ٹریمر ایک عام پلان ہے جس میں عام طور پر ہندوستانی کھانا میں ذائقہ والا مسالا کے طور پر استعمال ہوتا ہے. جب دواؤں سے استعمال کیا جاتا ہے تو، Curcuma لوا کے پلانٹ کی جڑ اور تنقلی میں سوزش کو کم کرنے اور ہضم کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کی عمر اور صحت کی حیثیت سمیت، مختلف عوامل پر منحصر ہے کہ ہلکی کی رقم. اگر آپ کے سوالات ہیں کہ ہر دن کتنی ہلکی سے متعلق آپ کے طبی فراہم کنندہ سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
کٹ یا خشک، پاؤڈرڈ روٹ
اگر آپ اپنا خودکشی بڑھتے ہیں یا خام ہلکی تک رسائی حاصل کرتے ہیں تو آپ اپنی اپنی کٹ کی جڑ یا خشک، پاؤڈر جڑ تیار کر سکتے ہیں.. بالغوں کی کھپت 1. خام سے 5 سے 3 جی خام، ہر روز کمر کی جڑیں، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی رپورٹوں کی رپورٹ کر سکتی ہے. متبادل طور پر، آپ ایک مادہ اور موتی کا استعمال کرتے ہوئے ٹھیک پاؤڈر میں خشک ہلکی کچلنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. ہر دن، بالغوں کو ہر خشک، پاؤڈرڈ ہلکی جڑ سے 1 سے 3 جی لے سکتی ہے.
معیاری پاؤڈر
معیاری تاممر پاؤڈر، جس کا بھی curcumin کہا جاتا ہے، اس قدرتی ضمیمہ کے تجارتی طور پر تیار کردہ شکل ہے. ایک بالغ کے طور پر، ہر روز تین مرتبہ آپ 400 سے 600 میگاواٹ معیاری curcumin پاؤڈر لے سکتے ہیں.
مائع نکالنے
معدنیات سے متعلق ہلکی پاؤڈر کی طرح، مائع ہلکی نکالنے والے کاؤنٹر پر دستیاب ہے. بالغوں کو اس ضمیمہ کو استعمال کرنے کے لئے 30 سے 90 قطرے مائع ہلکی نکالنے کی ایک روزانہ خوراک کی سفارش کی جاتی ہے.
ٹائکلور
ایک ہلکی ٹائکورور ہلکی جڑ کا ایک نکالا ہے جس میں کہیں بھی 25 سے 90 فی صد ایتھنول یا الکحل موجود ہے. بالغوں جو ہلکی ٹائیکورچر استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں اس کے ضمیمہ کے 15 سے 30 قطرے روزانہ چار بار تک لے سکتے ہیں. تاہم، اگر آپ حاملہ، دودھ پلانے یا الکحل سے حساس ہوتے ہیں، تو کسی قسم کی ٹکنچر کا استعمال نہ کریں.
سائیڈ اثرات
کسی بھی شکل میں، ہلکی علاج کے دوران پیٹ میں جل جلانے کا سبب بن سکتا ہے. آپ معمولی، ڈھیلے بازی کی تحریکوں کو غیر معمولی محسوس کرتے ہیں یا تجربہ کرسکتے ہیں. اس کے ساتھ نساء بھی بھوک یا پیٹ درد، کچلنے یا چمکنے کے نقصان سے بھی ہوسکتی ہے. نس ناستی کی دائمی بونٹس آپ کے جسم کو الیکٹرویلیوں سے محروم کرنے کا سبب بن سکتی ہے، جس سے آپ کو پانی کی کمی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. ہلکی سے طویل علاج آپ کے پیٹ کی استر کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور السروں کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ اچانک یا شدید پیٹ کے درد کا سامنا کرتے ہیں یا آپ کے دوہ سے زائد دن تک نس ناہتے رہیں تو اپنے پرائمری طبی فراہم کنندہ کی دیکھ بھال کریں.
کنسرٹائزیشن
اگر آپ کے پاس بعض صحت و ضوابط ہیں یا خدشات ہیں، تو ہلکی سپلیمنٹ کے علاج سے مناسب نہیں ہوسکتا ہے. اگرچہ خواتین ایک مساج کے طور پر ہلکی کھا سکتے ہیں جبکہ حاملہ یا دودھ پلانے والے، ہلکی سپلیمنٹ کے ساتھ علاج سے بچنا چاہئے. کسی بھی شخص کے ساتھ گلی بلڈر کے مسائل یا پیٹ کے السروں کی ذاتی تاریخ بھی ہلکی لینے سے بچنے سے بچنا چاہئے.اگر آپ ذیابیطس ہیں تو، ہلکی سپلیمنٹ کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ ذیابیطس کے ادویات کے ساتھ مل کر استعمال کرتے ہیں تو یہ ہربل علاج آپ کے خون کے شکر کو خطرناک طور پر کم سطح پر کم کرسکتا ہے.
