شراب انگوٹھے - 20 ویں صدی کے آغاز میں ایک مقبول برطانوی اعتراف کا اہتمام کیا گیا ہے - مختلف سائز، رنگ اور پھل سے حوصلہ افزا ذائقہ میں آتے ہیں. اگرچہ Chewy، جلیٹن کی بنیاد پر کینڈی الفاظ "برگنڈی،" "شیمپین،" "کالی،" "بندرگاہ" اور "شیری" کے ساتھ نشان زد کیا جاتا ہے اگرچہ وہ اصل میں شراب نہیں رکھتے ہیں.
دن کی ویڈیو
کیلوری میں اعلی
کسی بھی انتہائی پراسیسڈڈ خوراک کی طرح، ایک شراب گم کی کیلوری کا مواد اس پر منحصر ہے کہ یہ کیسے بنایا گیا ہے. زیادہ تر مصنوعات - کینڈی کے اصل برانڈ سمیت، میانارڈز - فیونس فی تقریبا تقریبا 9 0 کیلوری فراہم کرتے ہیں. ایک اور اہم برانڈ 7 فی ٹکڑا کی خدمت میں 130 کیلوری فراہم کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ ایک شراب گم تقریبا 1 کیلوری ہے.
غذائی اجزاء میں کم
شراب کا گوشت ایک موٹی فری، کولیسٹرول فری، کم سوڈیم کینڈی ہے، لیکن یہ ان کو معمولی نہیں بناتا ہے - وہ بھی وٹامن سے بھرا ہوا ہے، معدنیات اور غذایی ریشہ. بالآخر ان کے تمام کیلوری کو بہتر کاربوہائیڈریٹ سے آتے ہیں، عام طور پر گلوکوز کی شربت اور چینی. شراب کے دانوں میں مصنوعی ذائقہ اور رنگ بھی شامل ہیں.
پوزیشن کنٹرول
کسی بھی میٹھی علاج کے طور پر، حصے کا کنٹرول ہائی کیلوری چینی جلش بننے سے ایک معمولی بیماری کو روکنے میں مدد ملتی ہے. آپ آسانی سے اضافی طور پر 400 سے 500 کیلوری کا استعمال کرسکتے ہیں اور 60 سے 80 گرام چینی.
