یلڈیڈیکل مشینیں، جسے بھی کراس ٹرینر ورزش مشینیں کہتے ہیں، وہ کارڈو مشینیں ہیں جو ایریوکیک ورزش فراہم کرنے کے لئے تیار ہیں. مشین چلانے کی ضرورت تحریک چلنے اور چلانے کے درمیان ایک کراس ہے، بغیر مشترکہ کشیدگی کے بغیر جو چل رہا ہے. الیڈیکلیکل مشینیں اکثر ایسے ڈسپلے ہوتے ہیں جو دورہ سفر کے دوران سفر کی جانے والی سفر، یا انقلابوں یا راستے کو ظاہر کرتی ہیں. اگر آپ کی مشین کا دورہ دور دور نہیں ہوتا ہے تو، آپ کو کچھ بنیادی ریاضی فارمولوں میں بنائے جانے والے راستوں کو حل کرنے کے کتنے میلوں کا پتہ لگانے کے طریقے ہیں.
دن کی ویڈیو
ڈسپلے
اپنے نورڈک ٹریک یلڈیڈیکل مشین کے ڈسپلے کو چیک کریں. زیادہ سے زیادہ میلوں کو سفر کرنا چاہئے، یا سفر کا دورہ دکھانے کے لئے ڈسپلے کو تبدیل کرنے کا اختیار ہے. اگر آپ "ڈسپلے،" "موڈ،" یا "فاصلہ" پر دبائیں تو بہت سے لوگ مختلف افعال کے ذریعے سکرال کریں گے. "اگر مشین کا ڈسپلے دور دورہ ٹریک کرنے کی پیشکش نہیں کرتا تو پھر اسے انقلاب کی کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہئے.
ٹھوس
کچھ مشینیں سایڈست لمبائی کی لمبائی ہوتی ہیں. دوسروں کے ساتھ، آپ کو لہر کی لمبائی کی پیمائش کرنا پڑے گی. پیڈل کے سب سے زیادہ پیچھے کی پوزیشن سے انچ میں پیڈل کے سب سے زیادہ آگے بڑھانے کی پوزیشن میں پیمائش کریں. اس پیمائش کو پاؤں میں تبدیل کریں اور 5، 280 تک تقسیم کریں. یہ ایک میل میں پاؤں کی تعداد ہے. نتیجے میں نمبر یہ ہے کہ آپ کو ایک میل کے برابر سفر کرنے کی ضرورت ہے.
وہیل قطر
وہیل کے ردعمل کو کم کریں. اگر یہ منسلک ہوتا ہے، تو پلاسٹک کور کے بیرونی کنارے کے اندر اندر مرکز سے پیمائش. قطر کا تعین کرنے کے لئے ردعمل اوقات دو ضرب کریں. اگلے قدم وہیل کی فریم کا تعین کرنا ہے. ایسا کرنے کا سب سے آسان طریقہ قطر کے اوقات پائپ کو ضرب کرنا ہے، جو 3. 141592 ہے. اپنے ردعمل کا کہنا ہے کہ 10. یہ ہے کہ قطر 20 ہے، اور فریم 62 ہے. 83184. فریم کی پیمائش، جس میں انچ میں ہے ، پاؤں میں (تقسیم 12). فریم 5. 23598 ہے. یہ تعداد فی انقلاب دور ہے انقلاب. انقلاب کے سفر میں پیروں کی تعداد میں ایک میل میں پاؤں کی تعداد کو تقسیم کرکے ایک میل سفر کرنے والے انقلابوں کی تعداد سے باہر نکلیں. 5، 280 کی طرف سے تقسیم کیا گیا ہے. 23598 1008 ہے. 4. اس وجہ سے یہ اونچائی ورزش مشین پر ایک میل سفر کرنے کے لئے تقریبا 1008 انقلابیں لیتے ہیں.
احتیاط
تمام مشینیں صحیح طریقے سے کیلوری میں نہیں آتی ہیں اور اس طرح فاصلے پر چلنے والے فاصلہ ہمیشہ درست نہیں ہوتے ہیں. عموما، مشین کی اعلی معیار، اس کے پڑھنے کا زیادہ درست ہو گا، لیکن یہ فرض نہیں ہے کہ یہ درست ہے. دور دور فاصلے کا پتہ لگانے کا بہترین طریقہ یا تو محیط لمبائی یا وہیل فریم کی پیمائش کرنا ہے.
