ہسٹن کی ریسٹورانٹ غذائیت کی معلومات

ہیوسٹن ایک ڈائن اندر ریستوران چین ہے جس میں امریکہ بھر میں پایا جاتا ہے. غذائیت کی معلومات جاننے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ جو مینو مینو اشیاء کو آپ کی غذا سے مطابقت رکھتی ہے اس کا تعین کریں. اچھی خبر ہے، ہیوسٹن مختلف غذائیت کے مواد کے ساتھ مینو پر مختلف اشیاء پیش کرتا ہے. آپ کا امکان یہ ہے کہ آپ کے کھانے کے لئے جو کام کرتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کے کیلوری بجٹ میں کھانے کے لئے محدود تعداد میں کیلوری موجود ہیں. ذہن میں رکھو کہ مینو اور غذائیت کے مواد کی جگہ پر مبنی ہوسکتی ہے. اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، اپنے سرور سے غذائی معلومات کے بارے میں پوچھیں.

دن کی ویڈیو

نہیں تمام سلاد مساوات بنا رہے ہیں

ہائسٹن کے مینو میں سلادوں میں سے کچھ 600 کیلوری پر مشتمل ہیں، کے مطابق، "خاندانی ایٹر کے رہنما خاندان اور چین کے ریستوران کے مطابق "امید وار وار کے ذریعہ. اگر آپ کو ترکاریاں آرڈر کرنے کی منصوبہ بندی ہے تو، ٹھنڈا ٹونا اور اعونا ٹونا سلاد غذائیت سے متوازن اختیارات ہیں. دونوں میں اندازہ لگایا جاتا ہے 245 کیلوری، 25 گرام پروٹین، 17 کاربوہائیڈریٹ اور 12 گرام چربی. سب سے کم کیلوری کا ترکاریاں لہسن ڈریسنگ کے ساتھ کالی سلاد ہے، جس میں 109 کیلوری، صفر کاربس، صفر کی چربی اور 3 گرام پروٹین شامل ہیں.

برگروں کی جنگ

اگر آپ ہسٹن کے برگر کو منظم کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو شاید آپ کو کم روایتی راستہ منتخب کرنا چاہتے ہیں، جیسے ویگے برگر کی ترتیب. ہیوسٹن کے روایتی پنیر برگروں میں تقریبا 900 کیلوری موجود ہیں، جس میں کم روایتی برگر ایک بہتر انتخاب بناتے ہیں. پنیر کے بغیر وگنی برگر اور ٹوفیو برگر تقریبا 290 کیلوری، 13 گرام پروٹین، 45 کاربن اور 4 گرام فی چربی کے حامل ہیں. اگر آپ کے پاس اپنے کیلوری بجٹ میں کمرہ ہے اور پنیر شامل کرنا چاہتے ہیں تو یہ کلوریوں کی تعداد 375 تک لے جائے گی.

متوازن داخلہ منتخب کریں

بکری پنیر کے ساتھ گرے ہوئے تلوارفش یا برجنڈ سرخ گوبھی کو آزمائیں، اگر آپ کم کیلوری داخل ہوتے ہیں تو. یہ انتخاب 200 سے 250 کیلوری اور 12 گرام چربی کے درمیان ہیں. تلوارفش میں 40 گرام پروٹین اور صفر کاربن شامل ہیں، جبکہ برادری گوبھی میں 13 گرام پروٹین اور 17 کاربن شامل ہیں. ہوائی ریب آنکھ ڈش ایک اور اچھا انتخاب ہے. اس میں 320 کیلوری، 20 گرام پروٹین اور 30 ​​کاربن شامل ہیں. روٹیڈ گریپر ہیلتھ ہوشیار ڈنر کے لئے ایک دوسرے اسٹینڈ آؤٹ ہے، 199 کیلوری، 25 گرام پروٹین، 4 گرام چربی اور 14 کاربس.

مٹھائی کے لئے کمرہ

میٹھی کھانے کے لئے آتا ہے جب میٹھی مشکل ہے، کیونکہ ڈیسرٹ اکثر کیلوری، چینی اور چربی سے بھرا ہوا ہے. جبکہ ایپل کووبر 950 کیلوری پر مشتمل ہے، وہاں بہتر انتخاب موجود ہیں. کلیدی چونے پائی کا ایک ٹکڑا ہے 250 کیلوری، 30 گرام کاربس، 2 گرام پروٹین اور 9 گرام چربی. چاکلیٹ چپ کوکیز اسی طرح کے غذائی مواد کی پروفائل ہے. اگر آپ بھوری اور آئس کریم سوڈا میں پھیلنا چاہتے ہیں، تو کسی کے ساتھ اس کا اشتراک کریں.نصف حصہ 270 کیلوری، 10 گرام پروٹین، 28 کاربن اور 12 گرام چربی شامل ہے.