روزہ وزن میں کمی کے لئے غذا کی گولیاں اور پروگرامیں ڈائیٹر کے خوابوں کا جواب لگتی ہیں. جبکہ کچھ مصنوعات وہ نتائج فراہم نہیں کرتے ہیں جو وعدہ کرتے ہیں، دوسروں کو ان کے وزن کے نقصان کے مقاصد سے ملنے میں مدد ملتی ہے. پتلا ایک وزن میں اضافی ضمیمہ ہے جس میں کئی جڑی بوٹیوں اجزاء شامل ہیں اور اس میں شامل ایک منصوبہ شامل ہے جو کیلوری کو محدود کرنے اور ایک ورزش کے ریگمین کی پیروی کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے، جو طریقوں کو صحت مند وزن میں کمی میں مدد مل سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
وزن میں کمی
تمام غذا کی گولیاں اور مصنوعات کے باوجود، وزن کم ہونے کے باوجود اب بھی آپ کو کھانے سے زیادہ کیلوری جلانے کی ضرورت ہوتی ہے. فیڈ کی ایک پاؤنڈ تقریبا 3، 500 کیلوری کے برابر ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، صحت مند وزن میں کمی کے لۓ لوگوں کو صرف ایک ہفتہ 1-2 پونڈ کھو دینا چاہئے. ایک ہفتہ میں ایک پاؤنڈ اضافی چربی کھو دینے کے لئے، آپ ہر روز 500 کم کیلوری کو استعمال کرتے ہوئے کیلوری پر واپس کٹ سکتے ہیں یا آپ ہر دن 500 اضافی کیلوری جلا سکتے ہیں. سلیمکیک ویب سائٹ کے مطابق، ان کی کیبل ایک اہم جزو استعمال کرتے ہیں جو خواتین کو اکیلے غذا کے مقابلے میں زیادہ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
پتلا
پتلایک پتلایک لیبارٹریوں کی طرف سے تیار وزن میں کمی کے اضافے کا ایک خاندان ہے. کمپنی اپنی مصنوعات کے وزن میں کمی کے اندر کئی مصنوعات پیش کرتا ہے، بشمول سلمیکک کیپلیٹس، سلیمکیک انتہائی اور سلیمکیک الٹرا موٹی برنر. پتلا کیپلیوں میں سبز چائے نکالنے، کیفین، یربا ساتھی، سویا نکات، ڈینڈیلئن اور ایشیائی ginseng نکالنے پر مشتمل ہے - ہربل اجزاء اکثر وزن میں کمی کی اضافی مقدار میں استعمال ہوتے ہیں. پتلی کیپلیوں کی ایک ہی خدمت میں کیفین کی مقدار تقریبا دو کپ کی باندھ کافی کے برابر ہے.
خیالات
زبانی سپلیمنٹ کے علاوہ، غذا کے پروگرام میں کھانے کی منصوبہ بندی اور مشق کی ہدایات شامل ہیں، دو عوامل ہیں جو آپ کے اضافی وزن کو کھونے کے اپنی مشکلات میں اضافہ کرسکتے ہیں. پتلا کہ مشق پروگرام اور کم کیلوری غذا کے حصے کے طور پر مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے بہترین نتائج پیش آتے ہیں. سلیمکیک ویب سائٹ کے مطابق، ایک کلینیکل مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین فی دن 1، 350 کیلوری کا کھانا کھایا اور 90 دن کی مدت کے دوران غذائی سپلیمنٹس میں ایک اہم جزو استعمال کرتے ہوئے 25 پونڈ کھو دیا.
احتیاطی تدابیر
وزن میں کمی کی امداد اور خوراکی سپلائیز کو نسخہ ادویات کے طور پر ہی سخت معیاروں سے پورا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. سلیمکیک سمیت کچھ ہربل سپلیمنٹس میں کیفین کی وجہ سے نگہداشت اور بے حد حساسیت ہوتی ہے. سلمٹیک بیٹر ٹائم کے 5 گھنٹے کے اندر اندر کیفیین پر مشتمل کیپسول لینے سے بچنے کے لئے dieters خبردار کرتا ہے، اور صارفین کو صارفین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ 16 ہفتوں کے بعد سپلیمنٹس استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ حاملہ، نرسنگ یا حاملہ ہونے کی کوشش کرتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر کسی بھی جڑی بوٹی کی اضافی یا وزن میں کمی کی امداد لینے سے بچنے سے بچیں.
