بہت سے امراض دردناک سوزش کا سبب بنتی ہیں جو روزانہ سرگرمیاں مداخلت کرتی ہیں. گٹھرا فاؤنڈیشن کے مطابق، سب سے زیادہ عام گٹھائی ہے، جو تقریبا 46 ملین امریکیوں کو متاثر کرتی ہے. گٹھرایاتی جوڑوں میں انفیکشن میں شامل ایک انزمی شامل ہے جس میں سائیکلکلکسجنسی یا "کوکس" کہا جاتا ہے جو بائیو کیمیکل راستے میں سوجن، سختی اور درد کا باعث بنتا ہے. اس اینجیم کو روکنے میں سوزش کو روکنے اور تکلیف سے نجات دینے کا ایک طریقہ ہے. کئی جڑی بوٹیوں والی علاج اس میں کامیاب ہوسکتی ہیں، بشمول ہلکی اور برومیلین کا استعمال. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لۓ اس بات کا تعین کرنے کے بارے میں مشورہ کریں کہ ان جڑی بوٹیوں کو آپ کے ریشمین میں شامل کرنا آپ کے لئے مناسب ہے.
دن کی ویڈیو
ٹرممرک کے فوائد
ٹریمر ایک روایتی چینی اور بھارتی دوائیوں میں ایک ہربل علاج ہے. پریکٹیشنرز اسے عام صحت ٹنک کے طور پر پیش کرتے ہیں اور کئی مختلف حالات کا علاج کرتے ہیں. حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء، curcumin، ایک اینٹی سوزش کمپاؤنڈ ہے جس میں سائکلیو آکسجنسی کی سرگرمی اور دیگر انزیموں کو روکنا ہے جو سوجن کی وجہ سے، اورگن ریاست اسٹیٹ یونیورسٹی کے لنس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق. Curcumin بھی مفت ریڈیکلز کو ہٹاتا ہے، جو ڈیجیٹل مصنوعات کی طرف سے ہیں جو ڈی این اے کو نقصان پہنچانے والے سیلز کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
ثبوت
کئی مطالعہ کوکس کی سرگرمیوں کو روکنے اور سوزش کو روکنے کے لئے ہلکی یا صاف شدہ کرکسیوم کے استعمال کی حمایت کرتا ہے. ڈاکٹر وی کوپنناتسیکول اور اتوار نے اگست 2009 میں شائع کردہ ایک رپورٹ میں "جرنل آف متبادل اور ضمنی میڈیسن" شائع کیا، "کرکومین نکالنے میں یوبوفروفین کے طور پر گھٹن گٹھائی کے مریضوں کے علاج میں مؤثر تھا. ایک اور مطالعہ میں، دسمبر 1، 1986 "کلینیکل فارماسولوجی، تھراپی، اور زہریلاولوجی کے بین الاقوامی جرنل" میں شائع کیا گیا. ڈاکٹر آر.ٹوسوسرکر نے کہا کہ سرطان نے سرجری سے حاصل ہونے والی مریضوں میں سوزش کم کی. کرکرمی کے ساتھ کئی طبی آزمائشی 2011 کی ابتدائی طور پر جاری ہیں، بشمول ایک کیلیفورنیا یونیورسٹی میں جس میں یہ ریمیٹائڈ گٹھائی کے ممکنہ علاج کے طور پر اندازہ کیا جا رہا ہے.
برومیلین کو شامل کرنا
برومیلین ایک انگلیوں سے پاک قدرتی انزائم ہے. یادگار سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر کے مطابق، برومیلین کو پروسٹگینڈن کی سطح کو کم کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے اینٹی سوزش کی سرگرمی ہوسکتی ہے، جس کا ایک مرکب جس کی وجہ سے کوکس کی سرگرمیوں میں اضافہ ہوتا ہے اور سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے. غذائی سپیکٹری تعلیمی سینٹر کے مطابق، برمییلین یا ہلکی یا curcumin کے ساتھ ساتھ لے جانے پر ایک اضافی فائدہ ہو سکتا ہے کیونکہ اس میں اضافی مقدار میں اضافی اضافہ ہوتا ہے.
مشورہات اور احتیاطی تدابیر
طرزی اور برومیلان زیادہ سے زیادہ ہیلتھ فوڈ اسٹورز کیپسول کے طور پر دستیاب ہیں، اور ہر روز دو یا تین بار روزانہ لیا جا سکتا ہے.اگرچہ ان جڑی بوٹیوں کو عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن بعض لوگ ایک یا دونوں میں الرج تیار کرسکتے ہیں. اگر آپ کچھ مداخلت ممکن ہو تو آپ ٹمیمک اور برومیلین سے بچیں اگر آپ امونسو - ڈسپوزایڈ یا خون کی thinning منشیات لیتے ہیں. ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آپ کی شرط کے لئے ایک یا دونوں جڑی بوٹیوں کا استعمال مناسب ہے.
