املا، یا ہندوستانی گوسیری بیری کا رنگ روشن ہوتا ہے تو وہ بھارت کے معدنیات سے متعلق ہے. یہ ایک منی سیب کے سائز اور شکل کے بارے میں ہے اور پائپ جب روشن پیلے رنگ سبز ہے. ایک املا میں ایک نارنج کے تقریبا 20 گنا وٹامن سی ہے. یہ الیونیوڈک طب میں بھاری طور پر استعمال کیا جاتا ہے جو ایک الٹ، سوزش اور اینٹیڈڈ ہے. یہ خام اور پاؤڈر کے فارم میں نسلی کھانے کی دکانوں پر دستیاب ہے.
کھپت تازہ املا
مرحلہ 1اپنے پانی کو پانی سے اچھی طرح دھوائیں.
مرحلہ 2
چاقو کے ساتھ املا پٹائیں اور چھوٹے انتظام کے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیں. جلد رکھو.
مرحلہ 3
کھا لو یا اسے شہد میں ڈوبو، کیونکہ املا ایک بہت ذائقہ ہے.
استعمال املا پاؤڈر
چولہا پر گرم 1 کپ دودھ.
مرحلہ نمبر
1 اسپیس شامل کریں. املا پاؤڈر کی اور ایک چمچ کے ساتھ اچھی طرح سے ہلچل. ذائقہ کے لئے 1 پیسہ شہد شامل کریں.
مرحلے 3
آپ کی ضرورت پر منحصر ہے، ایک دن تین دفعہ مرکب ڈالو.
آپ کی ضرورت ہوگی
چاقو
- کٹوری
- شہد
- دودھ
- پاٹ
- کپ
- چمچ
