ان عمر کے بچوں کو چلنے ، دوڑنے ، کودنے ، پھینکنے ، پکڑنے اور لات مارنے کی ضرورت ہے۔ اپنے بچے کو کچھ میوزک لگا کر اور اس کے ساتھ ڈانس کرکے حوصلہ افزائی کریں ، یا تکیے استعمال کرکے اپنے کمرے میں رکاوٹ پیدا کریں۔ کھیل کے میدان میں سیر اور سفر کے لئے جائیں ، جہاں وہ چڑھنے ، توازن ، سوئنگ ، پھانسی ، اور پھسل سکتا ہے۔ پری اسکول کے سالوں میں اسے بنانے کے لئے مزید نکات یہ ہیں۔
جونیئر شیکسپیئر اٹھائیں
آپ کے بچے زیادہ تر زندگی کے مشوروں کو نظرانداز کردیں گے ، لیکن ابھی ، ان کی توجہ انتہائی دلچسپ ہے۔ جرنل آف ایپلائڈ سائیکولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، دو کام کرنے والے والدین والے خاندانوں میں ، 2 سے 3 سال کی عمر میں والدین کے بچوں کی زبان کی نشوونما پر زیادہ اثر پڑتا ہے۔ محققین والدوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ بولتے وقت متنوع الفاظ استعمال کریں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہیروڈوٹس کی تلاوت شروع کردیں۔ اس کے بجائے ، تخلیقی اور ڈرامائی طور پر پلے بائے پلے فراہم کریں ، جو آپ کی سرگرمیوں اور اس کے گردونواح دونوں کی وضاحت کرتا ہے ، جس سے آپ کے بچے کو جو کچھ وہ نظر آرہا ہے اس کے لئے ایک معقول سیاق و سباق فراہم کرتے ہیں۔
اپنی اتھارٹی کو سیمنٹ کرو
غلطیوں کو تسلیم کرنا نہ صرف اچھا لگتا ہے - یہ اچھا ہے۔ "مشی گن کی یونیورسٹی میں نفسیات کے پروفیسر مارک اے زیمرمین کہتے ہیں ،" اپنے بچے کے ساتھ سچے اور پائیدار اتھارٹی کو حاصل کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ وہ سچائی اور جذباتی طور پر ایماندار ہو۔ اگر آپ اپنے بیٹے کی طرف چل.اتے ہیں اور بعد میں خواہش کرتے کہ آپ کو ایسا نہ کرنا پڑے تو ایسا کہنا۔ اگر آپ اپنی بیٹی کے کنڈرگارٹن کے کھیل کو بھول جاتے ہیں اور اس سے برا محسوس کرتے ہیں تو ، اسے بتائیں۔ آپ کی جذباتی دیانت آپ کے بچے کے لئے ایک پل ہے۔ اسے اکثر پار کریں۔
کوئ ٹیلٹم
استدلال ، رشوت یا دھمکیوں کی کوشش نہ کریں۔ اگر آپ کے بچے کو گروسری اسٹور میں پگھلنا پڑ رہا ہے تو ، وہ آپ کو سننے کی صلاحیت نہیں رکھتا ہے۔ پلےفل پیرنٹنگ کے مصنف ، ماہر نفسیات لارنس کوہین کا کہنا ہے کہ ، آپ کا سب سے اچھا شرط یہ ہے کہ اس کو کھوجیں اور اسے باہر سے پاک کردیں۔ کوہن احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کا مشورہ بھی دیتا ہے: کام چلانے سے پہلے 30 منٹ کے پلے ٹائم کا شیڈول۔ اس سے وہ آپ کے ساتھ کوالٹی ٹائم دیتا ہے اور اسے تھک جاتا ہے۔ دکان پر جانے سے پہلے آنکھیں بند کردیں۔ اگر آپ کا رابطہ مضبوط ہے تو ، وہ کوکی کے گلیارے میں پھوٹ پڑنے کی ضرورت محسوس نہیں کرے گا۔
ان کا EQ اٹھائیں
کنڈرگارٹن بذریعہ اسمارٹ چائلڈ کے مصنف ، ایم ڈی ، ڈیوڈ پرملمٹر ، ایم ڈی ، کہتے ہیں کہ معاشرتی ذہانت کی نشاندہی کرنے والی جذباتی حوالہ (ای کیو) ، جو آپ کے بچوں میں کارپوریٹ ہیڈ ہنٹروں کی بہت زیادہ قدر ہے ، ان کی پرورش کی جاسکتی ہے۔ یہ کیسے ہے۔
• نام کے جذبات۔ بچوں کو اپنے جذبات (مثال کے طور پر خوف ، غصہ ، حسد) کو نام دینے میں سخت دقت ہوتی ہے۔ ان کے جذبات کی نشاندہی کرنے میں ان کی مدد کرکے ، آپ ان پر اپنا کنٹرول حاصل کرنے اور دوسروں میں ان کی پہچان کرنے میں مدد کررہے ہیں۔
emotions جذبات کی توثیق کریں۔ یہ ہمارے بچوں کے جذبات ("خوفزدہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے") کی تردید کرکے ان کو راحت بخش کرنے کے لئے قریب قریب بدیہی ہے۔ اس کے بجائے ، ان کے جذبات کی توثیق کریں ("میں دیکھ سکتا ہوں کہ آپ خوفزدہ ہیں - آپ کس چیز سے ڈرتے ہیں؟")۔
بغیر جھوٹے تعریف
بے حد تیز ، ناجائز تعریفیں نہ صرف اثر پذیر ہیں بلکہ نقصان دہ بھی ہیں - آپ کا بچہ اس کی تعریف کرنے اور اس کی خودمختاری کی پیمائش کرنے کا عادی بن سکتا ہے۔ اسمارٹ نظم و ضبط کی مصنف ، پی ایچ ڈی ، پی ایچ ڈی کی حیثیت سے ، اس تین حصے کے اسکرپٹ کی پیروی کرنا کلیدی ہے : آپ کے بچے کے خود اعتمادی اور آپ کے دماغ کی امن کے ل Fast فاسٹ ، دیرپا حل ۔ آپ کی تعریف حاصل کرنے کے ل your آپ کے بچے نے بالکل وہی کیا جو اس کی نشاندہی کریں ("میں دیکھ رہا ہوں کہ آپ اپنے چھوٹے بھائی کے کھلونے اتارنے میں مدد کر رہے ہیں") ، اس عمل کو ایک مثبت خصوصیت کے ساتھ لیبل لگائیں ("اس سے مجھے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ واقعی اپنے بھائی کی دیکھ بھال کرتے ہیں") ، اور اپنی منظوری کا اظہار کریں ("مجھے یہ آپ کے بارے میں پسند ہے")۔
محبت دکھائیں
ییل اسکول آف میڈیسن کے بچوں کی نفسیات کے پروفیسر ، ایم ڈی کائل پروٹ ، کا کہنا ہے کہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جو بچے جسمانی رابطے اور ایک دوسرے کی توجہ حاصل کرتے ہیں وہ زیادہ محفوظ ہوجاتے ہیں۔ ایسا ہونے کے ل your ، اپنے کیلنڈر میں ہفتہ وار سلاٹ طے کریں ، اور "اچانک" پلے ٹائم سے اپنے بچے کو حیرت میں ڈالیں۔ کوئی خلفشار نہیں ہونا چاہئے۔ رکن ، ٹی وی اور ، ہیک ، یہاں تک کہ آپ کے فون کو بھی بند کردیں۔ جمع کرائیں. اپنے بچے کی برتری کی پیروی کریں ، اور اسے دکھائیں کہ آپ اس کے کام میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ پریوٹ نے والد کو یہ بھی مشورہ دیا ہے کہ وہ جسمانی مباشرت کی جو بھی رسمیں رکھتے ہیں جس سے وہ راحت محسوس کریں ، چاہے وہ یورپی طرز کے گال چومنے ہوں یا ذاتی نوعیت کے مصافحہ ہوں۔
اس کے مسابقتی اسٹریک کو ایندھن دیں
4 سال کی عمر کے لڑکے اپنے باپوں کے ساتھ مقابلہ کرنا شروع کردیتے ہیں ، چاہے وہ کار میں سوار ہو یا سوفی پر کشتی ہو۔ اس جذبے کی پرورش کریں۔ اسے بہت کچھ جیتنے دو ، اور آہستہ آہستہ اس کو ریمپ اپ کریں تاکہ اسے فتح کے لئے زیادہ محنت کرنی پڑے۔ کولمبیا یونیورسٹی میں نفسیات کے اسسٹنٹ پروفیسر جسٹن رچرڈسن کا کہنا ہے کہ "یہ ایک ایسا طریقہ ہے جس میں ایک بچے کے لئے مضبوط ہونے کا احساس پیدا کیا جا and اور یہ اسے اپنے عضلات کی جانچ کرنے دیتا ہے۔" وہ زیادہ اعتماد کے ساتھ چلنا شروع کرے گا اور غنڈوں کے لئے آسان نشان نہیں ہوگا۔ یہ آپ کی اہلیہ کے ساتھ بھی ایک فلسفیانہ اختلاف کو ختم کرسکتا ہے: آپ لڑائی نہیں سکھارہے ہیں ، لیکن آپ اسے اپنے لئے کھڑے ہونے میں مدد کرنے کی ضرورت کو پورا کررہے ہیں۔
ایک پرکی کھانے والا جیت
ثابت قدم رہیں۔ امریکن ڈائیٹیٹک ایسوسی ایشن کے جرنل کے ایک مطالعے میں کہا گیا ہے کہ کسی بچے کو نیا کھانا قبول کرنے کے لئے 8 سے 15 نمائشیں - اس سے پہلے کی سوچ سے کہیں زیادہ وقت لگتا ہے۔ لہذا اگر آپ کا ٹوٹ کچھ آزما رہا ہے اور اس پر تھوک دیتا ہے تو آگے نہ بڑھیں۔ بچے کسی وجہ سے نئی کھانوں کو کھانا پسند نہیں کرتے ہیں: وہ آپ کے مقابلے میں چیزوں کا زیادہ ذائقہ چکھنے لگتے ہیں۔ ان کو زہر سے دور رکھنے کا ارتقاء کا طریقہ ہے ، جو اکثر تلخ ہوتے ہیں۔ یہ قدرتی بات ہے کہ برسلز انکرت جیسی چیزیں ان کو بند کردیں گی ، حالانکہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بچے حاملہ ہونے پر ان کی ماؤں کے کھانے کو برداشت کریں گے۔ زیادہ تر بچے 5 سال کی عمر میں اچھ eatingا کھانا بڑھا دیتے ہیں۔ ان تجاویز سے مدد ملے گی۔
new نئی سبزیاں متعارف کروائیں۔ پوریوں کے ساتھ شروع کریں ، اور بعد میں کٹ اپ ، اچھی طرح سے پکے ہوئے حصے پیش کریں ، جو زیادہ قابل مزاج ہیں۔ سپر مارکیٹ میں اپنے بچوں کے ساتھ "سبزیوں کا کھیل" کھیلو تاکہ ہر ٹرپ میں ایک نئی سبزی منتخب کریں۔ اس طرح وہ نئی چیزوں کو آزمانے میں دلچسپی لیں گے۔
them انہیں کام پر لگائیں۔ ایک 5 سالہ بچہ انڈے کو ملا سکتا ہے ، ملاوٹ اور جوڑ ڈال سکتا ہے ، اور یہاں تک کہ سبزیوں کو چھل سکتا ہے - اکثر اس وقت تک جب تک کہ وہ دانتوں کی چھلنی کے سائز سے نیچے نہ جائیں۔ اس کی تالو کو بڑھانے کے ل him ، اس کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ جو کھانا بنائے گا اس کا ذائقہ لیں۔ ایک دانشمند کے لئے ایک لفظ: بچوں کے ساتھ کھانا پکانا صرف ویلڈیز کی طرح کھیل کا مطالبہ کررہا ہے۔ صرف ایک معاملے میں تیار - اور کچھ پرسکون الفاظ - ایک یموپی رکھیں۔
سگی دشمنی سے پرہیز کریں
اپنے چھوٹے بچے کو تیار کریں تاکہ اسے ایسا محسوس نہ ہو جیسے اس کا کردار بغیر انتباہ چھین لیا گیا ہو۔ بچپن میں اپنی چھوٹی چھوٹی بچ.ی کی اپنی تصاویر دکھائیں۔ اس سے کہو کہ جب وہ پہلی بار پیدا ہوا تھا تو اس نے زیادہ کام نہیں کیا تھا ، لیکن یہ کہ وہ بڑا ہو کر ایک تفریحی بچہ بن گیا تھا۔ بچہ کے پہنچنے کے بعد ، اپنے بچے کے ساتھ تنہا وقت گزاریں۔ بڑا لڑکا ہونے کے فوائد کی نشاندہی کریں: وہ والد کے ساتھ اضافے پر جاتا ہے جب بچہ گھر میں رہتا ہے اور جھپکیاں دیتا ہے۔ آخر کار ، وہ آس پاس آجائے گا۔
متحدہ محاذ پیش کریں
سیئٹل کے ریلیشنشپ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ ، جوڑے مشورے کرنے والے مرکز کے محققین نے پتہ چلا ہے کہ تقریبا two دوتہائی جوڑے جب پہلی بار والدین بنتے ہیں تو تعلقات کے معیار میں بہت زیادہ کمی آتی ہے۔ محققین نے "والدین میں بنیادی اختلافات" کو الگ تھلگ کیا اور اسے 80٪ درستگی کے ساتھ طلاق کے پیش گو کی حیثیت سے استعمال کیا۔
پینسلوینیا میں ، شپپنبرگ یونیورسٹی میں نفسیات کے پروفیسر ، پی ایچ ڈی ، ٹورو ساٹو کا کہنا ہے ، "والدین کے اسالیب سے متفق جوڑے ایک بہت ہی سنگین مسئلہ ہے۔ "ہم ایسے بچوں میں متضاد پیغامات نہیں بھیجنا چاہتے جو ایسے دنیا میں پروان چڑھ رہے ہیں جو پہلے ہی کافی الجھن میں ہے۔" اگر آپ اور آپ کی اہلیہ کی رائے مختلف ہے تو ان ہدایات پر عمل کریں۔
• اپنے آپ کو جانیں۔ کچھ والدین کے پاس "جذبات کو مسترد کرتے" رویوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے (جو "صرف اسے چوسنا بچہ" کے طور پر بہترین انداز میں پیش کیا جاتا ہے) ، جبکہ دوسروں کے پاس "جذباتی کوچنگ" فلسفہ ہوتا ہے ("آئیے اپنے جذبات کے بارے میں بات کرتے ہیں")۔ ریلیشن شپ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے بانی اور پی سی ایچ ڈی ، سیون اصولوں کے شریک ، پی ایچ ڈی کے مطابق ، دونوں والدین کو یہ پہچاننے کی کوشش کرنی چاہئے کہ وہ اسپیکٹرم پر کہاں گرتے ہیں اور اگر ان میں مختلف طرح کے طریقے ہیں۔ شادی کا کام کرنا اور بچ Babyہ تین کام کرتا ہے ۔ "جب تک والدین اس کے بارے میں بات نہیں کرتے اور اپنے جذبات اور اپنے بچے کی طرح دونوں کے روی honوں کی تعظیم کرنے کے راستے پر نہیں پہنچتے ہیں - وہ کہیں نہیں مل پائیں گے۔"
the پردے کے پیچھے بات چیت کرنا۔ یہاں تک کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو بھی عدم تحفظ کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور والدین اور بچے کے تعلقات میں ان مسائل کو چھپانا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ ساٹو کا کہنا ہے کہ اور اس سے دونوں شراکت داروں کے مابین تنازعہ پیدا ہوسکتا ہے۔ "اگر آپ کو اپنے شریک حیات کا فیصلہ پسند نہیں ہے تو پہلے خود سے پوچھیں کہ یہ آپ کو پریشان کیوں کرتا ہے ،" ستو کہتے ہیں۔ "پھر اس کا اظہار کریں ، اور پھر سنیں۔ جب نصف اختلاف رائے حل ہوجاتا ہے جب ہمیں لگتا ہے کہ دوسرے شخص کے ذریعہ ہمارے جذبات کا احترام کیا جارہا ہے۔"
good اچھا پولیس اہلکار ، برا پولیس اہلکار مت کھیلو۔ مین ہیٹن کے بینک اسٹریٹ کالج آف ایجوکیشن میں پی ایچ ڈی کی ، جو پی ایچ ڈی کی پروفیسر ہیں ، کا کہنا ہے کہ "ایک والدین کو نظم و ضبط کی ذمہ داری دینا مناسب نہیں ہے۔" مثال کے طور پر ، "آپ کے والد کے گھر آنے تک بس انتظار کریں!" نہ صرف باپ کی مردانہ دقیانوسی تقویت کو "نفاذ کنندہ" کی حیثیت سے تقویت دیتی ہے بلکہ والدین کے بنیادی اصول کو بھی توڑ دیتی ہے: اپنے بچوں کی تزئین کے لئے مساوی ذمہ داری قبول کریں۔ اپنے کنبے کے تعزیراتی نظام کو درست کرنے کے ل these یہ اقدامات کریں۔
- صنف سے متعلق والدین کی دھوکہ دہی پر اپنی بیوی سے گفتگو کریں۔
- اس بات پر متفق ہوں کہ کن اقدار کی اہمیت ہے اور آپ اپنے بچوں میں کون سے طرز عمل اختیار کرنا چاہتے ہیں۔
- ہمیشہ متحدہ محاذ پیش کریں۔ اپنے آپ کو والدین کی حیثیت سے دیکھیں جو ایک دوسرے کے ساتھ شراکت میں برابر کے شریک ہیں۔ خوش قسمتی سے ، آپ کے بچے اپنے بچوں پر والد کا خطرہ استعمال نہیں کریں گے۔
a وقت نکالیں۔ آپ کے بچے نہیں۔ ایسے وقت بھی آئیں گے جب آپ اپنی اہلیہ کے نقطہ نظر سے مشتعل ہوں اور بچے کمرے میں ہوں۔ ان کے سامنے اس سے سوال نہ کریں۔ ستoو کا کہنا ہے کہ بس فیصلے کے ساتھ جاؤ ، اور بعد میں اس پر واپس آجاؤ۔ "اس سے یہ ظاہر ہوگا کہ آپ والدین کی حیثیت سے اپنی بیوی کا احترام کرتے ہیں۔ وقت نکالیں ، اور آپ دونوں کے ٹھنڈے پڑنے کے بعد اس مسئلے پر تبادلہ خیال کریں گے ،" وہ کہتے ہیں ،
