ایک خوش قسمتی کوکی ایک پتلی ویر کوکی ہے جو خونی اور تھوڑا میٹھی ہے. جب وہ چینی ریستوراں کھاتے ہیں یا چینی لے آؤٹ لےتے ہیں تو وہ عام طور پر قابل تعریف ہیں.
دن کی ویڈیو
غذائیت
ایک خوش قسمتی کوکی کے کھانے کے حصے میں تقریبا 30 کیلوری کے ساتھ 6. صرف 72 گرام کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ. 1 گرام فائبر،. 1 گرام پروٹین، 3. شاکر 63 گرام، سوڈیم کی 22 ملیگرام اور. 22 گرام چربی
وٹامن اور معدنیات
ایک خوش قسمتی کوکی 1 ملیگرام کیلکیم، 0. 12 ملی میٹر لوہے، 1 ملیگرام کی میگنیشیم، فاسفورس 3 ملیگرام، 3 ملیگرام پوٹاشیم اور. 2 گرام سیلینیم. ایک کوکی بھی تھامین، نیینن اور فولے کی ٹریس مقدار بھی فراہم کرتا ہے.
اجزاء
فارچیون کوکیز میں آٹا، چینی، انڈے کے تیل اور تیل شامل ہیں. کوکی بٹر پتلی ہے اور پکایا جاتا ہے جب flattens. گرمی کے دوران، کوکیز کاغذ کی سلپس کے ارد گرد پھیل جاتی ہیں اور ٹھنڈا اور سخت کرنے کی اجازت دی جاتی ہے.
