بے چینی کے لئے کتنے والیرین روٹ؟

وقت سے وقت سے فکر مند محسوس ہوتا ہے. مثال کے طور پر، زیادہ سے زیادہ لوگ اس کا سامنا کرنے سے پہلے پریشان ہو جاتے ہیں جیسے وہ عوامی بولنے، یا امتحان یا ملازمت کے انٹرویو سے پہلے مشکل تلاش کرتے ہیں. تاہم، اگر آپ کو زیادہ وقت سے فکر مند محسوس ہوتا ہے اور آپ کے جذبات کسی مخصوص صورت حال یا واقعہ سے متعلق نہیں ہیں تو آپ کو بے چینی کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے. پریشان ہونے کے علاج میں نسخہ ادویات اور سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی شامل ہوسکتی ہے. جڑی بوٹی والرآن آپ کو آرام کرنے میں بھی مدد دے سکتی ہے، تاہم ثبوت ثابت کرنے کے لئے یہ ایک مؤثر تشویش کا علاج محدود ہے. اس کا استعمال کرنے سے پہلے طبی کلیئرنس حاصل کریں.

دن کی ویڈیو

پراپرٹیز

والرین ایک متعدد حالات کے لئے مہلک درد اور کلینک سمیت متعدد حالات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس میں ویلپیٹریٹریوں کے نام سے جانا جاتا مرکبات شامل ہوتے ہیں جن میں ایک بہاؤ اثر ہوسکتا ہے. والیرین میں بھی ایک مادہ شامل ہے جو گاما-امین بوٹیریک ایسڈ کے طور پر جانا جاتا ہے، جو آرام کی مدد بھی کرسکتا ہے. اس طرح، یہ ایک اینٹی تشخیص علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے. میموریل سلوان کیٹرنگ کینسر سینٹر نوٹ کرتا ہے کہ یہ نسخے کی بہبود کے اثرات کو بھی بڑھا سکتا ہے.

خوراک> والیرین کو چائے یا جڑی بوٹی ٹائیکور یا کیپسول یا گولیاں میں لے جایا جا سکتا ہے. میری لینڈ میڈیکل سینٹر، یا UMMC یونیورسٹی سے پتہ چلتا ہے کہ ہر روز 150 میگاواٹ روزانہ دو یا تین مرتبہ زہریلا علامات کو کم کرنے میں مدد کے لۓ، لیکن یہ صرف ایک ہدایت ہے. یو ایم ایم سی نوٹ کرتی ہے کہ والیرین کبھی کبھی نیبو بام اور سینٹ جان کے وارٹ سمیت دوسرے جڑی بوٹیوں کے ساتھ مل کر بھی ملتی ہیں. والیرین لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کریں کہ آپ کو محفوظ اور مؤثر رقم حاصل کرنے کا یقین ہے.

مؤثریت

ویرانین کے استعمال کے خلاف سائنسی ثبوت کے خلاف سائنسی ثبوت متضاد ہے. "فائیٹوتراپی ریسرچ" کے نومبر 2002 کے موضوع میں شائع کلینیکل ٹائلنگ کے نتائج ظاہر کرتی ہے کہ والیرین نے خدشات کی علامات کو کم کر دیا ہے. تاہم، مصنفین آر اینڈیٹنینی اور ایل. ، اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ مقدمہ میں شامل مریضوں کی تعداد چھوٹی تھی، والرین کے اثرات کی تصدیق کرنے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، اکتوبر 2006 "نظاماتی جائزے کے کوچین ڈیٹا بیس" میں شائع کلینکیکل ٹرائل کے نتائج سے متعلق اعداد و شمار کا اندازہ لگایا گیا ہے کہ والیرین کی افادیت کا مظاہرہ کرنے میں ناکافی ثبوت موجود ہیں.

حفاظت کے بارے میں تحفظات

ریکس ایلسٹ کا کہنا ہے کہ مختصر مدت کے ویرینین استعمال زیادہ تر لوگوں کے لئے محفوظ ہے، اگرچہ یہ سر درد، غیر جانبداری اور اندرا سمیت ضمنی اثرات پیدا ہوسکتا ہے. طویل مدتی استعمال محفوظ نہیں ہوسکتی ہے. والیرین ہر ایک کے لئے مناسب اینٹی تشخیصی علاج نہیں ہوسکتی ہے. اگر آپ حاملہ یا دودھ پلانے والے ہیں تو والرینین ضمیمہ نہ لیں. اس کے ساتھ لے کر بعض مخصوص دوائیوں کے ساتھ ادویات بھی شامل ہوسکتی ہیں، لیکن یہ محفوظ نہیں ہوسکتا ہے.