ہم برسوں سے ٹی وی ، کمپیوٹر ، ٹیبلٹ ، اور اسمارٹ فون اسکرینوں تک آسانی سے رسائی کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں ، لیکن ہمارے جسموں اور ہمارے بچوں کے جسموں پر اس کے نتیجے میں ہونے والے اثرات کی تحقیق ابھی حال ہی میں شروع ہوئی ہے۔ یہ کہنا کافی ہے ، یہ ایک خوبصورت تصویر پینٹ نہیں ہے.
ایک حالیہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ 7 سے 12 سال کی عمر کے تقریبا 30 فیصد بچوں کو 2010 سے 2013 کے درمیان یہ حالت پیدا ہوگئی تھی۔ ایک اور حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ 8 سے 11 سال کی عمر کے بچے جن کی اسکرین کے دو گھنٹے سے زیادہ ہے دن میں ہر دن کم علمی کام کی علامتیں۔ اور پیڈیاٹرک ریسرچ میں جون 2018 study published study میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ بہت سارے والدین یا تو اپنے آئی فونز میں فرار ہوجاتے ہیں یا اپنے بچوں کو رنجش کا شکار ہونے پر اسکرین دیتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ واقعتا. بعد میں مزید کام کرنے کا باعث بنتے ہیں۔
بچوں کے ماہر نفسیات بھی اس حقیقت سے بے حد پریشان ہیں کہ بہت سارے بچے جو ٹکنالوجی کے ساتھ پروان چڑھے ہیں وہ روایتی گھڑی پر وقت پڑھنے سے قاصر دکھائی دیتے ہیں ، اور قلم یا پنسل کو گرفت میں رکھنے میں پریشانی کا سامنا کررہے ہیں۔ صورتحال اتنی سنگین ہے کہ سلیکون ویلی والدین نرسوں سے گارنٹوں کے معاہدوں پر دستخط کرنے کے لئے کہہ رہے ہیں جب وہ ان کی دیکھ بھال میں ہوں تو انھیں کسی بھی ٹکنالوجی کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔
اب ، جاما جامعہ پیڈیاٹرکس نامی جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کا دعویٰ ہے کہ اوسط چھوٹا بچہ اسکرین ٹائم کی مقدار ہمارے احساس سے کہیں زیادہ ہے۔ اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ، 1997 میں ، 2 سال سے کم عمر کے بچوں نے اسکرینوں کی طرف گھورتے ہوئے روزانہ تقریبا 1. 1.32 گھنٹے گزارے تھے۔ 2014 میں ، یہ تعداد 3.05 گھنٹے کے لگ بھگ دوگنی ہوگئی۔
یہ مطالعہ صرف 2014 تک محدود ہونے کی وجہ سے ، صرف حیرت ہوسکتی ہے کہ یہ تعداد 2019 کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ اور یہ بات قابل غور ہے کہ تحقیق میں بتایا گیا زیادہ تر اسکرین ٹائم دراصل روایتی ٹیلی ویژن کے ذریعہ ہوتا تھا نہ کہ گولیاں ، اسمارٹ فونز یا کمپیوٹر کے۔
محکمہ صحت پالیسی اور نظم و نسق کے اسسٹنٹ پروفیسر اور اس تحقیق کے لیڈ مصنف ویوی چن نے کہا ، "اس وقت ، جس میں خاص طور پر بہت کم بچے ، شو دیکھنے اور اسکرینوں کے سامنے دیکھنا خرچ کرتے ہیں اس پر تشویش پائی جاتی ہے۔" "ہماری تلاشیں حیرت انگیز تھیں کیونکہ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے موبائل آلات ہر طرف موجود ہیں ، لیکن ٹیلی ویژن اب بھی چھوٹے بچوں کے لئے میڈیا استعمال کرنے کا سب سے عام طریقہ ہے۔"
اور بہت زیادہ ٹیوب دیکھنے کے صحت کے اثرات کے بارے میں مزید پڑھیں ، بہت زیادہ ٹی وی دیکھنا حقیقت میں آپ کو کس طرح مار سکتا ہے کے بارے میں پڑھیں۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔ آگے پڑھیں
ایک صفر بیلی کے لئے 4 بہترین اسموتھیاں
اگر آپ کے پاس صرف 30 سیکنڈ میں اپنی زندگی کو بہتر بنانے کی طاقت ہوتی ، تو کیا آپ اسے استعمال کریں گے؟
5 آسان باورچی خانے میں منتقل
ہر کھانے اور کاک ٹیل گھنٹے کو ان چالوں کے ساتھ اگلی سطح پر لے جائیں جن میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔
ایک دن ایک کتاب؟ تیز رفتار پڑھنے کا راز
حیرت کی بات یہ ہے کہ چال کو زیادہ پڑھنے کی ضرورت نہیں ہے۔
کارڈیک گرفت سے دوچار کسی کی مدد کرنے کا صحیح طریقہ
ہر چیز جو آپ کو سی پی آر کے بارے میں سکھائی گئی ہے وہ غلط ہے۔
ایکی گائی ، نیو ہائج کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے
اگلے "زندگی کے فلسفہ" کے رجحان کو پوری دنیا میں پھیلاتے ہوئے دیکھیں۔
کیا یہ دنیا کا بہترین آملیٹ ہے؟
ہاں ، یہ تینوں انڈے بنیادی طور پر رہن کی ادائیگی ہیں۔
اوسط امریکی کس طرح سوتا ہے
پلس: ڈاکٹروں کے ذریعہ سفارش کی جانے والی رقم کی رقم لینے کے لئے ہمارے راز۔
