سب سے پہلے آپ کسی بھی غذا کے پروگرام کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ منصوبہ پر کھو جانے کا کتنے وزن لگے ہیں. غذا کی منصوبہ بندی تلاش کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ غیر معمولی غذا کے بجائے حقیقت پسندانہ وزن میں کمی کی پیشکش کریں جس کا نتیجہ بنیادی طور پر پانی کے وزن کے نقصان میں ہوتا ہے. معروف غذائیت کے پروگرام کو نوریس سسٹم نے کیلوری اور حصہ کنٹرول پر اس کے کھانے کی منصوبہ بندی کی بنیاد پر مستحکم، پائیدار وزن میں کمی فراہم کرنے کا مقصد بنایا ہے.
دن کی ویڈیو
نیتریس سسٹم
نیتریس سسٹم prepackaged کیلوری کم کھانے فراہم کرتا ہے، اور 1972 سے کاروبار میں رہا ہے. غذائیت کے کھانے کی منصوبہ بندی پر آپ کو زیادہ سے زیادہ مینو کے انتخاب سے منتخب کیا جاتا ہے. رجسٹرڈ ڈاکٹروں کی طرف سے ڈیزائن کردہ 150 مختلف برتن. کمپنی ماہانہ مہیا دیتا ہے اور کھانے کی 28 دن کی فراہمی فراہم کرتا ہے. توقع ہے کہ آپ کو تازہ ترین موٹی دودھ کی مصنوعات اور تازہ ترین پھلوں اور سبزیوں کی چھ روزانہ خدمات مہیا کی جاتی ہیں. مرد، خواتین، ذیابیطس اور سبزیوں کے لئے الگ الگ منصوبہ موجود ہیں. روزانہ مہیا شدہ کیلوری کا گوشت تقریبا 1، 200 خواتین کے لئے کیلوری اور 1، مردوں کے لئے 500، کیلوری. کم گلیمیک انڈیکس کے ساتھ کھانے کے کھانے پر پروگرام کا زور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ شرکاء اضافی کیلوری پر کھانے اور بائن کے درمیان بھوک نہیں بنائے گا.
وزن میں کمی کی توقعات
کیونکہ نیٹرس سسٹم کو صحت مند وزن میں کمی کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے، حادثے کے غذا کے طور پر استعمال نہ ہونے کی وجہ سے، عام شرکاء نے منصوبہ پر 1 سے 2 پونڈ کھو دیا ہے. فی ہفتہ. آپ پروگرام کے پہلے چند ہفتوں میں زیادہ تیزی سے وزن کھو سکتے ہیں، لیکن زیادہ تیزی سے وزن میں کمی کا امکان نہیں ہے. جب تک آپ چاہیں تو آپ نروسیسس سسٹم پر رہ سکتے ہیں، لہذا آپ کو زیادہ وزن کھو سکتے ہیں. نٹریس سسٹم کی ویب سائٹ کے کامیابی کی کہانیاں سیکشن شرکاء کو نمایاں کرتی ہیں جو 100 پونڈ تک کھو چکے ہیں.
نٹیسس سسٹم پر وزن میں کمی کو بہتر بنانے کے
آپ کا وزن کم کرنے میں اضافہ کرنے کا ایک طریقہ آپ کی کوششوں میں مشق شامل کرنا ہے. پروگرام کے حصے کے طور پر نیتری نظام کو مشق کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اسے حوصلہ افزائی دیتی ہے. کمپنی کاروائی چلنے اور طاقتور تربیت کی خاصیت سے ڈی وی ڈی مشق فروخت کرتا ہے. نروسس سسٹم پر وزن میں کمی کی کامیابی کو یقینی بنانے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ اس پروگرام کی طرف سے ہر دن پھلوں اور سبزیوں کی مکمل چھ سروسز استعمال کریں.
غور و فکر
نیتسریسی نظام کی منصوبہ بندی کے بارے میں ایک تشویش یہ ہے کہ یہ آپ کو سکھایا نہیں کہ آپ اپنے کم کیلوری کھانے کی تیاری کیسے کریں. اس کی وجہ سے، آپ کو منصوبہ چھوڑنے کے بعد، آپ دوبارہ وزن حاصل کرسکتے ہیں. کسی بھی غذائیت یا وزن میں کمی کی منصوبہ بندی شروع کرنے سے پہلے آپ کو ڈاکٹر کے ساتھ ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہیے، بشمول نیتریس سسٹم.
