اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ جیٹ جیکسن نے وزن کیوں کھو دیا تو آپ شاید اس بات کا اظہار کرنا چاہتے ہو کہ آپ کا مطلب کیا ہے. جیکسن، جو مئی 1 9 66 کے روز میں پیدا ہوا، ایک اداکارہ، ریکارڈنگ آرٹسٹ، ناچنے والا اور مشہور شو کاروبار جیکسن خاندان کے سب سے کم بھائی کے طور پر مشہور ہوا. وہ اس کے وزن کے مسائل کے بارے میں بھی اچھی طرح سے مشہور ہو گئے تھے اور یہوواہ کی خوراک پر اس کی زندگی بھر میں آگئی تھی.
دن کی ویڈیو
ابتدائی وزن کے مسائل
وہ صرف 10 سال کی عمر میں جیکسن کی لاش کی تصویر کے مسائل شروع ہوگئیں. sitcom "گائ ٹائمز" کے پروڈیوسر نے اس سے وزن کم کرنے اور شوٹنگ سے پہلے اپنے سینے کو محدود کرنے سے کہا. اس کے بھائی، مائیکل جیکسن نے بھی ایک بڑا بٹ رکھنے کے بارے میں اسے چھیڑا. جیکسن کی زندگی میں ان اہم واقعات نے اسے غیر صحت مند کھانے کی عادتوں میں شامل کرنے کی وجہ سے: کبھی کبھی خود کو آرام کرنے کے لئے بہت زیادہ کھانا کھایا تھا، جبکہ دوسرے بار وہ خود بھوک لگی تھیں.
جیکسن کے وزن میں کمی کی کامیابی
جیکسن نے 2011 میں نروسیسس سسٹم کے ذریعے وزن کھو دیا. وہ کمپنی کے مشہور مشہور ترجمان تھے. (مریم آسام اور ڈین مارینو دیگر تھے). نروسیسس سسٹم کے مطابق، جیکسن نے پروگرام کا استعمال کرتے ہوئے صرف ایک ماہ سے زیادہ 10 پونڈ کھو دیا. "نیو یارک آف امریکہ" کے مطابق، نیوٹرس سسٹم نے جیکسن کو زندگی کا نیا راستہ فراہم کیا. وہ فیڈ پروگرام میں ہر ہفتے کام کرنے والے چھ دن کے ساتھ ملتا ہے، زیادہ سے زیادہ بیرونی چلانے اور ٹرینر کے ساتھ کام کرتے ہیں.
غذا کے ذائقہ
جیکسن نے 2012 کے اپریل میں "ہم ہفتہ" کو بتایا کہ وہ کھانے کے لئے استعمال کرتے تھے جب اس نے زور دیا یا پریشان محسوس کیا. انہوں نے دیگر سرگرمیاں کھانے کے متبادل کے طور پر استعمال کرتے ہوئے سیکھ لیا جب وہ ان طریقوں کو محسوس کرتے ہیں، مثلا پڑھنے، موسیقی بنانے، اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ، اور فلمیں جانے جاۓ. ان سرگرمیوں نے جیکسن کو اس سہولت کے ساتھ فراہم کی ہے جو وہ کھانے سے حاصل کرتے تھے.
اسے روکنا
جیکسن نے وزن کم کرنے کی کامیابی کی کلید کو سیکھا ہے وزن کم رکھنے کے لئے. جیکسن کے مطابق وزن کم کرنا ایک چیز ہے، لیکن حقیقی ٹیسٹ وزن میں کمی کو برقرار رکھتا ہے. نیتریس سسٹم کے ساتھ شروع ہونے کے بعد، جیکسن کا کہنا ہے کہ وہ کبھی بھی اس وزن کے بارے میں پیمانے یا حوصلہ افزائی نہیں کرتے. اس کی بجائے ایک صحت مند طرز زندگی رہتی ہے. وہ خود کو محروم نہیں یا بھوکتی ہے، لیکن وہ اپنے کھانے سے اعتدال پسند میں لطف اندوز کرتا ہے. وہ باقاعدہ مشق شیڈول برقرار رکھتا ہے.
