خون میں گلوکوز کی سطح اور پوٹاشیم کا ایک پیچیدہ تعلق ہے. ذیابیطس کی بعض پیچیدگی، بشمول ذیابیطس کیٹیوائڈوسس اور ہائپرگلیسیمیا، ہائی بلڈ گلوکوز کی سطح اور غیر معمولی پوٹاشیم کی سطح دونوں میں شامل ہیں. کچھ ادویات بھی خون کے گلوکوز کی سطح اور پوٹاشیم کے عدم اطمینان دونوں کی وجہ سے بھی پیدا کرسکتے ہیں. خون کے شکر کے امراض جیسے لوگ ذیابیطس ان کے کھانے کے لئے پوٹاشیم امیر کھانا شامل کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، جب تک وہ گالیسیمیک انڈیکس پر کم غذا کا انتخاب کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
ذیابیطس امتحانات اور پوٹاشیم
ذیابیطس کی پیچیدگی، دائمی ہائی بلڈ گلوکوز کی سطح کی خصوصیات کی وجہ سے، پوٹاشیم کی سطح بہت کم یا بہت زیادہ ہو سکتی ہے. ذیابیطس کیٹیوڈائڈسس کے علاج کے لئے، ذیابیطس کی ایک پیچیدگی جو غیر اعلی درجے کی ہائی بلڈ شوگر اور اعلی خون کی تیزابوں کی وجہ سے ہوتی ہے جس میں ketones کہا جاتا ہے، کم پوٹاشیم کی سطح کم ہوسکتی ہے، جس میں نتیجے میں دل، عضلات اور اعصاب کے مسائل پیدا ہوتے ہیں. ذیابیطس سے تعاملات کو پوٹاشیم کی سطح بھی بڑھ سکتی ہے. طویل مدتی ڈائلیز علاج کے دوران ذیابیطس اعلی خون کے گلوکوز کا علاج کیا جاتا ہے جبکہ انتہائی ہائپرکلیمیا یا زیادہ سے زیادہ اعلی پوٹاشیم کی سطح کو ترقی دے سکتا ہے.
میگنیشیم اور پوٹاشیم
پوٹاشیم کی طرح، میگنیشیم ایک اور کلیدی الیکٹروئٹی ہے جو خون کے گلوکوز کی خرابیوں سے متاثر ہوسکتی ہے. ذیابیطس کی وجہ سے میگنیشیم کی کمیوں کے جسم کے پوٹاشیم کی سطح پریشانی بھی کر سکتی ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، کمزور طور پر کنٹرول ذیابیطس میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جو ہوسکتی ہے کہ ہاکیوکلیمیا یا کم پوٹاشیم کی سطح کی وجہ سے ہو. کمزور کنٹرول ذیابیطس کے نتیجے میں ہائپرگلیسیمیا والے افراد کے ساتھ میگنیشیم سپلیمنٹس لینے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے، جو پوٹاشیم کے عدم اطمینان کو درست کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
انسولین اور پوٹاشیم
انسولین، ایک ہارمون جسے ہائی بلڈ گلوکوز کی سطح میں مدد ملتی ہے، پوٹاشیم بھی متاثر کرسکتا ہے. ہائی بلڈ گلوکوز کی سطح کو درست کرنے کے لئے انسولین کی انتظامیہ پوٹاشیم کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے. تاہم، گلوبل ذیابیطس کمیونٹی کے مطابق، انسولین پر آپ کے پوٹاشیم کا اضافہ بڑھانے سے، آپ پوٹشیم کی کمی کی روک تھام کو روک سکتے ہیں جبکہ انسولین کو مؤثر طریقے سے بڑھانے اور انسولین کو مؤثر بنانے میں بھی اضافہ کرسکتے ہیں.
پوٹاشیم-رچ فوڈس
پوٹشیم کی مقدار میں اضافے میں اضافہ ہو سکتا ہے اگر آپ کو ذیابیطس یا کسی دوسرے ڈائرکٹری کی وجہ سے ہائی بلڈ گلوکوز کی سطح ہو. میگنیشیم - ذیابیطس کے لئے ایک اور اہم الیکٹروائٹی کے اچھے ذرائع بھی ہیں جن میں پھل، سبزیوں، انگلیوں اور دودھ سمیت پوٹاشیم میں بہت سے غذا شامل ہیں. تاہم، کچھ پوٹاشیم امیر غذائیت بھی glycemic انڈیکس پر زیادہ کی شرح، مطلب ہے کہ اگر آپ کے جسم میں خون کے گلوکوز کو ریگولیٹ کرنے میں مشکلات ہیں تو آپ سے بچنے کے لئے.آلو، مکئی اور مٹر جیسے پھل اور جوس کی طرح سبزیاں پھلوں اور وگیاں عام طور پر پوتشیم کے اچھے ذرائع ہیں. اگر آپ ذیابیطس کے کھانے کے لئے مناسب پوٹاشیم امیر غذائی اجزاء میں پھلیاں، دہی، گری دار میوے، سالم، ٹماٹر اور پالش شامل ہیں.
بلڈ پریشر کے علاج
ہائی بلڈ پریشر کے لئے تجویز کردہ دائرکٹکس پوٹشیم کی کمی کے ساتھ مل کر اعلی خون کے گلوکوز کی سطح کا سبب بن سکتا ہے. پوٹاشیم یا پوٹاشیم ضمیمہ لینے والے کھانے کے ساتھ کھانے کی خوراکیں دریاٹکس لینے کے دوران پوٹشیم کی کمی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہیں، اور ذیابیطس دواؤں، خوراک یا انسولین میں خون کی شکر کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. ای سی ای روک تھام، ہائی بلڈ پریشر کے لئے اور دوسرے ذیابیطس کے لۓ منشیات کی ایک دوسری قسم، پوٹاشیم کی سطح کو زیادہ سے زیادہ اضافہ، خاص طور پر ذیابیطس کے لوگوں میں اضافہ ہو سکتا ہے. اگر آپ ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ آپ علاج کے اختیارات پر غور کرسکیں جو خون میں گلوکوز اور پوٹاشیم دونوں کو محفوظ سطح پر رکھیں.
