آپ اپنے نپل ٹرینر کے سائز پر کچھ حیران ہوسکتے ہیں جب آپ سب سے پہلے آپ کے گھر میں اسے مقرر کرتے ہیں. اونچائی کے لئے جگہ کی ضرورت دھوکہ دی جا سکتی ہے اگر آپ نے فٹنس سٹوڈیو میں صرف ایک ہی دیکھا ہے - ایسے ماحول میں جو عام طور پر بڑے، کھلے خالی جگہوں میں کھڑی کئی اینڈریو ٹرینرز ہیں. یلپیڈیکل کے نئے مالکان کبھی کبھی اپنی مشین کی اونچائی کی ضرورت کو نظر انداز کرتے ہیں. ذہن میں رکھیں کہ آپ کو استعمال کے دوران اونچائی پر کھڑا ہونا پڑے گا، جو اونچائی کی ضرورت میں اضافہ ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
فوڈ پیڈلز
ایک اڑکڑی ٹرینر پر پاؤں پیڈلیں جب آپ مشین چلاتے ہیں تو نیچے اوپر اور نیچے جاتے ہیں. پاؤں پیڈل پر کھڑے ہونے پر جب آپ مشین پہاڑیں گے تو آپ کو آپ کی ضرورت ہوگی کتنے کمرہ کا تعین کرنے کے لۓ آپ کو اپنے سب سے زیادہ نقطہ نظر آئے گا.
چھت کی اونچائی
عام طور پر، اگر آپ 6 فٹ لمبے یا لمبے لمبے ہوتے ہیں تو مشین کو چلانے کے لئے ایک 8 فٹ چھت کافی ہوسکتی ہے. اگر آپ 6 فٹ لمبائی سے زیادہ ہیں تو، احتیاط سے اندازہ کریں کہ اونچائی آپ کی اونچائی میں کتنی زیادہ ہے اور آپ کی چھت اونچائی پر اس کا موازنہ کریں. جب آپ یلسیڈی تحریک کے سب سے اونچے مقام پر کھڑا ہو تو آپ کو چھت کے درمیان کم از کم 4 سے 6 انچ کی بفر زون کی اجازت دینا چاہئے.
مینوفیکچرر کی معلومات
اکثر، اونچائی پر غور اور مجموعی یلسیڈی ٹرینر کے طول و عرض سیلز بروشرز کے ساتھ ساتھ کارخانہ دار ویب سائٹ پر شامل ہیں. اگر ایک کھیلوں کی سامان کی دکان میں اونچائی کا بنا اور ماڈل نہیں ہے تو آپ اس کی فروخت کے فلور پر سیٹ اپ خریدنے کے لئے چاہتے ہیں تو، فروخت کنندہ سے پوچھیں اگر ادب جس کی اونچائی کی پیمائش اور طول و عرض دستیاب ہو.
چھت پر منحصر آبجیکٹ
چھت پر نصب ہونے والے کسی بھی فکسچر کے تحت آپ کے elliptical پوزیشننگ سے بچیں. چنانچہ اور چھت پرستار جیسے آبجیکٹ آپ کے elliptical ٹرینر پر کام کرنے کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کرے گی. وہ بھی ایک خطرہ پیش کرتے ہیں اور چوٹ پہنچاتے ہیں. آپ کی elliptical قائم کرتے وقت عام احساس کا استعمال کریں. ایک ایسی جگہ کا انتخاب کریں جو سر کے بہت سے کمرے، اور ساتھ ساتھ اونچائی کے ارد گرد جگہ کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ اپنے سر کو مارنے یا کسی چیز میں ٹکرانے کے بغیر آسانی سے اونچائی کو پہاڑ اور خارج کر سکیں.
