ہپ ہاپ موسیقی اور رقص کی معمول کا مجموعہ ایک مضبوط حوصلہ افزائی ہو سکتا ہے. ہپ ہاپ ایسوسی ایشن پروگرام کے ساتھ، ورزش اور غذائیت دونوں اہم عوامل ہیں. پروگرام میں ورزش کے معمولوں کے لئے کئی ویڈیوز شامل ہیں. اس کے علاوہ، کمپنی آپ کے وزن کے نقصان کے مقاصد میں مدد کے لئے، آن لائن اور اسٹورز میں غذائیت کی اشیاء بھی فروخت کرتی ہے. ہپ ہاپس عصمت غذائیت کی مصنوعات اس میں Slimming فارمولہ، کھانے کی تبدیلی شیک اور Whey پروٹین پاؤڈر شامل ہیں.
دن کی ویڈیو
تاریخ
وزن کے رجحان سے محروم ہونے کے لئے اس رقص کا خالق شان ہے. اس نیو جرسی نے مقامی طور پر تھیٹر میں رقص کرنا شروع کر دیا، ٹیلی ویژن میں ترقی بھی کی کوریوگرافر. انہوں نے تھیان یونیورسٹی سے کھیلوں کی سائنس میں ایک بیچری ڈگری حاصل کی، تھیٹر اور رقص کے نرسوں کے ساتھ. 2008 میں، انہوں نے ہپ ہاپ ایش پیدا کیا جس سے وہ کہتے ہیں کہ اسے 50 پونڈ سے محروم کرنے میں مدد ملے گی.
جنرل تصور (999) ہپ ہاپ کے عام تصور کا تصور ایک ورزش تخلیق کرنا ہے جو ورزش کی طرح محسوس نہیں کرتا. شان ٹی نے اس پروگرام کو مقبول موسیقی، رقص کے ذریعہ تحریک، ابھرتی ہوئی تراکیب اور کارڈی کا استعمال کرتے ہوئے ڈیزائن کیا. اگر آپ بہترین رقاصہ نہیں ہیں تو شون روزانہ ٹوٹ جاتے ہیں، آپ اب بھی سیکھ سکتے ہیں. موسیقی کی نوعیت کا ایک مثال آپ سن لیں گے، بلیٹ گڑیا کے ہٹ میں "چلو نہیں." اس کے علاوہ، ویڈیو صحت مند کھانے کی عادات کے ذریعے آپ کو ہدایت کرے گی.
پروگرام کے کھانے کی تبدیلی ہر دن آپ کے باقاعدہ کھانے میں سے ایک کو تبدیل کرتی ہے. ہپ ہاپ ایش کھانے کی متبادل ہلاتا ہے ہلاتا ہے کیلوری میں کم اور پروٹین میں زیادہ ہے. اگر آپ پانی کے ساتھ جھکاتے ہیں تو، ہلا کو 130 کیلوری اور 15 گرام پروٹین ہے. شاک چاکلیٹ اور وینیلا ذائقہ میں آتا ہے. ہپ ہاپ غذائی ایش میں بہت سے بی وٹامن جیسے 100 فی صد کی سفارش کردہ اقدار کی 100 فیصد مشتمل ہوتی ہے جیسے تھائیامین، ربوفلووین، فولے، بی -12، بی -6، پینٹوتینک ایسڈ اور بی -1. اس کے علاوہ، یہ ہلاکت کیلشیم، آئرن اور دیگر بہت ضروری معدنیات پر مشتمل ہے. دیگر مصنوعات میں ہپ ہاپ ایش کیسی پروٹین پاؤڈر، میٹابولزم فارمولا اور سلائڈنگ فارمولہ کو فعال کریں.
مرحلہ گائیڈ کی طرف سے قدم
