زیادہ تر لوگ سمجھتے ہیں کہ تمباکو نوشی کرنے کے لئے کافی نقصان پہنچتا ہے. پھیپھڑوں کے ٹشو، لیکن کچھ پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی کا کینسر سے زیادہ مرض دل کی بیماری سے زیادہ موت کا سبب بنتا ہے. خون کے اندر گھومنے والی کارروائی میں اضافہ، خون کی وریدوں کی استر کو کم کرنے اور خون کی چربی کو سنبھالنے میں تبدیل کرنے میں بہت سارے محاذوں پر سگریٹ نوشی کے نظام کی خلاف ورزی ہوتی ہے. مجموعی طور پر، یہ عمل تمباکو نوشی کے درمیان دل کی بیماری کے خطرے کو ٹرپلاتا ہے.
دن کی ویڈیو
اچھے لوگ
خون کی کولیسٹرول کی اعلی سطح خطرناک ہے، ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی ایک مضبوط سطح، یا اعلی کثافت لپپروٹینن، آپ کے دل کی ساکھ کے نظام کے لئے ایک پلس ہے.. اس وجہ سے، ڈاکٹر اکثر ایچ ڈی ایل کو اچھے کولیسٹرال کے طور پر حوالہ دیتے ہیں. آپ کے خون سے فیٹی مادہ کو دور کرنے کے لۓ، ایچ ڈی ایل میں رکاوٹوں کو صاف رکھنے میں مدد ملتی ہے اور وقت گزرنے سے روکنے میں رکاوٹوں کو روکتا ہے جو اسٹروک اور دل پر حملہ کرسکتا ہے. بدقسمتی سے، ایچ ڈی ایل کی سطح کو کم کرنے کے تمباکو نوشی. اس کے برعکس، امریکی دل ایسوسی ایشن نے رپورٹ کیا ہے کہ تمباکو نوشی چھوڑنے سے ایچ ڈی ایل میں 20 فی صد تک اضافہ ہوسکتا ہے.
ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی نقصان
ایچ ڈی ایل کے مثبت اثرات کے برعکس، ایل ڈی ایل کولیسٹرول، یا کم کثافت لپپروٹینن، کولیسٹرول اسٹوریج کو روکنے کے اندر اندر پکایا کے طور پر فروغ دیتا ہے. تمباکو نوشی سے نمٹنے کے لۓ - دوسری بار دھواں تمباکو نوشی کرنے یا سانس لینے سے سانس لینے کی وجہ سے - ایل ڈی ایل آلودگی کی دیواروں کو مزید موثر طور پر پابند لگاتا ہے. 1996 میں رابرٹس اور ساتھیوں کی طرف سے کئے گئے ایک مطالعہ میں، صرف دو گھنٹوں کے لئے سگریٹ کا دھواں پھینکنے والی چوٹیاں جوہری مادہ LDL میں فوری اضافہ دکھائی دیتے ہیں. نتیجے میں ایل ڈی ایل داخلی خون کے برتن کی دیواروں کو سیلولر نقصان کو فروغ دیتا ہے.
خطرناک امتیازات
اگرچہ ٹریلسیسرائڈز کو ایچ ڈی ایل اور ایل ڈی ایل کولیسٹرال کے طور پر زیادہ توجہ نہیں ملتی ہے، یہ خون میں خون کی بوٹ بڑھتی ہوئی جب آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. دن بھر ٹریگلیسرائڈ کی سطح مختلف ہوتی ہے، کھانے کے بعد میں اضافہ ہوتا ہے اور سادہ چینی اور ضرورت سے زیادہ کاربوہائیڈریٹ والے کھانے کے بعد. تمباکو نوشی ٹریگلسائڈز کی وجہ سے بڑھتی ہوئی ہے، امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن نے ایک آلے کے طور پر تمباکو نوشی کے خاتمے کی سفارش کی ہے - غذا اور دیگر طرز زندگی کے ساتھ ساتھ جانچ پڑتال میں رکھنے کے لئے.
تمباکو نوشی کے بغیر تمباکو نوشی
1990 کے دہائیوں میں بڑھتے ہوئے ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ کام کے جگہ میں دھواں سے نمٹنے والے سگریٹ اور بالغوں کے بچے عام طور پر ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی کم سطح رکھتے ہیں. حقیقت میں، غیر فعال تمباکو نوشی، یا دوسری دھواں دھواں سانس لینے کے عمل کو نونمونما کرنے والوں کے لئے ایک قابل خطرہ خطرہ دکھایا گیا ہے. کیلیفورنیا کی بنیاد پر محققین جیمز ایم لائٹروڈ اور امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے لئے سٹنٹن گلانٹز نے اس بات کا اشارہ کیا ہے کہ دلائل کے حملوں کے لئے داخل ہونے والے ہسپتالوں میں مٹیپولک بھر میں قانون سازی کے قانون نافذ کرنے کے بعد نمایاں طور پر ڈرا دیا گیا ہے.دوسرے الفاظ میں، آپ کو آپ کے دل کو نقصان پہنچا کرنے کے لئے سگریٹ کے لئے تمباکو نوشی کرنے کی ضرورت نہیں ہے - آپ کو صرف ایک ہی قریب ہونا پڑے گا.
