ٹوک بیل بیف چالپس کی تین اقسام فروخت کرتا ہے، ہر ایک مختلف اجزاء اور مختلف غذائی مواد کے ساتھ فروخت کرتا ہے. جب آپ chalupa پیشکش براؤز کر رہے ہیں، آپ کیلوری کے اعداد و شمار کے ساتھ مسلح کرتے وقت صحت مند انتخاب کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
Chalupa بجا
Chalupa بجا موسمی گوشت، مرچ جیک چٹنی، کالی مرچ جیک جیک، شاہدین پنیر، Mozzarella پنیر، سالسا اور لیٹش ہے. 410 کیلوری کے ساتھ، یہ چپلپا تینوں اختیارات کے سب سے زیادہ کیلوری فراہم کرتا ہے. اس رقم کی نمائندگی کرتا ہے 20. آپ کی سفارش کردہ روزانہ کیلوری کی مقدار میں 5 فیصد. MayoClinic. کام کی وضاحت کرتا ہے کہ 20٪ سے زیادہ کچھ اعلی کیلوری سمجھا جاتا ہے.
Chalupa Nacho پنیر
گوشت، نوو پنیر چٹنی، ٹماٹر اور لیٹ کے ساتھ، یہ اختیار 370 کیلوری پر مشتمل ہے. 18. میں روزانہ کی تجویز کردہ قیمت کا 5 فیصد، یہ رقم اعلی کیلوری نہیں ہے، لیکن یہ قریب ہے. Chalupa Nacho پنیر کھانے کے دوران کیلوری امیر نرم مشروبات یا اطراف سے بچیں.
Chalupa سپریم
Chalupa سپا گوشت، ھٹا کریم، لیٹی، پنیر اور ٹماٹر پر مشتمل ہے. ٹکو بیل کی ویب سائٹ پر غذائیت کی معلومات کے مطابق، Chalupa سپا 370 کیلوری پر مشتمل ہے، بالکل اسی طرح Chalupa Nacho پنیر.
کم کیلوری متبادل
کم کیلوری کے ساتھ بفلی اختیار کے لۓ، فریسکو نرم ٹکو پر غور کریں. یہ 180 کیلوری اشیاء، گوشت، لیٹی، ھٹی کریم اور فاسستا سالسا ہے.
