جسم میں ہربل سبزیوں کو شامل کرنے کے کئی طریقے ہیں، یا تو صحت مند، منصفانہ اور ہموار جلد کو برقرار رکھنے اور معاونت میں مدد کرنے کے لئے، جلد پر غذائی یا جسمانی طور پر. جڑی بوٹیوں کا گوشت کھایا جا سکتا ہے، جوس، چہرے کی تیاری یا مساج تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے. شفا یابی، اینٹی عمر اور جلد کی صحت کے لئے ہربل سبزیاں کا استعمال بہت سے سالوں کے لئے یوروویڈ تھراپیوں میں استعمال کیا گیا ہے. اریوویڈک دوا عام طور پر بھارت میں استعمال کیا جاتا ایک متبادل تھراپی ہے اور امریکہ میں مقبول ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
چربی چہرے یا آرام دہ اور غسل یا سونا میں جڑی بوٹیوں کی جڑی بوٹیوں سے نکالیں یا جڑی بوٹیوں کا تیل استعمال کریں. اکروٹ کا تیل، پپیہ کا رس اور سنتری نکالنے والے کچھ اجزاء ہیں جو خشک جلد کے چہرے کے چہرے کے ماسک کے طور پر استعمال کرتے ہیں. جڑی بوٹیوں کی جلد کا تجزیہ کرنے میں مدد، جلد تک سر کو برقرار رکھنے اور چمک بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. ہلکی، گلاب نکالنے اور سینڈل لکڑی کو چہرے کے بھاپ غسل یا چہرے ماسک میں کھلی pores کھولنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں استعمال کیا جا سکتا ہے.
مرحلہ 2
جلد کی آسانی، نمی اور مضبوطی کو بہتر بنانے کے لئے ہربل کریم کو لاگو کریں. جڑی بوٹیوں جیسے انار، انار، چینی، النو ویرا، سیو کول اور بیٹنٹ کھجور کچھ جڑی بوٹیوں میں موجود ہیں جن میں انسداد سوزش اور اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات شامل ہیں، جس میں جلد کے خلیوں اور میٹرکس کی زندگی اور سالمیت کی حمایت ہوتی ہے. امریکی بوٹھنکل کونسل کی ویب سائٹ پر ایک مضمون ایم او احتا اور ایل کی طرف سے تحقیق کے حوالے سے ہندوستان کے رویشکر شاکل یونیورسٹی میں. اس مطالعہ نے ہربل سبزیوں کی کریم کی تشکیل کا استعمال کرتے ہوئے مضامین میں ہائیڈرالک اور جلد کی لچک میں نمایاں اضافہ کیا.
مرحلے 3
خاص طور پر جڑی بوٹیوں کو زیادہ جڑی بوٹی سبزیاں کھائیں، جو اعلی اینٹی وائڈینٹ مواد اور فیوٹکیمک کے حامل ہوتے ہیں، عمر بڑھانے کے آغاز کو کم کرنے اور نوجوان میلے کو برقرار رکھنے کے لئے، ہموار جلد کی تشکیل کو برقرار رکھنے کے لئے. SENS فاؤنڈیشن کی ویب سائٹ پر شائع ہونے والے ایک مطالعہ نے رپورٹ کیا کہ ہربل سبزیاں جیسے شمالی امریکی گینجینج، پینیکس کوئینکفولیم میں فیوٹکیمکیکلز کے غذائیت سے بڑھتی ہوئی اضافہ، عمر بڑھنے کے نشانات سے نمٹنے اور جھرنے اور ٹھیک لائنوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
مرحلہ 4
ہیلتھ ٹیک اور مشروبات کو صحت مند جلد برقرار رکھنے کے لۓ. عام طور پر آئورواڈیا تھراپیوں میں ہربل کے افراد عام طور پر استعمال کرتے ہیں جو ہموار جلد رکھنے میں مدد کرتے ہیں.ٹیکوں میں استعمال ہونے والی جڑی بوٹیوں کو معلوم ہوتا ہے کہ جلد کی خلیات کو خالی کرنے اور انہیں دوبارہ تخلیق کرنے کی وجہ سے اس کی جلد میں اضافہ ہوا ہے. سبزیوں سے لطف اندوز اور فوائد کو کم کرنے کے لئے جڑی بوٹی سبزیاں کا رسانا ایک فوری قدرتی طریقہ ہے. ایف ڈی اے نے ہربل تھراپیوں کو کنٹرول نہیں کیا
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- بیرمریک
- تنصیب کا تیل
- پاپا کا رس
- اکروٹ تیل
- اورنج نکات
- گلاب نکالنے
- سینڈلروڈ > انار
- دلہن
- الو ویرا
- کوائف
- بٹیلنٹ کھجور
- چہرہ سٹیمر
- گینسین
- الکلائن پانی
- تجاویز
ہر دن کے کافی مقدار میں الکیلین پانی پائیں. جسم سے زہریلا نکالنے میں مدد کریں. آپ کی خوراک میں الکحل، نمک اور جک کا کھانا کم کریں. روزانہ کی بنیاد پر مشق. دماغ پرسکون اور کشیدگی کو کم کرنے کے لئے مراقبہ اور یوگا کلاسیں لیں. اپنے بچوں اور نوعمروں کو حوصلہ افزائی کریں کہ چہرے اور جلد کی صحت اور حفظان صحت کے بارے میں جان سکیں.
- انتباہات
