یونیورسٹی کے مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ہلکا پھلکے درخت کی بیر آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہ ظاہر ہوتا ہے کہ فلیوونائڈز اور oligomeric procyanidins، flavonoid خاندان میں غذائیت، خون کی وریدوں کو کم کرنے میں مدد. جب آپ کی رکاوٹیں تیز ہوجاتی ہیں یا اس سے زیادہ ہوتی ہیں تو یہ رگوں کی کمی کو کم کرسکتے ہیں جب آپ کے خون میں ان برتنوں کے ذریعے بہاؤ ہوتی ہے. یہ آپ کی گردش کو بہتر بنانا اور آپ کے خون سے آپ کے رکاوٹوں پر دباؤ کی مقدار کو کم کرنا چاہئے، آپ کے دل پر رکھے گئے کشیدگی کو کم کرنا اور دل کی ناکامی، دل کے حملے اور اسٹروک کا خطرہ کم کرنا.
پلاک ڈویلپمنٹ
ہلکا پھلکا بیری تختے کو ختم کرنے کے لئے ظاہر ہوتا ہے. جیسا کہ تختی دیواروں کے ساتھ تشکیل پانا شروع ہوتا ہے، خون کے برتنوں کو محدود. لیکن فرشونیوڈ جو ہلکا پھلکا درخت کی بیر میں پایا جاتا ہے اس کی وجہ سے دیوالوں کے ساتھ تختے کو روکنے اور کم کثافت لپپروٹینن - بری کولیسٹرول کی مقدار کو کم کرنے میں لگتی ہے. کم پلاٹا کے ساتھ، آپ کے بلڈ پریشر گر جاتا ہے.
غور و فکر
اگرچہ کچھ اشارہ ہے کہ ہاتھی بیری قدرتی طور پر بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، اس مطالعہ کو ابھی بھی اس ہربل ضمیمہ کے طویل مدتی اثرات پر محدود ہے. وٹامن اور سپلیمنٹ اسی نسخے میں نہیں ہیں جو نسخہ نسخہ اور زیادہ سے زائد انسداد منشیات ہیں، لہذا ہم قحط بیری کے فوائد اور ممکنہ ضمنی اثرات کو مکمل طور پر سمجھ نہیں سکتے ہیں. اگر آپ ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں اس ہربل ضمیمہ کا استعمال کرتے ہوئے سوچ رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کا استعمال کرتے ہوئے ایک نسخہ کے ادویات کے ساتھ متضاد بات چیت ہوسکتی ہے. یہ بات منحصر ہے کہ منشیات کو کم موثر ثابت ہوسکتا ہے، خون کا خطرہ بڑھتا ہے یا غیر معمولی کم بلڈ پریشر.
دنیا میں بیئر کے برانڈز کی صحیح تعداد کا ہونا ناممکن ہے۔ اگرچہ کچھ اندازوں کے مطابق، 20،000 سے زیادہ ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ان میں سے کچھ سرفہرست برانڈز کی فہرست فراہم کرتا ہے۔ […]
سبزیاں پکانا اور انہیں ایک ہٹ آئٹم بنانا ہمیشہ کافی کام ہوتا ہے۔ پیٹی پین اسکواش اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ تاہم، آپ کی پریشانیوں کو کم کرنے کے لیے، ذائقہ آپ کو اس سبزی کو مزیدار طریقوں سے پکانے کے پانچ منفرد آئیڈیاز پیش کرتا ہے۔ […]