کس طرح بال بلڈ پریشر کے دوا سے بالا دھیان سے مقابلہ کرنا ہے

بعض ادویات بشمول جن لوگوں کو بلڈ پریشر کی دشواریوں سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، وہ بال کے نقصان میں اضافہ کرسکتے ہیں. ڈرمنیٹ اینز کا کہنا ہے کہ عام طور پر نقصان چند دنوں یا ہفتوں کے اندر اندر شروع ہوتا ہے جب آپ ایک نئی ادویات شروع کرتے ہیں یا آپ کا ڈاکٹر آپ کی خوراک میں تبدیلی کرتا ہے. org. دواؤں کو روکنے کے بعد، منشیات کی وجہ سے ہیئر کا نقصان اکثر اکثر ناقابل اعتماد ہوتا ہے. اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کی گولیاں آپ کے تالے گرنے کے باعث بن رہے ہیں، اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ آپ کے علامات پر گفتگو کریں اور آپ کو اس سے پوچھیں کہ آپ کے ادویات کو روکا نہیں رکھنا. آپ اپنے بالوں کو صحت مند بنانے کے لئے بعض غذائیت اور طرز زندگی میں تبدیلی بھی کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے بالوں کے نقصان کے علامات پر گفتگو کریں. آپ کے بالوں کو دوا کی وجہ سے ختم ہونے کی حد تک آپ کی جینیاتیات پر منحصر ہوجائے گا، اور قطع نظر پیٹرن میں باندھے جاتے ہیں جو پیٹرن بیلنگ جیسے ہوتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ سے طبی سرگزشت لیتا ہے اور ٹیسٹ کے سلسلے جیسے بال ھیںچ ٹیسٹ، ایک کھوپڑی بایپسی اور خون کے ٹیسٹ کے لۓ اپنے بالوں کے نقصان کا تعین کرنے کے لئے ایک خون کا ٹیسٹ کرے گا. اگر آپ کی دوا آپ کے بالوں کو گر کر رہا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی دوائیوں کو سوئچ کر سکتے ہیں یا اگر ممکن ہو تو آپ کی خوراک بدل جائے.

مرحلہ 2

غذا کھائیں جو وٹامن، معدنیات اور غذائی اجزاء میں صحت مند بال کے لئے ضروری ہیں. ان میں بی وٹامن کمپیکٹ، کیلشیم اور بایوٹین شامل ہیں، جن میں سے سب آپ کے بال کی ترقی اور بحالی میں حصہ لیتے ہیں. پھل، سبزیوں اور لبنان پروٹین کو منتخب کریں جو ان غذائی اجزاء پر مشتمل ہو. آپ کے ڈاکٹر سے تجاویز کے بارے میں پوچھیں، اور آپ کو اپنے غذا میں کسی تبدیلی کو تبدیل کرنے سے پہلے یا نئی سپلیمنٹ لینے لگے.

مرحلہ 3

ایک شیمپو استعمال کریں جن میں زنک شامل ہے. ہنٹنگنگ کالج آف ہیلتھ سائنسز کے مطابق، آپ کے غذا میں کافی مقدار میں زنک حاصل کرنے کے لئے آپ کے فوائد کی صحت کے لئے لازمی ہے. اضافی طور پر، معدنی معدنیات سے براہ راست اپنے کھوپڑی سے درخواست دے سکتا ہے کہ بال کی ہڑتال سے نمٹنے میں مدد ملے گی اور ریورسرو کو فروغ دینے میں مدد ملے گی. آپ کے بال گیلے اور آسانی سے شیمپپو اپنی انگلیوں کے پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے کھوپڑی میں مساج کریں، اور پھر اس کے اپنے ہاتھوں سے کام کریں. کسی بھی رکاوٹ کے پیچھے چھوڑنے سے بچنے کے لۓ یہ سب باہر کھینچیں جو آپ کے کھوپڑی پر جمع ہوسکتے ہیں اور آپ کے پودوں کو پھانسی دے سکتے ہیں.

مرحلہ 4

اگر ممکن ہو تو آپ کے بال قدرتی طور پر خشک رہیں. گرمی سے زائد اضافے سے آپ کے تالے کو بھلا سکتے ہیں، انہیں نقصان پہنچا سکتا ہے اور گرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے. کسی بھی ٹانگوں کو کام کرنے کے لئے وسیع دانتوں کا جوڑا کا استعمال کریں، اور اپنے بالوں کو ٹگ یا ھیںچو نہ کریں، جو نقصان پہنچائے جائیں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• زنک کے ساتھ شیمپو
• وائڈ ٹوٹڈ کنگھی

انتباہات

• اگر آپ کے بالوں بڑے بڑے ٹکڑوں میں گر رہے ہیں یا آپ کا کھوپڑی خون سے شروع ہوتا ہے تو جلد ہی طبی توجہ حاصل کریں. ممکن.