فروری 2014 کے "جاما" کے معاملے میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، امریکی بالغوں کا ایک تہائی، نوجوانوں اور بچوں کو موٹے ہیں. موٹاپا کی ممکنہ صحت کے اثرات متعدد ہیں. موٹاپا عام طور پر کام کرنے کے جسم کی صلاحیت پر اثر انداز کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں مختصر اور طویل مدتی طبی خرابی ہوتی ہے. جسمانی بڑے پیمانے پر انڈیکس، یا بی ایم آئی، یہ جسمانی موٹی کی پیمائش ہے کہ یہ تعین کرنے میں استعمال ہوتا ہے کہ ایک شخص موٹا ہوا ہے. 30. 0 یا زیادہ سے زیادہ بی ایمی عام طور پر موٹاپا کا اشارہ کرتا ہے.
صحت کے اثرات
بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز کے مطابق، موٹے افراد مختلف طبی حالتوں کے لئے زیادہ خطرہ ہیں، جیسے دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، قسم 2 ذیابیطس، گالسٹون، اور چھاتی اور کولورٹیکل کینسر. ذیابیطس، دل کا دورہ اور موت کے لئے خطرے کے باعث خطرے کی بیماری سے زیادہ اضافہ موٹاپا دیگر طویل المیعاد طبی حالتوں کے ساتھ منسلک ترقی اور پیچیدگیوں میں حصہ لے سکتا ہے، بشمول دمہ، گیسروسفیجل ریفلوکس بیماری، یا GERD، اور آسٹیوآرٹھرائٹس. موقوف لوگوں کے ساتھ ڈپریشن اور پریشانی کی خرابیاں بھی بڑھتی جارہی ہیں. معمولی وزن کے بچوں کے مقابلے میں، موٹے بچوں کو موٹے بالغوں کی اکثریت زیادہ امکان ہوتی ہے - اکثر عمر کی نسل یا ابتدائی بالغانہ طور پر موٹاپا سے متعلق طبی حالتوں میں اضافہ ہوتا ہے.
حاملہ اثرات
موٹاپا حمل کے دوران پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتا ہے، جو ماں اور بچے دونوں پر اثر انداز کر سکتا ہے. امریکی کالج آف اوسٹسٹریسیوں اور نسائی ماہرین کے مطابق، موٹے خواتین جینے والی ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسے حالات کی ترقی کرنے کے امکانات کا حامل ہیں، اور وہ سیسرین کی ترسیل کی ضرورت زیادہ سے زیادہ ہے. موٹے ماؤں کی فلاں حملوں کی ابتدائی درد، وقت سے قبل پیدائش، اور اعصابی نظام اور دل کی پیدائشی خرابیوں میں اضافہ ہوا ہے. حمل سے پہلے وزن میں کمی زچگی موٹاپا کے ساتھ منسلک خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
معیار زندگی کے اثرات
"پبلک ہیلتھ کے جرنل" کے سلسلے میں جون 2005 میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے محسوس کیا کہ موٹے افراد نے زندگی سے متعلق صحت کی متعلق معیار کو کم کرنے کے مقابلے میں کم کیا. عام وزن موٹے مطالعے کے شرکاء نے جسمانی اور ذہنی بہبود پر کم رنز بنائے، قطع نظر ان کے موٹاپا سے متعلقہ صحت کی حالت میں آیا تھا. موٹاپا کے نتیجے، جیسے گٹھائی اور کم حرکت کی کمی، موٹے لوگوں کو جان بوجھ کر جسمانی اور سماجی سرگرمیوں میں حصہ لینے سے روکا جا سکتا ہے. روزمرہ زندگی، جیسے غسل، چلنے اور دودھ دینے کی سرگرمیاں انجام دینے میں کم صلاحیت ہوتی ہیں، شاید زندگی کی کمی کو بھی کم کرسکتی ہیں.
موٹاپا کی کمی
جسم کی چربی میں کمی کے ساتھ وزن میں کمی کا وزن موٹاپا سے متعلقہ صحت کے حالات کی ترقی کا خطرہ کم ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ نے تجویز کی ہے کہ موٹے افراد 6 ماہ کی مدت میں ابتدائی وزن میں 10 فیصد کمی کے ابتدائی مقصد کے لئے کوشش کریں، ہفتہ وار 1 سے 2 پونڈ کی شرح پر.تیز رفتار وزن میں کمی کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، کیونکہ یہ اکثر وزن کو دوبارہ حاصل کرنے کا نتیجہ رکھتا ہے اور اس کے نتیجے میں گالسٹونز جیسے پیچیدہ اثرات پیدا ہوتے ہیں. این آئی ایچ نے نوٹ کیا ہے کہ موثر وزن میں کمی تھراپی میں کیلوری کی انٹیک، جسمانی سرگرمی اور رویے تھراپی میں اضافہ شامل ہے. غذائی کیلوری کو محدود کرنے اور جسمانی سرگرمی میں اضافے کے نتیجے میں توانائی کے لئے اضافی جسم کی چربی جلانے میں. بے نظیر کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کے لئے رویے کا علاج.
وزن کی کمی سے متعلق پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے پہلے آپ کی موجودہ صحت کی حیثیت پر مبنی خصوصی خیالات ہوسکتے ہیں.
