یہ کس طرح جین ہے

ژان کلاڈ وان ڈامے کی عمر 57 سال ہوسکتی ہے ، لیکن اسے ابھی بھی مل گیا ہے۔ "پٹھوں سے برسلز" مارشل آرٹس اسٹار- جس نے 80 کی دہائی میں بلڈسپورٹ اور کک باکسر— جیسی ایکشن فلموں میں بٹ مار کر اپنا نام روشن کیا تھا ، ایمیزون کی نئی ٹی وی سیریز ، جین کلود وین جانسن کے ساتھ باضابطہ طور پر منظرعام پر آگیا ہے ۔

15 دسمبر کو پیش ہونے والے شو میں ، ڈیمے نے ایک بین الاقوامی مارشل آرٹ اور فلمی اسٹار کے طور پر اپنا ایک مضحکہ خیز ، افسانہ نگاری کا کردار ادا کیا جو دنیا کا سب سے خطرناک خفیہ جاسوس بھی ہوتا ہے۔ ریٹائرڈ اور غضبناک ہوکر ، وہ دوبارہ شکل میں آنے کا فیصلہ کرتا ہے تاکہ وہ اپنے کاموں میں واپس جاسکے: خفیہ ہٹ مین کارروائیوں کے خاکہ کے طور پر فلموں میں کام کرنا۔

جیسا کہ آپ آفیشل ٹریلر سے کہہ سکتے ہیں ، یہ سلسلہ لہجے میں زبان سے عبارت ہے ، لیکن وان ڈامے سے کراٹے کے کچھ سنجیدہ اقدامات کرنے کا مطالبہ کرتا ہے۔ مردوں کی صحت سے بات کرتے ہوئے کہ وہ اس طرح کی شکل میں کس طرح برقرار رہتا ہے ، 57 سالہ عمر نے اعتراف کیا کہ جینیات میں ایک بہت بڑا کردار ہوتا ہے:

"میرے والدین سے اچھے جین ہیں ، اور یہ ڈی این اے بہت ضروری ہے۔ میری والدہ اور والد کی جلد معصوم ہے۔"

لیکن اس نے یہ بھی اعتراف کیا ہے کہ وہ جوانی میں ہی اس کی سخت محنت کے ثمرات حاصل کررہے ہیں ، یہ دعویٰ ہے کہ عشروں قبل لچکدارانہ تربیت شروع کرنے سے اس کے پٹھوں کو بہت لچکدار بنانے میں مدد ملی ہے۔ درحقیقت ، بہت سارے مطالعات ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ جو لوگ جوانی میں ورزش کرنا شروع کردیتے ہیں وہ ایک مرتبہ اپنے سنجیدہ سالوں کو مارنے والوں سے زیادہ جسمانی طور پر فٹ اور ذہنی طور پر تیز ہوتے ہیں۔

لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ان تمام تیز کک روزانہ کی سخت محنت نہیں لیتے ہیں۔

انہوں نے کہا ، "میں نے آج صبح تربیت حاصل کی۔" "میں نے اپنی سائیکل اور 40 منٹ کا وزن ، کک باکسنگ اور اسٹریچنگ کیا۔"

وہ ہفتے میں تین بار کارڈیو بھی کرتا ہے ، اور ہر دوسرے دن تین پٹھوں کے گروپ کو کام کرتا ہے۔ اگر وہ ایک دن سینہ ، بیسپس اور پیشانی پھیلاتا ہے ، تو وہ ٹرائیسپس اور کمر اور دوسرے پر بچھڑوں ، اور تیسرے پر ٹانگوں اور پیٹھوں کا کام کرے گا ، جس میں ہر ایک دن درمیان رہے گا۔

جب بات پرہیز کی بات کی جاتی ہے تو ، وہ خود کو اپنے دو پسندیدہ سلوک: دلیا کوکیز اور کافی میں شامل ہونے دیتا ہے۔ کیونکہ ، ارے ، آپ کو تھوڑا سا زندہ ہونا پڑے گا!

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔