صدیوں کے لئے طبی حالات اور روحانی بحران کا علاج کرنے کے لئے جڑی بوٹیاں استعمال کی جا رہی ہیں. جب تک کہ تمام جڑی بوٹیوں کو محفوظ سمجھا جاتا ہے، کچھ ایسے ہیں جن کو خوفناک اعصاب کو ضائع کرنے اور پیچھے کے جذبات کا احساس چھوڑنا ہے. حاملہ یا نرسنگ خواتین کے لئے جڑی بوٹیوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، اور اس کے ساتھ دواؤں سے نمٹنے کا امکان ہے. یہ جڑی بوٹیوں کو بھوک لگی اور چکنائی کو بھی فروغ دینے یا آپ کے اچھے فیصلے کرنے، بھاری مشینری کو چلانے یا چلانے کی صلاحیت سے محروم ہوسکتی ہے. ہمیشہ کے طور پر، خود کو دواؤں کی کوشش کرنے سے پہلے یا کسی دوسری حالت کا علاج کرنے سے قبل لائسنس یافتہ صحت مند پیشہ ور سے مشورہ ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
کلری بابا
کلری سیج، یا سلیا سلیرا، یورپ کا ایک آبادی ہے اور جرمنی میں مسٹیلیل شراب کی پیداوار میں استعمال ہوتا ہے. تحقیقات کے طور پر اس کے استعمال کے لئے جانا جاتا ہے، تحقیق مزید اعصاب پرسکون کرنے اور اس کی ایک تخلیقی اثر پیدا کرنے کی صلاحیت سے مشورہ دیتا ہے. آج، وینڈربیلٹ یونیورسٹی کے مطابق، کلری بابا مختلف حالتوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول کشیدگی کی خرابیوں اور مریضوں سمیت. اروماتراپی اور مساج میں استعمال ہونے والی کلری بابا کے تیل کو ہلکے ڈپریشن، تشویش، کشیدگی اور دماغی تھکاوٹ کے ساتھ ممکنہ طور پر مددگار ثابت ہوسکتا ہے. یہ دیگر لازمی تیلوں کے ساتھ ایک ایکفروسیسی کے طور پر بھی مل سکتا ہے.
روزہ
دلی یا Rosmarinus officinalis، ایک انتہائی قابل ذکر جڑی بوٹی قدیم مقاصد جو قدیم بحیرہ روم کے کھانا پکانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. طبی طور پر، روزی کو ذہنی وضاحت کو بہتر بنانے، پٹھوں میں درد اور اسپاسفس کو روکنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے، بال کی ترقی کو فروغ دینے، اور گردش اور مرکزی اعصابی نظام کی مدد. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، پریمی صرف ایک اینٹی آکسائڈنٹ نہیں ہے، لیکن یہ خون کے دباؤ کو کم کرنے اور موڈ بڑھانے کی طرف سے پریشانی کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. روزی کو خوراک میں استعمال کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے، اور اس کے طور پر ٹیک، ٹائیکورچر یا مائع نکات کے طور پر تیار کیا جاسکتا ہے. تاہم، خون کی thinning منشیات، ACE روک تھام، دائرکٹکس یا لیتیم یا ذیابیطس کے ساتھ ان لوگوں کے ساتھ مل کر نہیں ہونا چاہئے.
جذبہ پھول
جوش پاون، یا Passiflora incarnata، ایک پھول انگور ہے ریاستہائے متحدہ کے جنوب مشرقی حصے میں. 1500 میں، جذبہ پھولوں کو پیرو میں ہسپانوی محققین کی طرف سے جنگلی بڑھتی ہوئی دریافت کی گئی تھی اور انہیں مسیح کے جذبہ کی طرح سمجھا جاتا تھا. آج، جذبہ کے پھول اس کی فطرت کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے، پرسکون اثرات اور جذبات پیدا ہوتا ہے. جذباتی پھول کی نیوروفرماکولوجی خصوصیات یہ ممکن بناتے ہیں کہ وہ گہری خواب اور نیند ریاستوں کو آرام اور تیار کریں جب وہ ٹیکوں سے پھینکیں. اس کے مونوامین آکسیڈیس سے روکنے والے عوامل کی وجہ سے، تاہم، یہ نفسیاتی ادویات کے ساتھ اس جڑی بوٹی کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے.
والیرین
والیرین، یا والیریا آفسینٹلس، روایتی چینی طب عمل میں صدیوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے.یورپ اور شمالی امریکہ کی آبادی، ویلرین کو 1700 کے دہائیوں میں بے چینی اور نیند کی خرابی کے علاج کے لئے دواؤں سے استعمال کیا گیا ہے. آج، والیرین اب بھی رواداری کے علاج کے لئے ایک مؤثر ذریعہ سمجھا جاتا ہے، نیند اور پرسکون فصلی اعصاب کو فروغ دینے کے. دماغی وضاحت اور ایک آرام دہ ریاست پیدا کرنے کی صلاحیت کے علاوہ، لانگروڈ ہربل ٹاسک فورس سے پتہ چلتا ہے کہ ویلیرین بھی ہننوٹک ہے اور بینزودیازاپیئنز سے نکلنے والے علامات کا سامنا کرنے والے کسی کو پتہ چلانے میں ایک بہت بڑا اثر پیدا کرسکتا ہے.
