Chromium ایک معدنی معدنی ہے جس میں جسم میں بہت سے افعال کے لئے ضروری ہے، بشمول گلوکوز اور چربی چکنائی. یہ جسم کے اندر موثر طریقے سے کام کرنے کے لئے انسولین میں بھی مدد کرتا ہے. کرومیم کا ایک شکل، کرومیم picolinate، کرومیم کے طور پر ایک ہی کام کرتا ہے ابھی تک آسانی سے جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ کرومیم پنکریٹیٹ میں بہت سے فوائد ہیں لیکن کچھ خطرات بھی بڑھتے ہیں.
دن کی ویڈیو
جراحی کے میڈیکل کالج کے محققین نے ذیابیطس نیفروپتی، یا گردے کی بیماری پر ذیابیطس کے نتیجے میں کرومیم کی پوولینیٹ کے اثرات کا مطالعہ کیا. ذیابیطس چوہوں چھ ماہ کے ساتھ کرومیم picolinate ضمیمہ کے ساتھ یا بغیر کسی غذا پر تھے. مطالعہ کے اختتام پر، جو 2010 کے امریکی فزولوجی سوسائٹی کانفرنس میں پیش کئے گئے تھے، سائنسدانوں نے دیکھا کہ چومیمیم پوکیٹیٹیٹ کے ساتھ ذیابیطس چوہوں پیشاب میں پروٹین کی کم سطح تھی، جو گردوں کی بیماری کے نشاندہی کے ساتھ چائے کا استعمال کرتی تھیں.
لوئسیزا سٹیٹ یونیورسٹی میں پینٹنگٹن بائیوڈیکل ریسرچ سینٹر سے سائنسدانوں اور فلوریڈا یونیورسٹی کو کم وزن خواتین پر کرومیم پائکینکیٹ کے اثرات کی تحقیقات کی. شرکاء کو بے ترتیب طور پر تفویض کیا گیا تھا 1، 000 ایم سی جی کرومیم پینکینیٹ یا آٹھ ہفتوں کے لئے جگہ جگہ. رپورٹ، جو اکتوبر 2008 میں "ذیابیطس ٹیکنالوجی اور تھریپیٹکس" کے جرنل میں شائع ہوا تھا، اس سے پتہ چلتا تھا کہ کرومیم کی پائکینیٹ گروپ نے اپنے کھانے کی مقدار، بھوک کی سطح اور چربی کی سطح کو کم کر دیا، اس کے مقابلے میں گروپ کے بغیر کرومیم پائیکلینیٹ کے مقابلے میں.
"غذائیت نیورسوسینس" کے جریدے کے مئی 2010 کے مسئلے میں رپورٹ میں تحقیق میں، سنسننیتی کالج آف میڈیکل کے محققین نے ذہنی تقریب پر کرومیم کی پوزیشن کی تحقیقات کی. بزرگ. انہوں نے محسوس کیا کہ مضامین ایک جگہ جگہ حاصل کرنے کے مقابلے میں سیکھنے اور میموری کے کاموں میں 12 ہفتوں کے لئے فی دن 1، 000 ایم سی گرومیم کرومینیٹ استعمال کرتے ہیں.
خدشات
