بہت سے لوگوں کو Candida انفیکشنز سے بھی جاننے کے بغیر بھی متاثر ہوسکتا ہے. یہ خمیر آپ کے جسم میں بڑھ سکتا ہے اور مختلف ناخوشگوار علامات جو تشخیص کرنا مشکل ہے، جیسے تھکاوٹ، چمنی، cravings، وزن میں اضافہ، مشترکہ درد، مںہاسی، ڈپریشن، موڈ سوئنگ اور چمکیلی جلد. یہ آپ کے ڈاکٹر سے تشخیص حاصل کرنے کے لئے بہتر ہے اور سفارش کردہ علاج کی پیروی کریں، لیکن مناسب Candida غذا کی پیروی کرنے کے لئے نقصان دہ نہیں ہے اور کچھ ناریل تیل کو اچھی طرح سے Candida سے چھٹکارا حاصل کرنے کے امکانات کو بڑھانے کے لئے مکس میں شامل کریں.
دن کی ویڈیو
Candida Diet
کیونکہ Candida خمیر ہے، یہ آپ کی خوراک میں کاربوہائیڈریٹ اور چینی پر فیڈ، لہذا شدید cravings کینڈی کا شکار ہو سکتا ہے. اس وجہ سے، Candida غذا کا مقصد آپ کے غذا کے ذریعہ سے غذا سے محروم ہے، اناج، دانا، برڈ، پاستا، چاول، اناج، آلو، آلو، مکھی، میٹھا آلو، گاجر، سردیش اسکواش، پھل، دودھ، دہی اور چینی. Candida غذا ہائی فائبر غیر سٹارج وگیاں، گوشت، پولٹری، مچھلی اور انڈے کے ساتھ ساتھ آیوکوڈو، زیتون کا تیل اور ناریل تیل سے صحت مند چربی کے استعمال پر زور دیتا ہے.
ناریل تیل اور MCFAs
اس کے خصوصی مخالف مائکروبیل خصوصیات کی وجہ سے ناریل کا تیل اکثر Candida غذا کے قریب ایک مشترکہ طور پر سفارش کی جاتی ہے. ناریل کا تیل سٹیورٹ چکنائی، خاص طور پر درمیانی سلسلہ فیٹی ایسڈ یا MCFAs میں امیر ہے، جس سے ہر شخص، خاص طور پر کینڈی کا شکار ہوسکتا ہے. خاص طور پر ناریل کے تیل میں موصول ہونے والے MCFA کیپریول ایسڈ، کیکریٹ ایسڈ اور لوریک ایسڈ کہا جاتا ہے. ان فیٹی ایسڈ کی خاص ڈھانچہ انہیں Candida خمیر کی جھلکیاں، رکاوٹ ڈالنے اور ان سے دور کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو اس کے خلیج کے داخلہ کو چھوڑ دیتا ہے، جس میں آٹھوڈ یونیورسٹی کے محققین کی طرف سے وضاحت کی جاتی ہے، اس طرح سٹیپلاسمس، غیر منظم اور ناراض کہا جاتا ہے. مطالعہ کے لئے ذمہ دار ہے. یہ Candida خمیر کو مارنے کے بغیر دکھایا گیا ہے کہ زیادہ مزاحم کی ترقی کی وجہ سے بغیر کینڈیوں کے برتن دیگر انسداد فنگل کے علاج کے ساتھ مل جاتے ہیں.
مؤثر و ضوابط
خصوصی ماڈرن چین کی فیٹی ایسڈ، یا MCFAs، جو ناریل کا تیل میں پایا جاتا ہے وہ مختلف سٹنوں اور Candida کی پرجاتیوں کو قتل کرنے میں موثر ثابت ہوتے ہیں، جیسا کہ جون 2007 کے معاملے میں دکھایا گیا تھا. "دواؤں کی خوراک کا جرنل" اور نومبر 2001 میں "اینٹی امیبلیل ایجنٹ اور کیمتھ تھراپی" کے معاملے میں. اگر Candida کھاڑوں کو جلدی جلدی مارا جاتا ہے تو، یہ ناپسندیدہ مریض علامات پیدا ہوسکتا ہے، جس کی وجہ سے Candida مرنے سے زہریلا کی رہائی کی وجہ سے. کینڈی انفیکشن کے ساتھ منسلک ہونے والے علامات کے مریض کے علامات عام طور پر تجربہ ہوتے ہیں.
ناریل تیل کا استعمال کیسے کریں
Candida مؤثر طریقے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آپ ہر روز آپ کی غذائیت میں ناریل تیل کی چھوٹی مقدار میں اضافہ کرکے 3 دن کے روز مرہ کی طرف متوجہ کرسکتے ہیں.5 چمچ Candida کی طرف سے جاری ہونے والے زہریلاوں سے منسلک مرنے والے علامات کو کم کرنے کے لئے آہستہ آہستہ ناریل کا تیل کا آپکا اضافہ کرنا بہتر ہے. آپ ناریل کا تیل استعمال کر سکتے ہیں جیسا کہ آپ کسی بھی تیل کا استعمال کریں گے، اپنے سبزیوں یا گوشت کو کھانا پکانا یا بجائے مکھن، بجائے یا تیل کے بجائے بیکنگ میں. آپ اسے چمچ کے ذریعہ بھی کھا سکتے ہیں، یہ آپ کے ترکاریاں کے لئے vinaigrette تیار کرنے کے لئے برابر برابر زیتون کا تیل کے ساتھ مرکب کریں یا اس میں میوے مکھن مکھن کے پھیلانے کے لئے مساوات کے برابر حصوں کے ساتھ ملائیں.
