ماہرین یہ کہتے ہیں کہ آپ کو اینٹی ڈیپریسنٹس سے خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے

یہ 2018 ہے ، اور ابھی تک کچھ لوگ پریشانی یا افسردگی سے نمٹنے کے ل medication دوائی لینے سے محتاط ہیں۔ یہ عجیب و غریب رویہ ہے ، جس کی وجہ سے آپ کبھی بھی کسی کو ذیابیطس سے دوچار نہیں کہتے ، ٹائپ 2 ذیابیطس کو محض سختی سے دوچار کردیں۔ لیکن ذہنی اور جذباتی صحت کے گرد اب بھی ایک بدنما داغ ہے ، اس کے باوجود کہ یہ آپ کی جسمانی صحت کی حیثیت سے اتنا ہی اہم ہے ، اگر زیادہ نہیں تو۔

بہرحال ، قومی ذہنی صحت کے انسٹی ٹیوٹ نے پہلے بھی یہ اطلاع دی ہے کہ افسردگی کو امریکی زندگیوں میں نشے کی زیادتی یا دماغی صحت سے متعلق کسی دوسرے عارضے سے زیادہ سال لگتے ہیں ، اور سروے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ مثبت رویہ اختیار کرنا آپ کی زندگی کو اسی حد تک بڑھا سکتا ہے جتنا کہ صحیح غذا اور ورزش.

جب معاشرے میں اضطراب اور افسردگی کو سنگین عوارض کے طور پر زیادہ قبول کرنا پڑتا ہے جو کسی بھی دوسرے دائمی مرض کی طرح "حقیقی" ہوتا ہے تو ، زیادہ سے زیادہ افراد تھراپی اور دوائیوں کی شکل میں مدد حاصل کرتے ہیں۔ پچھلے موسم گرما میں شائع ہونے والے اعداد و شمار کے مطابق ، 12 یا اس سے زیادہ عمر کے امریکیوں کے 127 فیصد نے 2011 اور 2014 کے درمیان گذشتہ ماہ کے اندر ایک اینٹی ڈپریسنٹ لینے کی اطلاع دی ، جو 1999 سے 2002 کے دوران 64 فیصد اضافے کی نمائندگی کرتا ہے۔ خواتین میں اینٹی ڈپریسنٹس کا استعمال زیادہ عام تھا (16.5 فیصد) مردوں کے مقابلے میں (.6..6 فیصد) ، افریقی امریکیوں کی نسبت گورے لوگوں میں تین گنا زیادہ عام ہے ، اور نو عمر افراد (3..4 فیصد) کے مقابلے میں 60 60 (19.1 فیصد) سے زیادہ لوگوں میں عام پایا جاتا ہے۔

پھر بھی ، بہت سارے امریکی حیرت زدہ ہیں کہ آیا اینٹیڈپریسینٹس واقعی ان کے "اندرونی شیطانوں" کا مقابلہ کرنے میں ان کی مدد کرسکتے ہیں اور اب ، ایک نئی تحقیق میں اس کا قطعی جواب ملتا ہے: ہاں۔

برطانیہ کے مطالعے ، جو حال ہی میں دی لانسیٹ میں شائع ہوا ہے ، نے 522 مقدمات کی سماعت کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا جس میں 116،477 افراد شامل ہیں اور پتہ چلا ہے کہ ، مجموعی طور پر ، اینٹیڈپریسنٹس پلیس بوسس سے افسردگی کے علاج میں دو مرتبہ موثر تھے۔

آکسفورڈ یونیورسٹی سے تعلق رکھنے والی سر فہرست مصنف ڈاکٹر آندریا سیپریانی نے بی بی سی کو بتایا ، "یہ مطالعہ اس بات کے بارے میں ایک طویل عرصے سے جاری تنازعہ کا حتمی جواب ہے کہ آیا اینٹی ڈپریسنٹ افسردگی کے لئے کام کرتا ہے۔" "ہمیں عام طور پر تجویز کردہ اینٹیڈپریسنٹس اعتدال پسند سے شدید افسردگی کے ل work کام کرتے ہیں اور میں سمجھتا ہوں کہ یہ مریضوں اور معالجین کے لئے بہت اچھی خبر ہے۔"

تاہم ، چونکہ تمام انسداد ادویات ایک جیسے نہیں بنائے جاتے ہیں ، اس لئے انہوں نے 21 مختلف اینٹی ڈپریسنٹس کا موازنہ کیا اور ان کو افادیت کے ل ranked درجہ دیا۔ منشیات میں سے ، انہوں نے پایا کہ امیتریپٹائلن ، جس کا نام ایلاویل کے نام سے فروخت کیا گیا ہے ، اس کا سب سے زیادہ اثر پڑتا ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے معالج کو فون کریں اور فوری طور پر نسخہ طلب کریں۔ جیسا کہ کوئی ماہر نفسیات آپ کو بتائے گا ، انسداد ادویات ہر ایک کے ل not نہیں ہیں ، اور آپ کے منفرد کیمیکل میک اپ پر انحصار کرتے ہوئے برانڈز کی کامیابی کی مختلف سطحیں اور مختلف ضمنی اثرات ہوتے ہیں ، یہی وجہ ہے کہ آپ کے معالج کے ساتھ مل کر کام کرنا اس کے لئے بہترین ہے جس کے لئے وہ بہتر ہے۔ تم. بہت سے لوگوں کو متعدد قسم کے اینٹی ڈپریسنٹس کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ سب سے زیادہ موثر ہو۔

جیسا کہ ناول نگار جیمز اسمتھ نے اسٹڈی پر ٹویٹس کی ایک سیریز میں لکھا ہے جو اب وائرل ہوگیا ہے:

"ایسے لوگ ہیں جو کہیں گے کہ ان کی ضرورت نہیں ہے ، اور کام نہیں کرتے ہیں۔ اور میں سمجھتا ہوں کہ ایسا رویہ ممکنہ طور پر بہت خطرناک ہے۔ طبی مایوسی والے کسی کو یہ بتانا غیر ذمہ داری ہے کہ وہ انہیں نہیں لینا چاہئے - ہر معاملہ ، ہر ایک انسان کو معاملے کی طرف دیکھنا چاہئے۔ اور آپ کا معاملہ ایسا ہوسکتا ہے جس کو طبی ہاتھ کی ضرورت ہو۔ ہر شخص سی بی ٹی اور نمٹنے کے طریقہ کار کا استعمال کرسکتا ہے ، لیکن بہت سارے لوگوں کے لئے ، جب یہ طبی ڈپریشن ہے - کیمیائی عدم توازن ، تو یاد رکھیں ، ٹوٹے ہوئے اعضا کی طرح ٹھوس - دوائی ایک لفظی طور پر زندگی کو بچاسکتی ہے۔ لہذا اگر آپ کو ذہنی دباؤ ہے ، اور کوئی آپ کو دھیان اور یوگا اور مشقوں سے سنبھالنے کے لئے کہتا ہے تو ٹھنڈا کریں۔ لیکن یہ بھی ، طبی پیشہ سے بات کریں۔ کیونکہ اگر آپ کو ان کی ضرورت ہوتی ہے تو ، antidepressants آپ کی زندگی کو لفظی طور پر تبدیل کردیں گے۔"

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔