کھیل اور جسمانی سرگرمی عام طور پر بہت سے امریکی بچوں کے لئے اسکول کے تجربے میں ایک اہم حصہ ادا کرتی ہے. جبکہ منظم کھیلوں کے پروگراموں میں بچے کو شامل ہونے کے فوائد ہیں، وہاں بھی منفی خرابیاں ہوسکتی ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے بچے کے کھیلوں کے تجربے کی نگرانی اور نگرانی کرنے والے مثبت منفی اثرات کو کم کریں.
دن کی ویڈیو
نفسیاتی وابستہ ہونے والا
نیویارک یونیورسٹی کے بچے اسٹڈی سینٹر کے ساتھ، ماریان اینگل، کھیلوں کے ماہر نفسیات اور کلینیکل اسسٹنٹ پروفیسر کے مطابق، اسکول کے کھیلوں میں حصہ لینے والے ایک بچہ اہم نفسیاتی فوائد حاصل کرنے کے لئے تیار ہے. کھیلوں کو کھیلنے کے بچوں کو بے چینی اور ڈپریشن کم ہوسکتی ہے. بچوں کو بھی خود اعتمادی فروغ مل سکتا ہے، جو اعتماد اور سکول کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے.
سماجی تعامل
نوجوانوں جو اسکول میں کھیل کھیلنے کے اکثر اکثر بہتر سماجی بات چیت کا لطف اٹھاتے ہیں، اس کھیل اور نیشنل ایسوسی ایشن آف ایسوسی ایشن کی رپورٹ کرتے ہیں. منظم کھیلوں کے ساتھ سوسائزیشن ایسا کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو نوجوانوں اور بالغوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے مؤثر مہارت سیکھے. ساتھی ثقافت جو منظم کھیلوں کے گرد اکثر اکثر سکول کے ماحول میں اہم کردار ادا کرتا ہے. جب ایک بچہ اس ماحول میں داخل ہوتا ہے تو اس کی اسکول کی کارکردگی مضبوط ہو سکتی ہے.
کردار کی عمارت
کھیل ہی کھیل میں امریکی اکیڈمی آف چائلڈ اینڈ ایڈنسینس نفسیات کے مطابق. بچے دوسروں کے ساتھ تعاون کرنے اور منصفانہ طور پر کھیلنے کے بارے میں قیمتی سبق سکھ سکتے ہیں. ایک بچہ کسی بھی کھیل میں سیکھنے اور ایکسل حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے، کیونکہ خود کو خود مختار نظم و ضبط کی ترقی بھی کرسکتا ہے. اگر نوجوان اس خود کی نظم و ضبط کو اکادمیکی طور پر استعمال کرتا ہے تو، وہ اسکول کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے. کھیل کی شمولیت میں بھی بہت اہم سوچ اور دشواری حل کرنے کی صلاحیتوں میں اضافہ ہوسکتا ہے.
جسمانی صحت اور طاقت
بچوں کو صحت مند اور مضبوط رہنے کے لئے ہر روز جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز کی مشورہ دیتا ہے. کھیلوں میں حصہ لینے کے لۓ، آپکے بچے کو مضبوط بننے، برداشت میں اضافہ، صحت مند عضلات اور ہڈیوں اور کنٹرول کا وزن بڑھانے کے لۓ. ایسے بچے جو تعلیمی مسائل کے ساتھ ہنر مند یا کشیدگی محسوس کرتے ہیں وہ کھیلوں کی سرگرمیوں سے متعلق جسمانی سرگرمیوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. منفی تشویش اور کشیدگی کو روکنے کے بعد، آپ کے جوان شاید اسکول پر توجہ مرکوز کرنے میں زیادہ قابل محسوس ہوسکتے ہیں. یہ جسمانی فوائد اکثر جذباتی حفظان صحت پر براہ راست اثرات رکھتے ہیں، جو بچے کی اسکول کی کارکردگی کو بہتر بناتی ہے.
دائرۂ وار کے لئے دیکھیں
اگرچہ کھیلوں کی شمولیت کے بہت سے فوائد ہیں، ممکن ہو سکتا ہے کہ ممکنہ منفیوں کے لئے محتاط رہیں. کھیلوں کی شمولیت کا مرکز سیکھنا مہارت، ٹیم ورک کی ترقی اور تفریح پر مرکز ہونا چاہئے.زاویہ کو انتباہ کرتے ہیں تو، اگر کوئی توجہ بے نظیر مقابلہ کی طرف بڑھ جاتا ہے، تو یہ تجربہ منفی ہوسکتا ہے. آپ کی جاری شراکت اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ آپ کے بچے کو اس کو مثبت رکھنے کے لئے نقطہ نظر میں کھیل کی شراکت رکھی جاتی ہے.
