جب ان کے تعلقات کو اتنا کامیاب بنانے کے بارے میں گفتگو کرتے ہوئے ، دونوں جینیفر لوپیز اور الیکس روڈریگ (جنہوں نے گذشتہ ہفتے کے آخر میں اپنی ایک سال کی سالگرہ منائی) نے چیزوں کو مشترک ہونے کی اہمیت پر زور دیا۔ ان چیزوں میں سے ایک یقینی طور پر ان کی شکل میں رہنے کا عزم ہے ، اور یہ دونوں اپنے جوڑے کے ورزش کرنے کی ویڈیو اکثر پوسٹ کرتے ہیں۔ اب ، نئی تحقیق سے یہ اشارہ ملتا ہے کہ ، جب فٹ رہنے کی بات آتی ہے تو ، آپ کے ساتھی کا انتخاب آپ کو واقعتا متاثر کرتا ہے۔
موٹاپا میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جب کسی رشتے میں واقعی کوئی وزن کم کرنے کا مرتکب ہوتا ہے تو ، اس کا ساتھی وزن کم کرنے کا بھی رجحان رکھتا ہے ، یہاں تک کہ اگر وہ فعال طور پر ایسا کرنے کا فیصلہ نہیں کرتا ہے۔
محققین نے چھ ماہ کے دوران 130 جوڑوں کی پیشرفت کا سراغ لگایا۔ اس جوڑے میں سے ایک آدھے کو چھ ماہ کے ویٹ وچرز پروگرام میں شامل کیا گیا تھا ، جبکہ دوسرے نصف حصے کو صحت مند زندگی اور ورزش کے نکات پر محض چار صفحے کا آؤٹ آؤٹ دیا گیا تھا۔ اس تحقیق میں پتا چلا ہے کہ جب ان کے شراکت داروں نے خود اس میں حصہ نہ لینے کے باوجود وزن کم کرنے کے پروگرام کا آغاز کیا تو تقریبا approximately 1/3 افراد نے جسمانی وزن میں 3 فیصد یا اس سے زیادہ کا وزن کم کردیا۔
ایمی گورین ، انسٹی ٹیوٹ برائے تعاون برائے صحت ، مداخلت ، اور یونیورسٹی برائے کنیکٹی کٹ میں ، اور اس تحقیق کے سر فہرست مصنف ، کے اس ایسوسی ایٹ کو "رپل اثر" کہتے ہیں اور کہتے ہیں کہ یہ صرف آپ کے رومانٹک تک ہی محدود نہیں ہے۔ پارٹنر
گورین نے یونیورسٹی کے نیوز لیٹر میں لکھا ، "جب ایک شخص اپنا سلوک تبدیل کرتا ہے تو آس پاس کے لوگ بدل جاتے ہیں۔" "چاہے مریض ان کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ کام کرے ، کمیونٹی پر مبنی ، طرز زندگی کے انداز میں شامل ہو جیسے ویٹ وچرز ، یا خود ہی وزن کم کرنے کی کوشش کرے ، ان کی نئی صحت مند طرز عمل دوسروں کو ان کی زندگی میں فائدہ پہنچا سکتی ہے۔"
اگرچہ کسی فرد کی فلاح و بہبود کے انتخاب کا اثر اس کے اندرونی حلقے میں ہر ایک پر پڑ سکتا ہے ، لیکن اس کے اثرات خاص طور پر اس وقت مضبوط ہوتے ہیں جب یہ جوڑے کے ساتھ رہتے ہیں ، زیادہ تر امکان ہے کیونکہ وہ زیادہ تر وقت اکٹھے ہی گزارتے ہیں۔
یقینا ، اگر آپ کے ساتھی کا صحت مند کھانا اور زیادہ سے زیادہ جِم لگانے کا فیصلہ آپ کو مثبت انداز میں متاثر کرسکتا ہے تو ، اس کے برعکس بھی سچ ہے۔ درحقیقت ، تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جوڑے ایک ہی شرح پر وزن کم کرنے اور وزن کم کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔
اگرچہ پچھلے مطالعات نے پہلے ہی یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ آپ کے ساتھی کی غذا اور فٹنس انتخاب آپ کے اپنے آپ کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتے ہیں ، وہ اکثر خود اطلاع دہندگی پر مبنی تازہ کاریوں پر مبنی ہوتے تھے ، جو بعض اوقات بالکل درست نہیں ہوسکتے ہیں۔ یونیورسٹی آف کنیکٹیکٹ کا مطالعہ پہلا کنٹرول شدہ ڈیزائن تھا جس میں شرکاء کا پروگرام کے آغاز میں ، تین ماہ میں ، اور چھ ماہ کے اختتامی نقطہ پر معائنہ کیا گیا تھا۔
مطالعہ خاص طور پر تحقیق کے بڑھتے ہوئے جسم کی روشنی میں دلچسپ ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ہم مرتبہ کی حمایت ، چاہے وہ بیوی کی حمایت یا سوشل میڈیا ہیش ٹیگ کی شکل میں ہو ، وزن کم کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ مؤخر الذکر کے بارے میں مزید معلومات کے ل read ، وزن میں کمی کے لئے انسٹاگرام آپ کا خفیہ ہتھیار کیوں ہے پڑھیں۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔