سیوس اپنی مخصوص ورک ڈے کس طرح گزارتے ہیں یہ یہاں ہے

یہ دیکھتے ہوئے کہ ہم میں سے بیشتر سی ای او نہیں ہیں ، ہمیشہ اس بات کی طرف راغب رہتا ہے کہ کس طرح سیارے پر سب سے زیادہ طاقت والے افراد اپنا اوسط دن گزارتے ہیں۔ اب ، پیر کو ہارورڈ بزنس ریویو کے ذریعہ شائع کردہ ایک مطالعے کا شکریہ ، ہمیں آخر کار پتہ چل گیا۔

2006 میں ، ہارورڈ کے پروفیسر مائیکل پورٹر اور نتن نوہریہ نے اس بات کا پتہ لگایا کہ 27 سی ای او (جن میں 25 مرد تھے اور 2 خواتین) حقیقت میں اپنے وقت کا استعمال کرتے ہیں۔ اس مطالعے کو متاثر کن انداز میں بتایا گیا ، جس نے 15 منٹ میں اضافے ، دن میں 24 گھنٹے ، ہفتے میں سات دن ، تین ماہ کی مدت میں ڈیٹا اکٹھا کیا۔ مجموعی طور پر 60،000 گھنٹے جمع کیے جانے کے ساتھ ، محققین اس بات پر خاص مشاہدے کرنے میں کامیاب ہوگئے کہ یہ افراد صحتمند کام کی زندگی کے توازن کو کس طرح برقرار رکھتے ہیں ، دفتر میں کتنے گھنٹے گزارتے ہیں ، اور وہ اپنے محدود وقت کا بہترین استعمال کس طرح کرتے ہیں۔

لہذا اگر آپ ایک دن سی ای او بننا چاہتے ہیں ، یا یہاں تک کہ اگر آپ صرف اصلی پاور ہاؤس کی طرح اپنے وقت کا مؤثر انداز میں انتظام کرنا چاہتے ہیں تو ، ذیل میں ان کا سب سے بڑا راستہ پڑھیں۔ اور کامیابی کے مزید راز کے ل check ، دیکھیں کہ اعلی دفتر کے فرش پر کام کرنا آپ کے فیصلے کو کیوں متاثر کرتا ہے۔

1 وہ اوسط کارکن سے زیادہ کام کرتے ہیں

اوسطا ، سی ای اوز نے ہفتے کے دن تقریبا 9. 9.7 گھنٹے کام کیا ، جو فی ورک ویک میں تقریبا.5 48.5 گھنٹے پر ہوتا ہے ، جو ہر ہفتے کے 44 اوسط قومی اوسط سے تھوڑا سا زیادہ ہے۔ انتباہ ، تاہم یہ ہے کہ سی ای او ایک عام ملازم کی طرح صرف "گھڑی میں اور گھڑی" نہیں کرتے ہیں۔ انھوں نے ہفتے کے آخر میں اوسطا 3. 3.9 گھنٹے کے ساتھ ساتھ چھٹی والے دن اوسطا 2. 2.4 گھنٹے کا وقت لگایا۔

2 وہ ایک اچھے ورک لائف بیلنس کو برقرار رکھتے ہیں

یہ بہت سارے گھنٹوں کی طرح لگتا ہے ، لیکن چونکہ وہ پھیل چکے ہیں ، سی ای او نے ہفتے میں اوسطا 62.5 گھنٹے کام کیا ، جو حقیقت میں تفریحی سرگرمیوں اور خاندانی تفریح ​​کے لئے بہت زیادہ وقت بچاتا ہے۔ در حقیقت ، اس مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ مشاہدہ ہونے والے اعلی افراد کا کام کی زندگی کا توازن پریشان مہذب تھا ، کیونکہ انھوں نے اپنے کام کرنے میں تقریبا 31 31 فیصد ، آنے والے وقت کا 10 فیصد ، اور 25 فیصد ذاتی سرگرمیوں میں صرف کیا تھا۔

جائزہ میں لکھا گیا ہے کہ "جب ہم سی ای او جاگتے اور کام نہیں کرتے تو ہم نے 25 فیصد وقت پر یا خاص طور پر دن میں چھ گھنٹے پر خصوصی توجہ دی۔" "عام طور پر ، انہوں نے تقریبا half نصف گھنٹے اپنے اہل خانہ کے ساتھ گزارے ، اور بیشتر نے اس کے بارے میں بہت ہی ضبط برتنا سیکھا تھا۔ زیادہ تر نے کم وقت کے لئے کم از کم کچھ گھنٹے (اوسطا 2.1) بھی پایا ، جس میں ٹیلی ویژن دیکھنے اور پڑھنے سے ہر چیز شامل تھی۔ خوشی کے ل، ، فوٹو گرافی جیسے شوق سے۔ " اگر آپ توازن تلاش کرنے میں مدد کی تلاش کر رہے ہیں تو ، کامل ورک لائف بیلنس کے ان 50 رازوں کو مت چھوڑیں۔

3 وہ تقریبا S نیند کی زیادہ سے زیادہ مقدار میں حاصل کرتے ہیں

شٹر اسٹاک

ایک رات میں اوسطا9 6.9 گھنٹے ، سی ای او آپ کو ہر رات نیند کی تجویز کردہ مقدار میں صرف ایک گھنٹہ شرماتے تھے۔ وہ دن میں تقریبا 45 منٹ میں ورزش کے لئے بھی شیڈول رکھتے ہیں۔ ان کی وقت کی رکاوٹوں کے پیش نظر یہ زیادہ خراب نہیں ہے ، لیکن یہ بات قابل توجہ ہے کہ ہر رات تجویز کردہ 8 گھنٹے کی نیند حاصل کرنا اگلے دن تک آپ کی توانائی کی سطح کو بڑھانے اور یہاں تک کہ جم میں آپ کی ایروبک کارکردگی کو بڑھانے کے لئے بھی ثابت ہوا ہے۔

اور ایک اور حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں وہ ان لوگوں سے کہیں زیادہ رقم کماتے ہیں جو نہیں کرتے ہیں۔ نیند اور ورزش لمبی زندگی کے ل. پانچ انتہائی اہم عادات میں سے دو ہیں ، لہذا ان کے لئے وقت گزارنے کے قابل ہے ، خاص طور پر چونکہ ایک دوسرے کو بہت فائدہ دیتا ہے۔

4 وہ اپنے دن شیڈول کرتے ہیں

وال اسٹریٹ جیسی فلموں کی بدولت ، آپ کو یہ سوچنے کی آزمائش ہوسکتی ہے کہ اوسطا سی ای او کا دن ایکشن سے بھر پور رکاوٹوں سے بھرا پڑا ہے جس کی وجہ سے وہ فون اٹھاتا ہے اور اپنے نجی معاون سے کہتا ہے ، "فیلکس کو فون کریں اور اسے بتائیں کہ مجھے ان سے ٹھیک ملنے کی ضرورت ہے۔ ابھی!"

سچ تو یہ ہے ، ہمیشہ کی طرح ، تھوڑا سا زیادہ ضعیف ہوتا ہے۔ سی ای او کے دن کا تقریبا sevent پچپن فیصد منصوبہ بنایا گیا تھا ، صرف 25 فیصد سامان پر خرچ ہوا جو اچانک آتا ہے اور اسے سنبھالنے کی ضرورت ہے۔ غیر متوقع طور پر توقع کرنے کے بارے میں کچھ عمدہ تجاویز کے ل 8 ، 8 سی ای او ثابت لچکدار عمارت سازوں کو چیک کریں۔

5 ان کا زیادہ تر کام لوگوں سے نمٹنے میں شامل ہے

ایک اچھا سی ای او ، دل کی طرف سے ، اپنی پوری کمپنی کا منیجر ہے ، یہی وجہ ہے کہ کچھ بہترین افراد اپنے ملازمین کے ساتھ اچھے تعلقات رکھنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ در حقیقت ، اس مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ ان کے دن کا 25 فیصد کاروباری سرگرمیوں جیسے کاروباری یونٹ کے جائزوں ، 16 فیصد تنظیم اور ثقافت پر جاتا ہے ، اور 21 فیصد حکمت عملی پر مرکوز ہے۔

دقیانوسی تصورات کے باوجود ، ان کے دن کا صرف تھوڑا حصہ پیشہ ورانہ ترقی ، انضمام اور حصول ، آپریٹنگ منصوبوں اور بحران کے انتظام کے لئے وقف ہے۔ ان کے دن کا ایک بڑا حصہ percent 25 فیصد people لوگوں اور تعلقات پر خرچ ہوتا ہے۔ تاہم ، جائزے کا ایک مشترکہ موضوع ، توازن کی ضرورت ہے۔

"ایک ایسا سی ای او جو ساتھیوں کے ساتھ کافی وقت نہیں گزارتا وہ غیر معمولی اور رابطے سے باہر نظر آئے گا ، جبکہ جو شخص براہ راست فیصلہ سازی میں بہت زیادہ وقت خرچ کرتا ہے اسے مائکرو مینیجر کی حیثیت سے دیکھا جاسکتا ہے اور ملازمین کے اقدام کو خراب کردیا جائے گا۔"

6 وہ بہت سی ملاقاتوں میں جاتے ہیں

شٹر اسٹاک

یہ ایک دقیانوسی شکل ہے جو برقرار رکھتی ہے۔ سی ای او کے کام کرنے کا بیس فیصد وقت میٹنگوں میں صرف ہوتا تھا ، جن میں سے بیشتر کو ان کی ضرورت سے زیادہ لمبا ہونا پڑتا تھا۔

جائزہ میں کہا گیا ہے کہ ، '' معیاری 'ملاقات کے اوقات کو مختصر کرنے کی طرف نظر سے دیکھنا چاہئے۔ "ایسا کرنے سے سی ای او کی استعداد کار میں نمایاں اضافہ ہوسکتا ہے۔ ہمارے مباحثوں میں ، سی ای اوز نے اعتراف کیا کہ ایک گھنٹہ کی میٹنگ اکثر 30 یا 15 منٹ تک کی جاسکتی ہے۔ چیزوں کو ہموار کرنے کا ایک اور اچھا طریقہ اجلاس کے معیارات کو دوبارہ ترتیب دینا ہے: ہر میٹنگ میں واضح بات ہونی چاہئے۔ ایجنڈا ، اور تکرار کو کم سے کم کرنے کے لئے ، حاضرین کو تیار رہنا چاہئے۔ " اضافی طور پر ، ایک سی ای او کے پاس مشورے کا ایک ٹکڑا تھا جب ملازمین ون آن ون وقت سے کچھ مانگتے ہیں: "جو بھی وہ مانگتے ہیں اسے آدھے میں کاٹ دیں۔"

7 وہ آمنے سامنے بات چیت کو ترجیح دیتے ہیں

اگرچہ ان کا وقت قیمتی ہے اور ٹکنالوجی ملاقاتوں کا شیڈول کیے بغیر ہی لوگوں سے رابطہ کرنا بہت آسان بنا دیتا ہے ، سی ای اوز نے بتایا کہ ان کا 61 فیصد مواصلات آمنے سامنے تھا ، 24 فیصد الیکٹرانک تھا ، اور 15 فیصد فون یا ای میل کے ذریعہ تھا۔.

"سی ای اوز کا اثر و رسوخ استعمال کرنے ، حقیقت میں کیا ہو رہا ہے سیکھنے اور ایک سے زیادہ ایجنڈوں کو آگے بڑھانے کے لئے مندوب کے سامنے آمنے سامنے بات چیت کا بہترین طریقہ ہے جو آگے بڑھنے کے لئے ضروری ہے۔ اس سے سی ای او کو ان لوگوں کی بہترین مدد اور ان لوگوں کی کوچنگ کی بھی سہولت مل سکتی ہے جن کو وہ قریب سے کام کرتے ہیں۔ کے ساتھ ، "کاغذ نوٹ کیا گیا۔

ٹیک کی لت کے دور میں ، یہ خاص طور پر اچھ oneا ہے جو ذہن میں رکھے!

8 وہ تنہا وقت استعمال کرتے ہیں

"جب دفتر میں اس وقت کو آسانی سے کھا جاتا ہے تو ، دفتر سے باہر تنہا وقت خاص طور پر فائدہ مند ہوتا ہے ،" کاغذی نوٹس۔ "دفتر سے رابطے سے دوری کا سفر طے کرنا اکثر تنقیدی سوچ کا وقت مہیا کرتا ہے ، اور بہت سے سی ای او اس کی قسم کھاتے ہیں۔ اس کا فائدہ اٹھانے کے ل CEO ، سی ای او کو چاہئے کہ وہ اپنے ساتھ سفر کرنے سے گریز کریں۔" موثر ٹائم مینجمنٹ کے بارے میں مزید معلومات کے ل CEO ، ہر روز آپ کی پیداوری کو دوگنا کرنے کے سی ای او اسٹراس زلنک کا راز پڑھیں۔

9 وہ دفتر سے باہر کام کرتے ہیں

شٹر اسٹاک

اعداد و شمار کے مطابق ، سی ای اوز نے اپنے کام کے وقت کا تقریبا 47٪ دفتر میں صرف کیا جس کا مطلب ہے کہ انہوں نے سائٹ یا گھر پر کام کرنے میں اپنا نصف وقت خرچ کیا۔ یہ ایک اچھی بات ہے ، کیونکہ تحقیق کی بڑھتی ہوئی مقدار سے پتہ چلتا ہے کہ دفتر کے باہر کام کرنا (خاص طور پر گھر سے) بہت سارے مالی اور نفسیاتی فوائد ہیں۔

10 انہیں پیسے سے زیادہ وقت کی فکر ہوتی ہے

شٹر اسٹاک

آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ سی ای او پیسوں کا جنون میں مبتلا ہیں ، لیکن حقیقت میں ، "تنظیم کے کسی بھی شخص سے زیادہ ، ایک وسائل کی شدید قلت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ وسیلہ وقت ہے ،" مقالے میں لکھا گیا ہے۔ در حقیقت ، یہ آپ کے پاس کتنی ذمہ داری جاننے کا احساس ہے اور ایسا محسوس کرنا کہ آپ کے پاس اتنا وقت نہیں ہے کہ آپ اس سارے معاملے سے نپٹ جائیں جو اس تناؤ اور اضطراب کا باعث بنتا ہے جس کی وجہ سے بہت سارے ایگزیکٹوز اپنی جانیں لے سکتے ہیں (جس کی وجہ سے آپ سی ای او خودکشیوں: مالی پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کا عروج) میں گہرائی سے پڑھ سکتے ہیں۔

لہذا اگر آپ وقت کو اپنے قیمتی وسائل کے طور پر دیکھ سکتے ہیں اور اس کا موثر استعمال کر سکتے ہیں تو ، آپ صحت مند ، خوش حال اور سب سے زیادہ نتیجہ خیز زندگی گزارنے کے ل. رہو گے۔

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔