ناک اور درد کی ناک کی وجہ سے دردناک ناک کو مسترد کردیا جاتا ہے. یہ چوٹ عام طور پر کھیلوں میں عام ہے کیونکہ ناک کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور خاص طور پر صدمے سے حساس ہوتا ہے. اگر آپ نے حال ہی میں ٹوٹا ہوا ناک کو برقرار رکھا ہے تو، آپ اپنے ناک کی مدد کرنے کے لئے فوری طور پر کچھ چیزیں کر سکتے ہیں، اور چند چیزوں کو آپ کے ناک صحت مند اور طویل مدتی بنیاد پر رکھنے کے لۓ. اپنی ناک کی حالت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کا فیصلہ کریں کہ کیا سرجری ضروری ہو گی.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
آگے بڑھنے اور وقفے کے بعد فورا فوری طور پر اپنے منہ سے سانس لیں. MedlinePlus کو خبردار کرتا ہے، آپ کی ناک صدمے میں مبتلا ہونے کے بعد خون کا خون شروع ہونے کا امکان ہے، اور یہ ضروری ہے کہ آپ کو خون کی گہرائیوں سے گزرنے کی اجازت نہ دی جاسکے. آہستہ آہستہ گوج، چہرے کے ٹشو یا ناک کی تولیہ کا اطلاق کریں، اس بات کو یقینی بنانا کہ دباؤ کسی بھی ہڈی کو درد یا خارج نہیں کرتا.
مرحلہ 2
پلاسٹک بیگ یا پتلی تولیہ میں چند آئس کیوبیں رکھیں، اور اپنی ناک سے آہستہ اطلاق کریں. وقفے کے بعد فوری طور پر آئس پیک کا اطلاق کریں اور پھر 48 گھنٹوں کے لئے فی دن کم از کم چار مرتبہ میوکلینک کی سفارش کیجئے. com. آئس پیک میں سوجن اور جھاڑو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو کبھی کبھی ٹوٹا ہوا ناک کے ساتھ کر سکتے ہیں، اور یہ آپ کے ناک پر 10 سے 15 منٹ تک رہنا چاہئے.
مرحلہ 3
تولیے کو رول کریں اور اسے اپنے گدھے کے سر کے نیچے رکھیں. ایک بلند پوزیشن میں سوتے آپ کی سوجن کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ رات کو آسان ہو. یہ درمیانی رات کی ناک کی نشاندہی سے مسائل کو بھی کم کر سکتا ہے.
مرحلہ 4
ایک ٹوٹ ناک کے ساتھ منسلک درد میں سے کچھ کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد پینکرر لے لو. وقفے کے بعد آپ کی ناک کئی دنوں کے لئے ٹینڈر محسوس کرے گا. حفاظت کے لئے پیکجنگ پر درج ڈائننگ تمام ہدایات پر عمل کریں.
مرحلہ 5
آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کی شیڈول شیڈول کے بعد اگر آپ کی ناک کو مسترد کرنے کی ضرورت ہے. اگر ایسا ہوتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو تین سے سات دن کے اندر دیکھیں تاکہ وہ اپنی ناک کو دھوکہ دے سکیں اس سے پہلے کہ ہڈیوں کو ایک بار پھر فیوز شروع ہوجائے. اگر آپ کو اپنی ناک کی نشاندہی کی ضرورت ہوتی ہے اور ہڈیوں کو شفا حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو، ہڈیوں کو توڑنے اور انہیں مناسب طریقے سے ری سیٹ کرنے کے لئے ایک rhinoplasty ضروری ہو سکتا ہے.
مرحلہ 6
مستقبل میں حفاظتی چہرہ پہنیں. چہرے کی گئر آپ کی ناک کی حفاظت سے مزید زخم سے بچ سکتی ہے. اگر آپ خاص طور پر ناک میں توڑنے کے لئے شکار ہوتے ہیں تو چہرے گیئر بھی ضروری ہوسکتا ہے.
آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں
- آئس
- تولیہ
- گوج
- پینکنکلز
