پیسنے، پیٹ میں درد، چمک اور گیس کسی بھی قسم کی وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے جس میں وائرس، گلی بلڈر حملوں، زیادہ سے زیادہ، غذائیت سے متعلق الرٹ یا کٹائی کی خرابیاں ہوتی ہیں. بہاؤ اور چمکنے والی ہربل کے علاج کا جواب دے سکتا ہے؛ تاہم، جڑی بوٹیوں کو بھی ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. اگر آپ کو پیٹ پریشانی اور چمکنے کا علاج کرنے کے لئے جڑی بوٹیوں کا استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کے ہیلتھ پریکٹیشنر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
ٹکسال
پونچھ خاندان میں مرچنٹ، سپیڈنٹ اور تلسی شامل ہے، تمام جڑی بوٹیوں جو پیٹ کی چمک اور گیس کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. "گرین فارمیسی ہربل ہینڈ بک" کے مطابق، معدنی ہضم ہضم پر آرام دہ اور پرسکون ہیں اور بڑے گیس کی جیبوں کو پھیلاتے ہیں جو "گریج فارمیسی ہربل ہینڈ بک" کے مطابق ہیں. "مچھلی کو استعمال کرنے کے لئے بہت سے طریقے ہیں. تازہ ٹکسال یا تلسی کا پتی اگر آپ کچھ برتن یا آپ کے یارڈ میں بڑھتے ہیں تو، کچھ سوراخوں کو نکالنے کے لئے گرم پانی میں ایک آرام دہ اور پرسکون ٹنک بنانے کے لئے شامل کریں. تازہ یا خشک جڑی بوٹیوں کے ساتھ کالی مرچ چائے بنائیں یا تیار ٹیب بیگ استعمال کریں.
چالو چارکول
>
چالو کردہ چارکول جلدی، کاربنائزڈ پودوں سے حاصل کیا جاتا ہے اور پیٹ اور پیٹ کی دشواریوں سے بچنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ بنیادی طور پر معدنی زہریلا جذباتی جذبوں کو جذب کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور چمک کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے جس میں زیادہ سے زیادہ اور غریب ہضم کا نتیجہ ظاہر ہوتا ہے. گزرے گیس جب گزر گیس کے دوران ناخوشگوار گند سے دور کرنے کے لئے چارکول بہترین ہے.
اگرچہ چالو چارکول ایک تکنیکی طور پر جڑی بوٹی نہیں سمجھتا ہے، یہ جڑی بوٹیوں کی فہرست اور جھاڑیوں کی ایک فہرست میں شامل ہونے والی صلاحیتوں سے آتی ہے جس میں پیٹ کی چمنی کو روکنے کے لئے شامل ہوتا ہے. اگر بہت زیادہ استعمال ہوتا ہے تو یہ ہلکے ضمنی اثرات پیدا کرسکتا ہے. اگر آپ سیاہ اسٹول یا قبضے کا تجربہ کرتے ہیں تو اس کا استعمال بند کرو.
گرین چائے
گرین چائے کو ہضم کے نچلے حصے میں پھانسی دیتا ہے اور اس میں مشتمل مرکبات شامل ہوتے ہیں جو کہ گلی بلڈرڈر کالک اور چمکنے کے لئے جانا جاتا ہے، یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق. خشک، ڈھیلا شکل یا تیار ٹیب بیگ اور نکالنے میں گرین چائے دستیاب ہے. ایک پرس یا اڈاپٹر کے ارد گرد لے جانے کے لۓ آسان ہوسکتا ہے؛ تاہم، چائے خود کو ایک وقفے کے دوران آرام کرنے کے قابل ہونے کا اضافی فائدہ پیش کرتا ہے، جو ہضم کی مدد کر سکتا ہے اور دردناک چمک سے نجات دیتا ہے. گرین چائے میں کیفین ہے، جو حساس ہیں ان میں ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. یہ اعصابی اور اندرا پیدا کر سکتا ہے. اگر آپ کافین کے ساتھ حساس ہو تو، ڈفینیڈین سبز چائے خریدیں، جس میں ایک ہی شفا یابی مرکبات شامل ہیں.
ادرک
ادرک ایک پاک جڑی بوٹی اور دونوں سے ملنے والی متعدد معدنی بیماریوں کا علاج کرتا ہے جس میں چمکنے، بازی اور پیٹ کی مصیبت ہوتی ہے.یہ ان لوگوں کے لئے خاص طور پر اچھا ہے جو تحریک کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں، اور یہ ہتھیاروں کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، پیٹوں سے تیزی سے گھومنے والے آنتوں کے ذریعہ. ہستی کی بڑھتی ہوئی رفتار کی وجہ سے، ادرک نے چمکنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ نظام زیادہ موثر یا تحریک کو تیار کرتی ہے. گلیرنے والے حملوں کے دوران درد درد، چمک اور متلی کو کم کرنے میں ادرک بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
