کئی سال پہلے ، میرے پاس مصنفین کے بلاک کا مقابلہ تھا جو مہینوں تک چلتا رہا۔ اسے ٹھیک کرنے کے لئے ، میں نے ایک جامع نقطہ نظر اختیار کیا اور ہفتے میں پانچ بار جم جانا شروع کیا۔ چھ ماہ کے جم کو نشانہ بنانے کے بعد ، مصنف کا بلاک چلا گیا… طرح۔ میں جہاں واپس تھا وہاں واپس نہیں تھا ، اور میں افسردہ تھا ، کیوں کہ لکھنا میری زندگی ہے۔
جم میں ان چھ مہینوں میں ، میں نے یہ محسوس کرنا شروع کیا کہ مجھے اپنی ایک گھنٹے تک چلنے والی ورزش کے 45 ویں منٹ کے آس پاس لیجنڈری ورزش کار کا اینڈورفن رش (اگر بالکل نہیں تو) ملا۔ دوسری طرف ، ٹریڈ مل پر جم کے ٹرینرز ایک منٹ کے بعد پتنگ کے طور پر اونچے ہوئے دکھائی دیتے ہیں۔ میں نے یہ سوچا اور اپنے ٹرینر نیل سے پوچھا ، اگر وہ کسی وٹامن یا پروٹین چیز کے بارے میں جانتا ہو ، یا جم میں آنے سے پہلے میں کچھ بھی کھا سکتا ہوں ، تو یہ ممکن ہے کہ اینڈورفن کی جلدی جلدی ہو۔ انہوں نے کہا کہ وہ اپنی اہلیہ ، ایم ڈی سے پوچھیں گے۔ میں اپنی امیدوں پر پورا نہیں اتر رہا تھا ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ کسی قسم کی اضافی مدد ملے گی۔ ہم میں سے بہت سارے لوگوں کی طرح ، میں بھی پروٹین سپر اسٹورز کا دورہ کر چکا ہوں ، اور جب میں نے اس دنیا کو قبول نہیں کیا ہے ، مجھے نہیں لگتا کہ اگر اس سب کے پیچھے کوئی سائنس نہ ہوتی تو اس کا وجود ہوسکتا ہے۔
دوسرے دن نیل میرے پاس جواب لے کر آیا: چاکلیٹ۔
چاکلیٹ؟
ان کی اہلیہ کو یقین نہیں تھا ، لیکن ان کی پڑھائی میں کچھ تجویز کیا گیا تھا کہ یہ کوشش کرنے کے قابل ہوگی۔ تو میں نے کیا ، لیکن معیاری چیک آؤٹ کاؤنٹر چاکلیٹ کے ساتھ نہیں۔ میں اس تلخ ، تقریبا scientific سائنسی چکھنے والی کالی چیزوں کے لئے گیا تھا جو اعلی درجے کی کھانے کی جگہوں پر فروخت ہوتا تھا۔ بہر حال ، میں چاکلیٹ کا انو چاہتا تھا ، نہ کہ شوگر اور کینڈی میں لدی دیگر سامان۔
کیا اس نے کام کیا؟
جی ہاں. میں نے محسوس کیا کہ میں اپنے آپ کو بالکل بھی اینڈورفنز پر نہیں پا رہا ہوں ، لیکن میری صلاحیت (خاص طور پر بیضوی مشین پر ، میرا خاص دشمن) نڈر ہوگئی ہے۔ نچلی سطح پر پندرہ منٹ کی گھبراہٹ سے ، میں نے محسوس کیا کہ میں ایک گھنٹہ کے دوران دھماکے سے پھٹا سکتا ہوں جس کے اختتام پر بیضوی بیضوی احساس ہوتا ہے ، تھکا ہوا اور بوڑھا نہیں۔
میں ایک سنجیدہ ہوں ، لہذا میں حیرت اور خوش ہونے کی بجائے مشتبہ تھا۔ یہ اتفاق ہونا تھا۔ لہذا میں نے اگلے دو ہفتوں تک جم جانے سے پہلے چاکلیٹ کھا لی ، اور پھر تیسرے ہفتے میں رک گیا۔ اور… میں وہی پرانا اینڈورفن بھوکا دماغ تھا جو میں پہلے تھا۔ ایک ہفتہ بغیر چاکلیٹ کے اور میں واپس آ گیا جہاں میں نے آغاز کیا۔ لہذا میں نے پھر سے چاکلیٹ کھانے شروع کردیئے ، اور — وہم! — میں ریڈی کلو واٹ تھا۔
میں نے اس کا اثر بنیادی طور پر پش بٹن پر آسان پایا ، اور چاکلیٹ کھانے کا بہترین وقت جم کو مارنے سے ایک گھنٹہ ہے۔ یہ اچھی نصیحت ہے ، اور میں اسے کسی کے حوالے کرتا ہوں جو اپنے جم جموں کو دوبارہ سے تقویت دینے کی کوشش کر رہا ہے۔
لیکن اس سب میں عجیب بات یہ تھی کہ میرے مصنف کا بلاک چلا گیا۔ آنا فانا. ایک سست غیر پروڈیوسر ہونے سے ، میں تیز اور زبانی ہوگیا۔ راحت قابل ذکر تھی۔
میں نے اپنے مصن.ف کا بلاک کب شروع ہوا اس بارے میں سوچا۔ اس وقت مجھے جلدی جلن ہو رہی تھی ، لہذا میں نے اپنی غذا سے ایسی کھانوں کو نکال دیا تھا جن کے بارے میں میں نے سوچا تھا کہ حالت خراب ہوگی۔ لیکن کون سے مخصوص کھانے کی چیزوں کو جاننے کے لئے آن لائن جانے کی بجائے ، میں نے انھیں کاہل ، احمقانہ طریقے سے انتخاب کیا: بذات خود۔ لہذا تیزابی کھانے والی اشیاء جیسے انگور کے جوس اور سنتری کا رس بھی ختم کردیا گیا ، ساتھ ہی ، آپ نے اندازہ لگایا ، چاکلیٹ۔ لہذا مجھے نہ صرف اپنی چاکلیٹ کی دریافت سے جسمانی فوائد حاصل ہوئے بلکہ میں اسرار کو بھی حل کرنے میں کامیاب رہا۔
تب سے ، جب بھی میں کسی مصنف سے ملتا ہوں تو میں پوچھتا ہوں کہ آیا اس کے پاس کوئی رسمی کھانوں ہے۔ کامیاب لوگ سب ڈارک چاکلیٹ کھاتے ہیں۔
سچ کہوں تو ، مجھے ان دنوں سامان کے ذائقہ سے نفرت ہے۔ میرے ذہن میں ، اب یہ کھانا نہیں بلکہ دوا ہے۔ اور جب دن میں ایک اور ڈارک چاکلیٹ کے آغاز کی سوچ بہت زیادہ ہوجائے گی ، تو میں چاکلیٹ باروں پر سوئچ کروں گا ، جو اتنے موثر نہیں ہیں اور ان میں تمام ردی ہے۔
کبھی کبھی میں کوزی شیک چاکلیٹ کی کھیر آزماوں گا (جو میرے ڈاکٹر نے مجھے بتایا ہے کہ انتخابی کاسمیٹک طریقہ کار سے گزرنے والے لوگوں کا ایک پسندیدہ پسندیدہ کھانا ہے)۔ لیکن کھیر بھی تھوڑی دیر بعد سست ہوجاتی ہے۔ کاش کہ وہ چاکلیٹ کو کسی ذائقہ دار کیپسول کی شکل میں ڈال دیتے ، لیکن یہ ممکنہ طور پر سب سے زیادہ مسخ شدہ چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ قدرت کے سب سے زیادہ لذیذ کھانے میں سے ایک کے ساتھ کر سکتے ہیں۔ لوگ واقعی مضحکہ خیز مخلوق ہیں۔
