یہاں کیوں آپ کا فون آپ کو خوفناک والدین بنا رہا ہے

امریکہ میں انٹرنیٹ کی لت عروج پر ہے ، اور اس مصیبت سے خاص طور پر نوجوان بالغ افراد کو تکلیف پہنچ رہی ہے ، جن میں سے بہت سے لوگوں کو تیزی سے الگ تھلگ اور افسردہ ہونے کی اطلاع ہے۔ لیکن والدین بھی ڈیجیٹل دور کی بیماریوں سے محفوظ نہیں ہیں۔ ایک حالیہ تحقیق میں پتا چلا ہے کہ 30 اور 49 سال کی عمر کے 36 فیصد بالغوں نے "تقریبا مسلسل" آن لائن ہونے کا اعتراف کیا ہے۔ والدین کے لئے ، جو اثر ان کے بچوں پر پڑتا ہے وہ اس سے کہیں زیادہ شدید ہوتا ہے جو آپ سوچتے ہیں۔

پیڈیاٹرک ریسرچ جریدے کی ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ والدین جو کھانوں ، کھیل کے وقت اور سونے کے وقت خاندانی سرگرمیوں کے دوران اپنے فون پر بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں ، وہ اپنے بچوں کے ساتھ اپنے دیرینہ تعلقات کو نقصان پہنچا رہے ہیں اور ان کے ساتھ برے سلوک کا سبب بن رہے ہیں۔ مطالعے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھیں you اور آپ کو اپنی فون کی عادات پر کیوں نظر ڈالنی چاہئے۔ اور اگر آپ ان پر اپنے آلے پر حد سے زیادہ انحصار محسوس کررہے ہیں تو ، اسمارٹ فون کے بغیر وقت کو مارنے کے ان 20 گنوتی طریقوں کو جاننا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

1 مطالعہ

2014 اور 2016 کے مابین ، ایلی نوائے اسٹیٹ یونیورسٹی کے محققین برینڈن ٹی میکڈینیئل اور یونیورسٹی آف مشی گن میڈیکل اسکول کے جینی ایس ریڈسکی نے 5 سال یا اس سے چھوٹی عمر والے 172 دو والدین کے خاندانوں کو ایک آن لائن سوالنامہ دیا جس میں والدین سے کہا گیا کہ وہ کتنی بار نشاندہی کریں انہوں نے اپنے بچوں کے ساتھ اپنے فون چیک کیے اور ان کے بچوں نے کتنی بار کام کیا۔ والدین نے اپنی سطح پر تناؤ اور افسردگی کے بارے میں یہ بھی بتایا ، کہ انھوں نے اپنے ساتھیوں سے والدین کی کتنی مدد کی ہے ، اور ان کے بچوں نے کتنی ٹیکنالوجی استعمال کی ہے۔

2 نتائج

محققین کو "ٹیکنوفیرنس" کی ایک خطرناک حد تک دریافت ہوئی - یہ کہ جس طرح کی ٹکنالوجی روزمرہ کے روبرو تعاملات میں مداخلت کرتی ہے اس لئے سرکاری اصطلاح — جیسا کہ یہ پتہ چلا ہے کہ اسمارٹ فونز یا دیگر تکنیکی آلات والدین کے بچوں سے تعامل کی راہ میں کم از کم ایک بار ملتے ہیں۔ دن ہر معاملے میں یہ دوسرے مطالعات کی تصدیق کرتا ہے جس میں کہا گیا ہے کہ والدین روزانہ اوسطا نو گھنٹے تک تکنیکی آلات استعمال کرتے ہیں ، جن میں سے ایک تہائی اسمارٹ فونز پر خرچ ہوتی ہے۔ اور اپنے ٹیلیفون استعمال کے بارے میں مزید معلومات کے ل the ، آپ کے سیل فون سے آپ کی صحت کو پہنچنے والے 20 طریقے چیک کریں۔

3 شیطان سائیکل

شٹر اسٹاک

تحقیق کے مطابق ، ایسا لگتا ہے کہ بہت سے والدین اپنے بچے کے مشکل سلوک کے تناؤ سے بچنے کے ل Net نیٹ فلکس کو آن کرتے ہیں یا اپنے فون پر پلٹ جاتے ہیں۔ تاہم ، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ یہ حربہ بیک فائرز ہے ، کیونکہ بامعنی مواصلات کی توجہ نہ ہونے کی وجہ سے چھوٹا بچہ چلنے والوں میں زیادہ دباؤ اور الجھ جاتا ہے۔ ان کے برے سلوک کی وجہ سے والدین تکنیکی سامان میں اور بھی پیچھے ہٹ جاتے ہیں اور دونوں ایک بڑھتے ہوئے خوفناک چکر میں پھنس جاتے ہیں جس سے ان کے تعلقات کو خطرہ میں مزید نقصان پہنچے گا۔

میک ڈینیئل نے کہا ، "یہ نتائج اس خیال کی حمایت کرتے ہیں کہ والدین ٹیکنوفرنس اور بچوں سے بیرونی سلوک کرنے والے سلوک کے مابین تعلقات وقتی طور پر ایک دوسرے پر اثر انداز ہوتے ہیں۔" "دوسرے لفظوں میں ، والدین جن کے زیادہ بیرونی مسائل والے بچے ہیں وہ زیادہ تناؤ کا شکار ہوجاتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ ٹیکنالوجی سے زیادہ انخلاء کرسکتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں زیادہ سے زیادہ بچوں کو بیرونی بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔"

ریڈسکی نے مزید کہا ، "بچوں کے اندرونی ہونے کے برخلاف ٹیکنوفرنس کے جواب میں وقت گزرنے کے امکانات زیادہ ہوجاتے ہیں۔"

پریشان کن نوعمروں کی پرورش 4

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ بچوں کو توجہ دینے کی ضرورت ہے ، اور یہ کہ ان کو نظرانداز کرنے سے آپ کو کسی نوعمر بچے کی پرورش کا کہیں زیادہ خطرہ لاحق ہوجاتا ہے جو مادے کی زیادتی اور دیگر خطرناک رویے کا خطرہ ہے۔ حالیہ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ جو والدین کافی نیند نہیں لیتے ہیں وہ اکثر اپنے نوعمر بچوں کے ساتھ کافی جانچ پڑتال نہیں کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ اسکول کو چھوڑ کر یا منشیات لے کر کام کرتے ہیں۔

چونکہ مطالعے سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ ٹی وی دیکھنا یا بستر سے پہلے پلٹنا آپ کو نیند کے چکر میں سنجیدگی سے خلل ڈالتا ہے ، لہذا ٹیکنالوجی میں یہ لت خراب والدین کا ایک سرپل پیدا کررہی ہے۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ، اگر آپ زیادہ سے زیادہ بچے پیدا کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ بستر سے پہلے نیٹ فلکس دیکھنا آپ کی جنسی زندگی کو مار رہا ہے۔

ٹیک لت کے 5 دیگر ضمنی اثرات

شٹر اسٹاک

آپ کے اسمارٹ فون کی لت صرف آپ کے بچوں کے ساتھ ہی آپ کے تعلقات کو نقصان نہیں پہنچا رہی۔ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ "فوننگ" - جس سے آپ اپنے فون کے ساتھ مشغول ہو کر کسی کے ساتھ نظر انداز کرتے ہیں - یہ آپ کے سارے تعلقات کو نقصان پہنچا رہا ہے۔ یہ خاص طور پر رومانوی رشتوں کے لئے نقصان دہ ہے۔ الگ تھلگ ہونا یا نظرانداز کرنا اولین وجہ ہے کہ خواتین ، خاص طور پر ، دھوکہ دہی ، اور طلاق کی بنیادی وجہ میں سے ایک۔

لہذا جب آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ ہوں تو تمام تکنیکی آلات پر پابندی لگانے پر غور کریں ، اور جب آپ ساتھ ہوں تو پورے خاندان پر حکمرانی نافذ کریں۔ کوئی بھی چیختی چلانے والی چھوٹی چھوٹی بچی سے نمٹنے کے لئے نہیں چاہتا ہے ، لیکن کتے کی ویڈیوز میں بھاگنے کے بجائے اس صورتحال سے نمٹنے سے آپ کو بعد میں لائن سے بہت فائدہ ہوگا۔ اور اگر آپ کو اب بھی یقین نہیں ہے کہ ٹیکنوفیرنس ایک حقیقی چیز ہے تو ، جنسی تعلقات کے دوران اپنے فون چیک کرنے والے لوگوں کی چونکانے والی تعداد کے بارے میں پڑھیں۔

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔