محمد علی کو ہر وقت کی سب سے بڑی ہیوی ویٹ باکسروں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. کرشمیز علی نے نمبر 3 کو ای ایس پی این کی فہرست پر 20 ویں صدی کے مائیکل اردن اور بیبی روتھ کے پیچھے سب سے بڑے کھلاڑیوں کی فہرست پر درجہ دیا. علی کی رفتار، تیز رفتار اور ایتھلیٹیززم نے ان کی تربیت کے انداز کو سراہا. وہ تربیت کیمپ میں اپنی کوششوں کے لئے نہیں جانتا تھا.
دن کی ویڈیو
'سب سے بہترین جم فائٹر'
سپریئرنگ تربیت کے سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. باکسنگرز ہر روز روزانہ کیمپ میں تربیت کرے گا کیونکہ وہ لڑائی کے لئے تیار ہیں. اس کے باوجود علی کبھی بھی ناراضگی سے زیادہ پرواہ نہیں کرتے تھے. وہ انگوٹھے اور باکس میں اپنے اسکرین پارٹنرز کے ساتھ ملیں گے، لیکن وہ اپنی کوششوں کے لئے نہیں جانتے تھے. علی کے افسانوی ٹرینر کے مطابق، فرشتہ فرشتہ، علی نے اپنی مہارت کو 10 سے 15 سیکنڈ تک فلیش کردیے، جب اس نے کہا، لیکن باقی وقت وہ دلچسپی نہیں لیتے. "علی نے جیم میں ایک گول نہیں جیت لیا. انھیں "Dundee نے 1980 میں" کھیل Illustrated "کہا." وہ دنیا میں سب سے بدتر جم لڑاکا ہے. لیکن انہوں نے ہمیشہ مجھے چمک دکھایا: 10 سیکنڈ، 15 سیکنڈ. "
سڑک پر میل
علی کو تربیت پسند نہیں ہے، لیکن وہ ہمیشہ چل رہا تھا - باکسنگ میں سڑک کے کام کے طور پر جانا جاتا تھا. جب لڑائی کے لئے تربیت ہر ہفتہ تین یا چار مرتبہ ہو گی تو علی 3 سے 5 میل چلیں گے. علی پچھلے ہفتوں میں لڑنے سے پہلے 10 دن تک چلنے سے باز رہیں گے، لیکن وہ بوٹ سے پہلے 10 ہفتوں کے عرصے میں چلتے رہیں گے.
سپیڈ بیگ اور بھاری بیگ
علی انگوٹی میں اپنے ہاتھوں کی جلدی کے لئے جانا جاتا تھا اور خاص طور پر، وہ بھاری وزن کے باکسنگ کی تاریخ میں بہترین بائیں جاب میں سے ایک تھا. انہوں نے تیز رفتار بیگ کو مار ڈالا جب وہ اپنے ہاتھوں میں اپنے ہاتھوں سے بھرپور ہاتھوں پر دکھائے گا. جب وہ رفتار کے تھیلے کو مارتے تھے، جس طرح لیڈ زپپلین کے جان بونم نے ڈرم کو مارا، علی بہت زیادہ جذبہ کے ساتھ بھاری بیگ کو مارنے کے لئے نہیں تھا. زیادہ تر ہیویویٹ لڑاکا ہر مشق سیشن میں بھاری بیگ سے 15 سے 20 منٹ تک مارے جائیں گے، لیکن علی اکثر عام طور پر پانچ منٹ سے زیادہ نہیں جائیں گے. بھاری بیگ کو مارنے کے بعد وہ اکثر بور محسوس ہوا اور عام طور پر اس سرگرمی میں دلچسپی نہیں تھی.
جلدی کے لئے رسی جمپنگ
جمپنگ رس اکثر باکسروں کو تیز رفتار میں بہتر بنانے اور قدرتی ایتھلیٹک پرتیبھا سے نکالنے کے لئے استعمال ہونے والا آلہ ہے. علی سب سے بہتر تھا جب وہ رسی کودنے کے لئے آیا، خاص طور پر بھاری وزن میں. وہ جانتا تھا کہ ان کی تیز رفتار نے زیادہ سے زیادہ مخالفین کو کتنی اہمیت دی، اور وہ ہر تربیتی سیشن سے آٹھ سے 10 منٹ تک رسی کو چھلانگ اور اپنی باقی جم سرگرمیوں کے لئے ایک اہم پسینہ کام کرے گا.
