جوڑے کتنی بار جنسی تعلقات کرتے ہیں؟ یہاں آپ کے لئے کیا صحیح ہے

ہمیں آپ کو توڑنے سے نفرت ہے ، لیکن اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کتنا جنسی تعلق رکھنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں کوئی آسان جواب تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ کو یہ نہیں ملے گا۔ جب تعلقات کی بات کی جاتی ہے تو ، مختلف شراکت دار ، جنسی ترجیحات ، اور جسمانی یا جذباتی حالت آپ اور آپ کے دوسرے اہم کردار ادا کرنے میں آپ کے ل for درست ہونے کا فیصلہ کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنی جنسی زندگی سے خوش ہیں ، تو آپ خود سے پوچھ سکتے ہیں: کیا میں کافی جنسی تعلقات کر رہا ہوں؟

اور آپ بھی تنہا نہیں ہوں گے۔ نیویارک میں مقیم ایک جنسی معالج اور سماجی کارکن ، ڈینیکا مچل کی وضاحت کرتے ہیں ، "جوڑے اکثر دوسرے لوگوں سے کتنا ہی جنسی تعلق رکھتے ہیں اور ان کا خود کو غلط نظریات سے تشبیہ دیتے ہیں۔"

حقیقت یہ ہے کہ ، یہ پیچیدہ ہے۔ اس کے لئے کوئی سخت اور تیز تعداد موجود نہیں ہے کہ خوشگوار جوڑے کتنے بار جنسی تعلقات رکھتے ہیں ، لیکن آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے ساتھ کیا ضروری گفتگو ہوسکتی ہے اس کا تعین کرنے کے ل what's آپ کے لئے کیا صحیح ہے۔ اس پیچیدہ جگہ پر تشریف لانے میں آپ کی مدد کے ل we ، ہم نے ماہرین سے اپنے سب سوالوں سے سوال کیا کہ جب جنسی بات کی جائے تو "معمول" کیا ہے۔

جوڑے کتنی بار جنسی تعلقات کرتے ہیں؟

آرکائیوز آف جنسی طرز عمل میں ہونے والی 2017 کی ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ اوسطا امریکی بالغ سال میں 54 مرتبہ (یا ہر ہفتے میں تقریبا ایک بار) جنسی زیادتی کرتا ہے۔ روزنامہ سوشل سائیکالوجی اینڈ پرسنلٹی سائنس کے ذریعہ شائع ہونے والے ایک بار بار ہونے والے مطالعے میں پتا چلا ہے کہ ، 30،000 جوڑوں میں سے ، مطالعہ کیا گیا تھا کہ ہفتے میں ایک بار اعدادوشمار "گولڈیلاکس" تھا کہ کس طرح اکثر جوڑوں کے ساتھ جنسی تعلق کیا جاتا ہے اور پھر بھی وہ خوشی محسوس کرتے ہیں۔

لیکن ، جبکہ یہ تعداد عام امریکی کو ایک بنیادی خطوط فراہم کرتی ہیں ، لیکن آرکائیوز آف جنسی سلوک نے یہ بھی نوٹ کیا کہ عمر نے بھی ایک اہم کردار ادا کیا۔ ان کی تلاش کے مطابق ، 20 کی دہائی میں امریکی ہر سال اوسطا 80 مرتبہ جنسی زیادتی کرتے تھے ، جبکہ ان کی عمر 60 سال کی عمر میں تقریبا 20 مرتبہ ہوتی ہے۔

تعلقات کے ماہر اور مشیر راچیل سوسن کا کہنا ہے کہ "کچھ جوڑے سال میں ایک بار جنسی تعلقات میں خوش رہ سکتے ہیں۔ دوسروں کو دن میں ایک بار اس کی ضرورت ہوتی ہے۔" "ہر ایک مختلف ہوتا ہے ، اور اس سے ضروری نہیں ہے کہ ایک رشتہ دوسرے سے زیادہ بہتر یا مضبوط ہو۔"

مزید یہ کہ ، یہ بھی نہ بھولیں کہ یہ معیارات آسانی سے بدل سکتے ہیں۔ SexWithDrJess پوڈکاسٹ کے میزبان ، جیس او ریلی ، کہتے ہیں ، "آپ اپنے ساتھی کی جنسی زندگی کی خواہش زندگی کے دوران ہر دن ، ہفتے ، مہینے کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔" ناگزیر طور پر اپنے رشتے کے دوران کسی وقت غلط فہمی میں مبتلا ہوجائیں (یہاں تک کہ اگر آپ آج بھی اسی تعدد کے ساتھ چاہتے ہیں) ، اور یہ غلط فہمی compatible یہ خیال کہ آپ کو مطابقت پذیر ہونے کے برخلاف ایک ہم آہنگ ساتھی ملنا چاہئے disapp اس سے مایوسی ، تناؤ اور تنازعہ پیدا ہوسکتا ہے۔"

مختصر ورژن؟ کتنی بار جوڑے جنسی تعلقات میں کافی حد تک مختلف ہو سکتے ہیں ، لیکن اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہفتہ میں ایک بار بہت سے لوگوں کے لئے باقاعدہ ہوتا ہے۔

کیا آپ کتنی بار جنسی کام کرنے سے بھی فرق محسوس کرتے ہیں؟

"یہ ایک مشکل سوال ہے ،" مچل کہتے ہیں۔ "اگر آپ دونوں میں سے ایک یا دونوں شراکت دار جنسی تعلقات سے ناخوش ہیں تو آپ کتنی بار جنسی تعلقات کا شکار ہو رہے ہیں۔ جب جوڑے اس کے بارے میں بات چیت کرنے سے قاصر رہتے ہیں اور جنسی تعدد اور طرز ڈھونڈتے ہیں جو ان دونوں (یا اس سے زیادہ) کے لئے کام کرتا ہے تو ، یہ یقینی طور پر شروع ہوسکتا ہے زیادہ فرق پڑتا ہے۔"

ایک چیز جس پر ہمارے تمام ماہرین نے اتفاق کیا: اگر آپ جنسی طور پر جہاں ہیں اس سے مطمئن ہیں تو ، آپ کا دوسروں سے موازنہ کرنا قابل نہیں ہے۔ اس کے علاوہ ، کسی فرد کی جنسی تعدد کا ان کی زندگی اور رشتہ پر کتنا اثر پڑتا ہے ، یہ مکمل طور پر ذاتی ہے۔

"کچھ لوگ جنسی تعلقات نہیں رکھنا چاہتے ہیں ، اور یہی ان کی صحت مند اساس ہے ،" او رییلی نے بتایا۔ "مثال کے طور پر ، کچھ غیر جنسی لوگوں کو جنسی تعلقات میں کوئی دلچسپی نہیں ہے اور وہ خوشگوار ، مباشرت تعلقات رکھ سکتے ہیں۔ دوسرے ہر روز جنسی تعلقات رکھنا چاہتے ہیں ، لہذا اگر آپ رشتے کے آغاز سے ہی اپنی خواہشات پر گفتگو کریں اور جاری رکھیں تو۔ تعدد اور دیگر جنسی سے متعلق موضوعات topics کے بارے میں بات جاری رکھنے کی بنیاد پر۔"

دن کے اختتام پر ، اگر تمام ملوث ہونے والے اپنے جنسی تعلقات سے قطع نظر اس سے قطع نظر مطمئن ہوں کہ سیکس کتنی بار ہوتا ہے تو پھر تعدد واقعی کوئی فرق نہیں پڑتی ہے۔ صرف اس بات کو مد نظر رکھیں کہ آپ کی جنسی تعدد آپ کو کس طرح محسوس کررہی ہے۔ نیو یارک سٹی میں سنٹر برائے محبت اور سیکس کی ڈائریکٹر ساری کوپر کا کہنا ہے کہ جوڑے جو ایک سال میں 10 بار سے بھی کم جنسی تعلقات رکھتے ہیں اور اس سے پریشان ہیں وہ ان کی تحقیقات میں مدد کے لئے سیکس تھراپسٹ کو ڈھونڈ سکتے ہیں کہ اس کی وجوہات کیا ہوسکتی ہیں۔ اور امید ہے کہ اس جنسی تعلق کو ری چارج کریں۔

اپنے ساتھی کے ساتھ باقاعدگی سے جنسی تعلقات رکھنے کے کیا فوائد ہیں؟

صرف آپ اور اپنے ساتھی کے مابین تعلقات کو مضبوط کرنے کے علاوہ ، باقاعدہ جنسی تعلقات مسالہ دار ، زیادہ مہم جوئی کی زندگی کا باعث بن سکتے ہیں ، اور اس سے صحت سے متعلق کچھ فوائد حاصل کرسکتے ہیں۔

کوپر کہتے ہیں ، "بہت سے جوڑے کے ل some ، کچھ جنسی تعلق ان کے جذباتی بندھن اور تخلیقی انداز میں کھیلنے اور نئے شہوانی ، شہوت انگیز میدان دریافت کرنے کے لئے جسمانی جگہ کی تجدید کے لئے ایک طرح کا گلو مہیا کرتا ہے۔" جتنی باقاعدگی سے آپ جنسی تعلقات رکھیں گے ، آپ ایک دوسرے کے ساتھ اتنا ہی آرام دہ محسوس کر سکتے ہو ، جس سے نئی چیزوں کو آزمانے کی شدت کی خواہش پیدا ہوجائے گی۔

او ریلی ، جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی بدولت درد سے نجات کے بہت سارے فوائد کی فہرست بھی بناتا ہے جو خوشی اور عضو تناسل کے ساتھ ہوتے ہیں ، کشیدگی سے نجات اور دل کی بڑھتی ہوئی شرح سے بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔ کچھ لوگ خوبصورتی کے کچھ فوائد بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ او ریلی نے کلینیکل ماہر نفسیات ڈیوڈ ویکس کے ذریعہ کئے گئے ایک مطالعہ کا حوالہ دیا ہے ، جہاں ہر ہفتے اوسطا چار مرتبہ جنسی تعلقات کرنے کی اطلاع دینے والوں کو اپنی اصل عمر سے لگ بھگ 10 سال چھوٹا لگتا ہے looked لہذا فوائد صرف آپ اور آپ کے ساتھی سے آگے ہیں۔

بالآخر ، آپ اور آپ کے ساتھی کے ساتھ کتنی بار جنسی زیادتی کی جاتی ہے اس کے بارے میں آزادانہ گفتگو کرنے کا فیصلہ ایک ذاتی بات ہے۔ آپ کو کیا کرنا چاہئے یا نہیں کرنا چاہ on یہ پڑھ کر آپ کہیں بھی نہیں پہنچ پائیں گے۔

اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !