یہاں ایک طریقہ یہ ہے کہ عورتیں مردوں سے زیادہ تیز ہیں

جب بات صحت اور پرہیز کرنے کی ہو تو ، یہاں ایک وسیع عقیدہ ہے کہ مردوں کے پاس صرف خواتین سے بہتر ہے۔ وہ حیاتیاتی لحاظ سے زیادہ مضبوط ہیں ، اور وہ یقینی طور پر خواتین سے کہیں زیادہ تیزی سے پونڈ بہاتے ہیں ، صرف کچھ کاربس کاٹ کر۔ لیکن واٹر لو یونیورسٹی کے ایک نئے مطالعے کے آخر میں کچھ ایسی خبریں ملی ہیں جو اشارہ کرتی ہیں کہ جینیات ہماری طرف ہیں۔

اس مطالعے کے مطابق ، جو اپلائیڈ فیزولوجی ، نیوٹریشن اور میٹابولزم میں شائع ہوا تھا ، خواتین ورزش کرتے وقت مردوں سے زیادہ آکسیجن پروسس کرتی ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ انھیں پٹھوں کی تھکاوٹ کا امکان کم ہے۔ اس تحقیق میں ٹریڈمل مشق کے دوران اسی طرح کے وزن اور اونچائی والے 18 مرد اور خواتین کے آکسیجن اپٹیک اور پٹھوں میں آکسیجن نکالنے کا موازنہ کیا گیا ، اور پتہ چلا ہے کہ خواتین مردوں کے مقابلے میں مستقل 30 فیصد اپنی آکسیجن کو سنبھالتی ہیں۔

اس تحقیق کے سرکردہ مصنف ، تھامس بیلٹرم نے کہا ، "یہ نتائج اس مشہور قیاس کے منافی ہیں کہ مردوں کی لاشیں قدرتی طور پر ایتھلیٹک ہوتی ہیں۔" "ہم نے پایا ہے کہ خواتین کی پٹھوں خون سے تیزی سے آکسیجن نکالتی ہے ، جو سائنسی طور پر بات کرتے ہوئے ایک اعلی ایروبک نظام کی نشاندہی کرتی ہے… جب کہ ہم نہیں جانتے کہ خواتین میں تیز رفتار آکسیجن کی مقدار کیوں ہوتی ہے ، اس مطالعے نے روایتی دانش کو ہلا کر رکھ دیا۔ یہ ہمارے انداز کو تبدیل کر سکتا ہے۔ راستے سے نیچے تشخیص اور ایتھلیٹک تربیت حاصل کریں۔"

ہاں ، مزید خوشخبری سنانے کے لئے!

اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید مشوروں کے لئے ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں !

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔