ایک سڑک موٹر سائیکل پر 8 میل میل فی گھنٹہ رفتار نسبتا فلیٹ زمین پر ایک آرام دہ رفتار ہے. اس شرح پر، آپ فی گھنٹہ 236 سے 372 کیلوری جلا دیں گے، آپ کے سائز پر منحصر ہے. اگر آپ پہاڑ کی موٹر سائیکل پر آٹھ میل پہاڑی علاقے کو ڈھکاتے ہیں، تو آپ گھڑی میں 502 سے 791 کیلوری جیسے زیادہ جلائیں گے.
دن کی ویڈیو
زیادہ جل رہا ہے
ایک 130 پاؤنڈ شخص کیلوری کی حد کے نچلے حصے میں جلتا ہے، جبکہ 205 پونڈ انسان جلتا ہے اعلی حد. اگر آپ اپنی رفتار میں تھوڑا تھوڑا سا اضافہ کرتے ہیں اور 10 سے 12 میل تک چلتے ہیں تو آپ ایک ہی گھنٹہ میں 354 سے 558 کیلوری جلا سکتے ہیں.
سڑک کے معاملات
پہاڑ بائیک کے پہاڑ کی نوعیت کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو زیادہ توانائی چڑھنے کے پہاڑوں، سٹمپ کودنے اور اپنی موٹر سائیکل پر رکھنے کی ضرورت ہے. کورس. پہاڑوں پر چڑھنے یا ایک واحد ٹریک کو نیویگیشن کرنے کے اتوار میل آرام دہ اور پرسکون طور پر پاؤڈ سڑک پر سوار ہونے سے کہیں زیادہ کام لیتا ہے.
