آپ کا معیاری کپ چائے نہیں، ٹیپیوکا بلبلا چائے عام طور پر چائے، دودھ، چینی اور ٹیپیوکا کے گیندوں سے موتیوں کا نام ہے. تیپیوکا بلبلا چائے پھل ذائقہ کے ساتھ ساتھ چاکلیٹ، وینیلا اور زیادہ کی ایک درجہ بندی میں آتا ہے. یہ مشروبات اکثر چینی میں شامل ہیں اور اسی طرح، کیلوری میں بھی زیادہ ہیں.
دن کی ویڈیو
کیلوری کا مواد
کیلوری کا شمار اجزاء اور خدمات کی خدمت میں مختلف ہوتی ہے، لیکن ایک مقبول سلسلہ سے 16 آون ٹاپیوکا کی 16 دودھ کا دودھ چائے کی مقدار 16 فی صد پر مشتمل ہے. ایک دوسرے کے برانڈ کی ٹورا بلبلا چائے کی سوئی کی اسی خدمت کی ایک اونچائی 335 کیلوری ہے. اوسط، MyFitnessChal نے رپورٹ کیا ہے کہ بلبلا چائے کی ایک 7 اوآن کا استعمال تقریبا 207 کیلوری ہے. اس میں 22 گرام چینی شامل ہیں، جس میں چار کیلوری فی گرام پر مشتمل ہے جس میں 88 چینی کیلیے کیلوری. شوگر صرف خالی کیلوری فراہم کرتا ہے کیونکہ اس میں کوئی دوسرے غذائی اجزاء نہیں ہیں. لہذا، آپ کو خصوصی مواقع کے لئے چینی اور ریزرو بلبلا چائے کو محدود کرنا چاہئے.
