پینیکس ginseng، یا ایشیائی ginseng، ہے ایک عام طور پر استعمال شدہ ہربل ضمیمہ میں مدافعتی نظام کی تقریب کو فروغ دینے، خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے اور دیگر چیزوں کے درمیان کھودنے والی بیماری کے علامات کو کم کرنے کے لئے پیش کیا جاتا ہے. پینیکس ginseng کے فائدہ مند صحت کے اثرات ginsenosides کی موجودگی پر منسوب کیا جاتا ہے، ایک مادہ جس سے آپ کے جسم کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ کے صحت کی حیثیت، عمر اور وزن پر منحصر ہونے کے لۓ آپ کو لے جانے کے لئے آپ کے پاس محفوظ ہونے والے پینیکس ginseng کی مقدار مختلف ہوتی ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ پینیکس ginseng کا کھوج لے رہے ہو جو آپ کے لئے موزوں ہے، اپنے طبی فراہم کنندہ سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
صحت مند بالغوں کے لئے
صحت مند بالغوں جو اپنی مدافعتی نظام کی افادیت میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، ذہنی کارکردگی یا کشیدگی کے مزاحمت کو دو سے تین ہفتے کے سائیکلوں میں پینیکس ginseng لے جانا چاہئے ، میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق. اس کا مطلب یہ ہے کہ بالغوں کو دو سے تین ہفتوں کے لئے پینیکس ginseng لیتے ہیں اور پھر دوبارہ شروع کرنے سے پہلے دو ہفتوں کے علاج کے لئے روکے. پینیکس ginseng کے مشترکہ سے زیادہ انسداد تیاری میں خشک یا سیال نکالنے، تازہ یا خشک جڑ، اور مائع ٹرمینور شامل ہیں. صحت مند بالغوں کو روزانہ تین گنا تک معیاری خشک نکالنے کی 200 ملیگرام لے جا سکتی ہے. بالغوں کو متبادل طریقے سے تازہ جڑ سے 1 سے 2 گرام یا 1/2 فی صد 2 گرام خشک جڑ لے جا سکتا ہے. پینیکس ginseng tincture کو 1 سے 2 چمچ کے طور پر منظم کیا جاتا ہے، جبکہ ہر دن تین گنا تک 1/4 سے 1/2 چائے کا چمچ کے طور پر سیال نکالنے کا انتظام ہوتا ہے.
بیمار بالغوں کے لئے
بالغ افراد جو بیماری کی بحالی میں مدد کرنے کے لئے پینیکس ginseng لینے کے لئے چاہتے ہیں کر سکتے ہیں اس ہربل ضمیمہ کے 500 ملیگرام روزانہ دو ماہ تک روزانہ دو بار. آپ ایک ماہ کے لئے پینیکس ginseng کے دو بار روزانہ 500 ملیگرام کی خوراک بھی لے سکتے ہیں، دو ماہ کے لئے علاج بند کرو اور پھر ضرورت کے طور پر ایک دوسرے مہینے کے لئے روزانہ کا علاج دوبارہ شروع کر سکتے ہیں.
مردوں کے لئے خرابی سے بچنے کی بیماری
مستحکم بیماری ایک ایسی حالت ہے جس میں متاثرہ افراد جنسی محرک کے بعد حاصل کرنے میں مصروف یا برقرار رکھنے میں مصروف ہیں. مرد جنہوں نے کھودنے والی بیماری کے علامات کو کم کرنے کے لئے پینیکس ginseng کا استعمال کرتے ہیں وہ اس ہربل ضمیمہ کے 900 ملیگرام لے سکتے ہیں، عام طور پر روزانہ تین گنا تک.
بالغوں کے ذیابیطس کے ساتھ
اگرچہ پینیکس گینجینج کے اثرات کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے اضافی تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے تو اس ضمیمہ کے ساتھ علاج اس قسم کے علاج کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے جو 2 قسم کی ذیابیطس ہے. آپ کے خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے اور کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، اس ہربل ضمیمہ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بغیر استعمال نہ کریں یا آپ کو کم خون کے شکر کی سطحوں کی ترقی کے خطرے میں ہوسکتی ہے.
سائیڈ اثرات
پینیکس ginseng لینے کے دوران، آپ کو اندام، اعصابی، نیزا، خشک منہ، الٹی یا اسہال سمیت ہلکے ضمنی اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں.دل کی بیماریوں سمیت، زیادہ شدید ضمنی اثرات، اندام نہانی خون، چھاتی کے درد یا اعلی بلڈ پریشر نایاب ہیں لیکن اگر وہ واقع ہوجائیں تو آپ کے ڈاکٹر کو فوری طور پر اطلاع دی جانی چاہیئے.
