یوم گراؤنڈ ہاگ ہونے کے علاوہ ، 2 فروری قومی "گو ریڈ فار ویمن" دن ہے ، جو امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی جانب سے دل کی بیماریوں کے بارے میں شعور اجاگر کرنے میں مدد دینے کے لئے ایک سالانہ مہم ہے ، خاص طور پر خواتین میں۔ اس کا ایک وسیع افسانہ ہے کہ مرد خواتین کے مقابلے میں دل کے دورے یا فالج کا شکار ہوجاتے ہیں ، لیکن یہ حقیقت نہیں ہے۔
امریکن ہرسٹ ایسوسی ایشن کے مطابق ، تین میں سے ایک میں ایک سے زیادہ خواتین کو قلبی امراض کی ایک قسم درپیش ہے ، جس میں افریقی نژاد امریکی خواتین کی نصف خواتین اور 34 فیصد سفید فام خواتین شامل ہیں۔ اور جب کہ پچھلے 25 سالوں میں مردوں میں دل کی بیماری میں کمی واقع ہوئی ہے ، خواتین کے ساتھ پیشرفت بہت سست رہی ہے۔
اس وقت ، دل کی بیماری اب بھی امریکہ میں خواتین کے لئے پہلے نمبر کا قاتل ہے ، جو ایک سال میں تقریبا 500 500،000 خواتین کی جانوں کا دعوی کرتی ہے۔ اور پھر بھی ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ صرف نصف خواتین ہی اس کے خطرات سے واقف ہیں۔
لہذا اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آج کیا پہننا ہے تو ، تھوڑا سا سرخ رنگ کی کوشش کریں! سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ لفظ نکالیں!
اگر آپ کو کسی کو دل کا دورہ پڑنے سے دوچار ہونے کی صورت میں سی پی آر کو صحیح طریقے سے انجام دینے کے بارے میں ایک فوری ہدایت نامہ ہے۔
اور یہ نہ بھولیں کہ روزانہ صرف ایک سگریٹ پینا آپ کے دل کی بیماری کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔