100 میٹر سپرنٹ سب سے تیزی سے کھیلوں کے واقعات میں سے ایک ہے. اس کے بقا کو دیکھ کر، آپ کو 100 میٹر میٹر سپرنٹ میں بڑے کیلوری جلانے کی امید نہیں کرنا چاہئے. آپ کو ایک 100 میٹر سپرنٹ میں چند کیلوری جلائیں گے، لیکن آپ کے جسم پر ایک اہم اثر نہیں کافی ہے. آپ کا عین مطابق کیلوری جلا جلا جائے گا.
دن کی ویڈیو
کیلوری برن
چل رہا ہے ویب سائٹ ٹھنڈ رننگ کے مطابق، ایک 125 پاؤنڈ انفرادی جل جلا 100 میٹر چل رہا ہے صرف 6 کیلوری. 150 پاؤنڈ شخص 100 میٹر میٹر فاصلے کے لئے سات کیلوری میں صرف ایک کیلوری کو جلا دے گا. اگر آپ 175 پاؤنڈ وزن کرتے ہیں تو آپ 100 کلومیٹر سپرنٹ میں نو کیلوری کو جلا سکتے ہیں. 200 پونڈ میں آپ کی کیلوری جلا جائے گی تقریبا 10 کیلوری. تیز رفتار کیلوری کے لحاظ سے آپ کو چلانے کی رفتار اہم نہیں ہے، ٹھنڈا چل رہا ہے، کیا معاملہ فاصلہ کا احاطہ کرتا ہے.
