ہربل کے میوے پھل، پھول، جڑیں، چھال اور پودوں کے دوسرے حصوں سے چائے کے پلانٹ کے علاوہ دیگر ہیں، اونٹیا سینیینسس. جڑی بوٹیوں کا علاج کرنے والے لوگوں کی شناخت قدیم مصر اور چین تک پہنچتی ہے. ان کے خوشگوار ذائقہ اور اراموں کے ساتھ ساتھ ان کے طبی دواؤں کے اثرات سے نمٹنے کے لئے، جڑی بوٹیوں والی ایک صحت مند طرز زندگی کے لئے خوش آمدید بھی شامل ہیں. کچھ ہربل کے بچوں کو خاص طور پر خون کے شکر کو مستحکم کرنے کے لئے ان کی مشہور صلاحیت کے لئے تلاش کر رہے ہیں.
دن کی ویڈیو
بابا
ترکی زبان بولنے والی ممالک میں عام طور پر استعمال ہونے والا ساج چائے، جس میں رومومینک ایسڈ کہا جاتا ہے جس میں خون کی شکر کے ریگولیٹری اثرات پیش کیے جاتے ہیں. جریدے کے مارچ 2011 کے مسئلے میں "آلوکولر غذائیت اور فوڈ ریسرچ" میں شائع کردہ مطالعہ. لیبارٹری کے جانوروں پر مطالعہ میں، دو ہفتوں کے بابا چائے کی کھپت نے روزہ خون میں گلوکوز کی سطح کو مستحکم کیا اور کاربوہائیڈریٹ کھانے کے بعد گلوکوز کے جذب میں اضافے کی روک تھام کی. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ بابا کی چائے میں خون کی شکر ہے جس میں آستین کی سطح پر اثرات کم ہوتے ہیں، گلوکوز جذب کو بہتر بنانے کے.
بلبیری
بلبیری کے ایک رشتہ دار بلبیری عام طور پر ایک چائے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور ان میں سے زیادہ سے زیادہ اینٹی آکسائڈنٹ اینٹیکانین مرکبات میں مشتمل ہوتا ہے. بلیک بیری کو حاصل کرنے کے لئے پایا گیا تھا خون کے شکر کو خصوصیات کم کرنے کے، مارچ 2010 میں "ایک غذائیت کی جرنل" کے معاملے میں شائع ایک مطالعہ میں. لیبارٹری کے جانوروں پر مطالعہ میں، بلیو بیری نے خون میں شکر کی سطح کو نمایاں طور پر کم کر دیا اور خون سے پٹھوں میں گلوکوز کی نقل و حمل کو فروغ دینے اور جگر میں گلوکوز اور لیپڈ پیداوار کو دبانے سے انفلوئن سنویدنشیلتا میں اضافہ کیا.
ہیبسکس
ہیبسکس کے پھولوں سے ہیبسکس چائے، جس نے نومبر 2003 میں "Ethnopharmacology کی جرنل" کے شائع ہونے والے شائع کردہ مطالعہ میں خون کی شکر اور کولیسٹرول کی خصوصیات کو کم کیا. لیبارٹری کے جانوروں پر مطالعہ میں، 21 دنوں کے لئے ہیبسکس ضمیمہ میں خون کی شکر کم ہے جبکہ 46 فی صد اور انسلن میں 14 فی صد کی کمی تھی. نکالنے میں کل کولیسٹرول بھی 22 فی صد اور ٹرگرسیسرائڈز کی طرف سے 30 فی صد تک پہنچ گئی. نوٹ کے مطابق، Hibiscus میں ایچ ڈی ایل کولیسٹرول، اچھی طرح سے کولیسٹرول کی شرح میں 12 فی صد، جبکہ ذیابیطس کے منشیات گلوبنسلامیڈ نے ایچ ڈی ایل کی سطح میں ایک فیصد مطالعہ میں اٹھایا.
چینی نامہ
"فائیٹومیڈینن" کے جرنل نومبر 2010 کے موضوع میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، دلیام چائے کو خون کی شکر کا استقبال کرتے ہوئے گلوکوز ٹرانسپورٹ کو ریگولیٹ کرنے اور انسولین کی سطح کو کم کرنے کی طرف سے استحکام. لیبارٹری کے جانوروں کا استعمال کرتے ہوئے مطالعہ میں، دار چینی نکالنے والے چربی کے خلیوں میں جین پر اثر انداز ہوتا ہے جو خون سے باہر گلوکوز کی حرکت میں اضافہ ہوتا ہے، اور انسولین کی سطح کو کنٹرول کرنے والے کم از کم چار جینوں کی اظہار میں کمی کی گئی ہے.دلیامون نے بھی ایڈپکوکس کی پیداوار پر اثر انداز کیا - ہارمون نے بھوک کے خلیوں کی طرف سے تیار کردہ فیڈریشن سسٹم کے طور پر بھوک، خون کی شکر اور وزن کو کنٹرول کرنے کے لئے. محققین نے نتیجہ اخذ کیا کہ پتلی خلیات کی طرف سے تیار سگنل اور ہارمون پر اس کے اثرات کے باعث دار چینی کی صحت کے فوائد ہوسکتے ہیں.
