتیوں کی رفتار رور کی صلاحیت پر ہے جو پانی کے ساتھ تیزی سے پانی کو دھکا دیتا ہے. اس کی تکمیل تحقیق، "رائڈنگ پر وزن کا اثر" صفر کے وزن سے زیادہ سے زیادہ رقم کی طاقت سے تعلق رکھتا ہے جو وہ مل کر پیدا کرسکتے ہیں.

قواعد و ضوابط وزن

مسابقتی قطار میں دو روایتی وزن کے طبقات ہلکے وزن اور بھاری وزن ہیں. یو ایس رائیڈنگ، جو قوانین کو قائم کرتی ہے اور امریکہ میں اس کھیل کو کنٹرول کرتا ہے، 4-106 کی حکمرانی میں بتاتا ہے کہ خواتین ہلکا پھلکا صفر 130 پونڈ سے زائد نہیں ہوسکتا ہے. مزید برآں، تمام کشتی کی صفروں کا اوسط وزن 125 پاؤنڈ نشان نہیں کر سکتا. ہلکی وزن یا بھاری وزن کے لئے کوئی کم از کم وزن کی حد نہیں ہے، جو بھی کھلی کال کرتی ہے.

کوکسوایس

کشتی کے کنارے کو کشتی کو چلانے کے لئے روڈ کو کنٹرول کرتا ہے اور عملے کے اسٹروک کی رفتار کو ہدایت کرتا ہے. جبکہ وہ ایک اون نہیں ھیںچتے، ان کا وزن ایک کشتی کی کارکردگی کو متاثر کرتا ہے. Coxswains کشتی پر اضافی وزن میں اضافہ، لہذا سب سے زیادہ عملے کے کردار کے لئے مختصر اور / یا پتلی لوگوں کو تلاش کرنا ہے. یو ایس ایس روڈنگ کے اصول 4-10 9 کے مطابق یہ ہے کہ خواتین کی کشتی کے لئے کمانڈر کم از کم 110 پاؤنڈ وزن کم کرنا، بشمول اضافی کپڑے، اسٹروک مانیٹر یا دیگر سامان بھی شامل نہیں ہیں جسے کشتی میں لے جایا جا سکتا ہے.اس حد تک پہنچنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کشتی کو ریت، dumbbells یا دیگر مادہ کی شکل میں ضرورت ہوتی ہے، لازمی طور پر مٹی وزن ضروری ہے. دوڑ سے قبل ان کی کشتی کے ساتھ وزن میں وزن کا وزن ہوتا ہے، لیکن ان کا وزن اوسط کشت وزن میں شمار نہیں ہوتا ہے.

خواتین کی مثالی اونچائی اور وزن

یو. ایس رائیڈنگ کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ اوسط خاتون روور تقریبا 6 فٹ ہے. 2013 یو ایس ایس سینئر نیشنل ٹیم کا جائزہ لینے سے پتہ چلتا ہے کہ خاتون کھلی صفر 5 فٹ 4 انچ سے 6 فٹ 3 انچ کے درمیان ہوتی ہے، وزن اور 110 اور 185 پونڈ کے درمیان. ہلکا پھلکا اسکواڈ تجاویز تجاویز 121 فٹ اور 130 پونڈ کے درمیان، 5 فٹ 5 انچ اور 5 فٹ 10 انچ کے درمیان وزن کے ساتھ.