کاروباری ترجمان کی مدد کرنے کے بعد جاوید نے پاؤڈ بہایا، سب وے سینڈوچ نے کم کیلوری کے اختیارات کے طور پر ساکھ حاصل کی ہیں. زیادہ سے زیادہ 6 انچ. سینڈوچ کے پاس کیلوری 200 سے 300 رینج ہوتی ہے، لیکن کچھ 580 کیلوری ہیں.
دن کی ویڈیو
بلیک ونڈ ہام
نصف لمبا، یا 6 انچ. ، سیاہ جنگل ہام میں 290 کیلوری ہے.
تندور برباد شدہ چکن اور کلب
نصف فٹ لمبی، یا 6 انچ. ، تندور کی بنا ہوا چکن یا ایک کلب ذیلی 320 کیلوری ہے.
ترکی کے چھاتی
نصف پاؤں لمبی، یا 6 انچ. ، ترکی چھاتی ذیلی میں 280 کیلوری ہے.
Veggie Delite
نصف فٹ لمبی یا 6 انچ میں. ، ویجی Delite ذیلی 230 کیلوری ہے. یہ سب سے کم کیلیے سینڈوچ ہے.
مسالیدار اٹلی اور بگ فلی شیشے والا
نصف پاؤں لمبی، یا 6 انچ. ، مسالیدار اطالوی یا فلیلی cheesesteak ذیلی 520 کیلوری ہے.
میٹیٹ بال ماریناارا
نصف فٹ لمبائی، یا 6 انچ. ، گوشت بالار ماریرا ذیلی 580 کیلوری ہے. یہ سب سے زیادہ کیلوری سینڈوچ ہے.
