اگر آپ کام کر رہے ہیں اور کچھ پیسہ بچانا چاہتے ہیں تو، آپ گھر کی ٹریڈمل بنا سکتے ہیں. ایک ٹریڈمل آپ کے جسم کے وزن کو برقرار رکھنا اور سخت تحریک کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لہذا گھر کی ٹریڈمل کی تعمیر کرتے وقت اپنی حفاظت پر غور کریں. آپ گھر کی ٹریڈمل کے ساتھ توانائی کو بھی بچا سکتے ہیں، اگر آپ ایک ریمپ ڈیزائن کرتے ہیں جو بجلی کی بجائے آپ کی کوششوں پر منحصر ہوتا ہے تو اسے آگے بڑھانے کے لۓ.
دن کی ویڈیو
حصوں
ایک ٹریڈمل میں ان حصوں میں شامل ہوسکتا ہے: ایک موٹر کے ساتھ 1. ٹریڈمل بیلٹ پر طاقت فراہم کرنے کے لئے 5 سے 3 ہارس پاور؛ آپ کے وزن کے اثرات اور پاؤں منتقل کرنے کے اثرات کے تحت بیلٹ کو منظم کرنے کے لئے فلاوایلیل؛ ایک دوسرے کے ساتھ ٹریڈمل کے حصوں کو پکڑنے کے لئے ایک فریم؛ رولرس کو آسانی سے چل رہا ہے ٹریڈمل بیلٹ رکھنے کے لئے؛ چلتی سطح کی حمایت کرنے کے لئے ایک ڈیک؛ ایک بیلٹ یا ممکنہ طور پر دو بیلٹ؛ اور ایک الیکٹرانک ڈسپلے کنسول. ایک گھر کی ٹریڈمل پر آپ موٹر اور ڈسپلے کنسول چھوڑ سکتے ہیں. فریم کے لئے مواد منتخب کرتے وقت اپنے وزن اور ورزش کی شدت پر غور کریں - ایلومینیم سٹیل سے زیادہ وزن رکھتا ہے. بڑے ڈائی میٹر کے ساتھ رولرس شاید ٹریڈمل زیادہ آسانی سے چل رہے ہیں.
فکسر اوپ
مکمل طور پر سکریچ سے گھر کی ٹریڈمل کی تعمیر کا ایک متبادل مرمت کی ضرورت میں ایک تیار شدہ ٹریڈمل خرید رہا ہے. آپ گیریج کی فروخت میں ایک سستا قیمت خرید سکتے ہیں اور حصوں کو تبدیل کر سکتے ہیں.
کتے کی ٹریڈمل
آپ گھریلو کتے کی ٹریڈمل بنا سکتے ہیں، کبھی کبھی قالین کی چکی کہتے ہیں، اسی طرح جیسے آپ اپنے لئے ڈیزائن کرتے ہیں. آپ اپنے کتے کے لئے ٹریڈمل پر موٹر کو مناسب استعمال کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے شامل کرنا چاہتے ہیں، لیکن آپ اپنے دستی ٹریڈمل چلانے کے لئے اپنے پالتو جانوروں کو تربیت دے سکتے ہیں. کتے کی ٹریڈمل میں تھوڑا سا تناؤ شامل ہونا چاہئے. اپنے کتے کے راستے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ایک طویل عرصے سے چلنے والی بورڈ تیار کریں.
خیالات
اگر آپ ملٹی ٹوکنا پسند کرتے ہو تو، آپ اپنے گھر کی ٹریڈمل کو ہٹنے کی میز کے ساتھ لے سکتے ہیں. اس سخت استعمال کے دوران استعمال نہ کریں، لیکن آپ کی ٹریڈمل پر چلنے کے دوران کچھ کام کئے جا سکتے ہیں. اگر آپ ایک ہی وقت میں کام کرنا اور کام کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کی رفتار فی گھنٹہ 1 سے 2 میل کے درمیان رکھیں. آپ 150 کلو گرام ایک گھنٹے آپ کی میز پر کام کر رہے ہیں اور ٹریڈمل پر چل سکتے ہیں. اگر آپ وائرلیس انٹرنیٹ تک رسائی حاصل کرتے ہیں اور انتظام سے ہاتھ سے پاک ہیڈسیٹ شامل کرتے ہیں تو آپ کو مکمل طور پر فعال کام اور ورزش جگہ کی جگہ مل جائے گی.
