کام کے لئے کتنا بیمار ہے؟ ایک طبی پیشہ ور وزن ہے

یہ سردی اور فلو کا موسم ہے ، لہذا امکانات یہ ہیں کہ اس موسم سرما میں کم از کم کچھ دن ہوں گے جب آپ کو کام سے گھر رہنا پڑتا ہے اور مسئلے سے لڑنا پڑتا ہے۔ لیکن ، ملازمت کی عدم تحفظ ، محنت کا بوجھ اور روزگار کے دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، بہت سے لوگ کام میں آنے کا انتخاب کرتے ہیں خواہ وہ موسم کی زد میں ہوں۔ در حقیقت ، انتظامیہ کی مشاورتی کمپنی رابرٹ ہاف کے ایک نئے سروے نے حال ہی میں انکشاف کیا ہے کہ 90 فیصد کے قریب ملازم بیمار کام کرنے آتے ہیں۔ کون سا سوال پیدا کرتا ہے: کام کے لئے کتنا بیمار ہے؟

آن لائن فارمیسی ٹریٹیٹ ڈاٹ کام کے کلینیکل ڈائریکٹر ڈینیئل اٹکنسن کے مطابق ، اگر آپ کو ابھی کھانسی یا بو آ رہی ہے تو ، کام پر آنا شاید محفوظ ہے ، کیوں کہ یہ صرف الرجی ہوسکتی ہے۔ لیکن اگر آپ کو فلو کی کوئی علامت ہے تو ، آپ کو بیمار ہونا چاہئے۔ اٹکنسن نے بیسٹ لائف کو بتایا ، "اگر آپ کو بخار ہے تو ، یہ بہتر ہے کہ آپ گھر میں ہی رہیں۔" "اگر آپ فلو جیسی علامات میں مبتلا ہیں تو کم سے کم دو دن اپنے کام کی جگہ سے دور رہیں کیونکہ یہ انتہائی متعدی بیماری ہوسکتی ہے اور کام کی جگہ سے غیر موجودگی کا باعث بن سکتی ہے۔"

فلو کے ساتھ ، اٹکنسن کا کہنا ہے کہ آپ کو "آپ کے علامات شروع ہونے والے دن سے ہی متعدی ہونے کا امکان ہے ،" لیکن آپ پورے ایک ہفتہ تک متعدی ہو سکتے ہیں۔ دوسری طرف سردی کے ساتھ ، "آپ علامات کے آنے سے پہلے ہی سب سے زیادہ متعدی ہو" ، اور آپ دو ہفتوں تک متعدی بیماری کا شکار رہیں گے ، حالانکہ "علامات ان کے فلو کی نسبت بہت کم شدید ہیں۔"

فلو سے بچنے یا اسے پھیلانے سے بچنے کے ل At ، اٹکنسن سفارش کرتا ہے کہ فلو شاٹ لگائیں ، یقینا، ساتھ ہی اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھلائیں ، اور جب آپ مشترکہ کام کی جگہ میں ہوں تو اپنی آنکھیں ، ناک اور منہ کو ہاتھ لگانے سے گریز کریں۔ آپ کو یہ بھی یقینی بنانا چاہئے کہ کھانسی یا چھینک آنے پر آپ اپنی ناک اور منہ کو ڈھانپ لیتے ہیں ، اور فوری طور پر اپنے ہاتھ دھوتے ہیں۔

اٹکنسن نے یہ بھی بتایا کہ فلو کے سبب بھی کام سے گھر نہیں رہنا ہے۔ انہوں نے کہا ، "الٹی ​​اور / یا اسہال سے عام طور پر کام سے بھی وقت نکالنا چاہئے۔" "یہ آپ کے کھا نے والے کھانے ، حمل سے متعلق ، یا زیادہ الکحل سے کسی طرح کا انفیکشن ہوسکتا ہے۔ اس کی کوئی بھی وجہ ہو ، آپ کو گھر میں ہی رہنا چاہئے۔"

اور ، اٹکنسن کے بقول ، "جو لوگ کھانے کے ساتھ کام کرتے ہیں انھیں علامات صاف ہونے کے بعد 48 گھنٹے کام سے دور رہنے کی ضرورت ہے۔"

جب آپ کام سے فارغ ہوجاتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ کافی مقدار میں سیال پائیں اور کچھ آرام کریں ، کیونکہ کسی بیماری کے ذریعے سپاہی لینے کی کوشش کرنا صرف اس کو طول دے سکتا ہے۔ یاد رکھنا ، جتنا اہم کام ہے ، آپ کی صحتیابی اور ساتھیوں کی صحت سے زیادہ اہم کوئی چیز نہیں ہے۔

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔