بھرا ہوا مرچ کھلی پانی اور بیکنگ کے ایک برتن پر کھڑا کرنے کے لئے کئی گھنٹے لگ سکتے ہیں، لیکن مائکروویو وقت بچانے کے لئے ایک آسان متبادل بناتا ہے اور اپنے گرم باورچی خانے کو گرم دن سے زیادہ سے زیادہ کرنے سے روکتا ہے. مائکروویو کا کھانا عام طور پر اعلی محافظوں، مائکروویو burritos اور ٹی وی کے کھانے کے کھانے کے طور پر اعلی چربی فوائد کی تصاویر، لیکن یہ ایک صحت مند طرز زندگی کے ساتھ فٹ بیٹھتا ہے ایک ہدایت ہے. بیل مرچ عام طور پر بھرے مرچ بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ ان کے ہلکے ذائقہ اور سیدھا کھڑے ہونے کی صلاحیت ہے، لیکن آپ دوسری قسمیں، جیسے پوبالو مکی کا متبادل بنا سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
مرچ کسی بھی گندگی اور ملبے کو دور کرنے کے لئے اچھی سرد چلانے والی پانی کے تحت مرچ دھو. مرچ صاف صاف بورڈ پر رکھیں. کالی مرچوں سے ایک باورچی خانے چاقو کے ساتھ اوپر کے اوپر اور کاٹیں. مرچ مرچ آپ کے باورچی خانے چاقو کے ساتھ سب سے اوپر ہے اور بھرنے کے مرکب میں استعمال کیا جا سکتا ہے، اگر چاہے. مرچ کے اندر سے کالی مرچ کے بیج اور نرم جھلی کو باورچی خانے چاقو یا چمچ کے ساتھ باہر نکال دیں.
مرحلہ 2
مائکروویو محفوظ گلاس ڈش بھریں پانی کے تقریبا 1 انچ کے ساتھ بھریں. مرچ کا سامنا کرنا پڑا مرچ کے کھلے حصے کے ساتھ گلاس بیکنگ ڈش میں مرچ کھڑے ہو جاؤ. پلاسٹک لپیٹ کے ساتھ مضبوط طریقے سے ڈش کا احاطہ کریں. پلاسٹک کی لپیٹ میں کئی سوراخوں کو ایک دانتوں کے ٹکڑے سے پھاڑنے کے لئے بھاپ کرنے کی اجازت دی.
مرحلہ 3
مائکروویو میں گلاس بیکنگ ڈش رکھیں. مرچ نرم کرنے کے لئے مائکروویو میں مرچ کو 4 سے 6 منٹ کے درمیان اعلی ترتیب پر پکانا. مائکروویو سے بیکنگ ڈش کو ہٹا دیں اور پلاسٹک لپیٹ لیں.
مرحلہ 4
شیشے کے ڈش سے پانی کو ہٹا دیں اور مرچ کھلی طرف سے کھلے پہلو کے ساتھ موٹی پر واپس لو.
مرحلہ 5
مائکروویو محفوظ کٹورا میں چاول اور پانی کا جوڑا، چاول کے طور پر دو بار زیادہ پانی کا استعمال کرتے ہوئے. اس کا تقریبا 6 کپ خشک چاول لیتا ہے تاکہ کافی پکا چاول کو چھ بڑے مرچ کو بھرنے کے لۓ. مائکروویو چاول کے بارے میں 15 منٹ کے لئے چاول، یا جب تک مائع جذب ہوتا ہے. اگر آپ کالی مرچ کی ٹوپیوں اور پیاز جیسے دیگر سبزیاں شامل کرنا چاہتے ہیں تو کھانا پکانے کے آخری 5 منٹ کے لئے چاول میں ہلائیں. اگر آپ وقت بچانے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ پہلے سے پکایا، مائکروویوبل چاول کے ساتھ لففر چاول یا خرید پیکٹوں کا استعمال کرسکتے ہیں جو صرف تیار کرنے کے لۓ 1 سے 2 منٹ لگتے ہیں. چاول کے مرکب میں ٹماٹر چٹنی ہلائیں، اگر آپ چاہیں تو موسمیات اور مسالوں کی اپنی پسند کے ساتھ.
مرحلہ 6
مرچ چاول مرکب کے ساتھ بھریں. مرچ بیکنگ ڈش میں کھڑے ہونے میں مدد کرنے کے لئے تھوڑا سا بھرنے پیک. نئے پلاسٹک کی لہر کے ساتھ سختی سے بیکنگ ڈش کو ڈھکائیں. مرچ بھاپ فرار ہونے کی اجازت دینے کے لئے پلاسٹک کی لپیٹ میں کئی سوراخ پکو.
مرحلہ 7
مائیکروویو میں بیکنگ ڈش رکھیں اور بھرے ہوئے مرچ 7 سے 10 منٹ تک اعلی ترتیب پر پکائیں یا جب تک مرچ اچھی طرح سے پکایا جائے.مائیکروویو سے بیکنگ ڈش کو ہٹا دیں؛ بیکنگ ڈش سے پلاسٹک لپیٹ ھیںچو.
مرحلہ 8
بھرے ہوئے مرچوں پر ٹماٹر چٹنی کھاؤ، اگر چاہے. مائکروویو میں ڈش واپس لو اور کسی اور سے 2 سے 3 منٹ تک کھانا پکانا یا چٹنی بلبلے اور موڑ تک.
آپ کی ضرورت ہو گی
- بورڈ کاٹنے
- چاقو
- چمچ
- مائکروویو محفوظ محفوظ شیشہ ڈش
- پلاسٹک لپیٹ
- ٹوتھ پیٹ
- چاول یا اسی طرح کے بھرنے اجزاء
- ٹماٹر چٹنی
تجاویز
- اگر آپ کھانا پکانے کے مرکب میں گوشت شامل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو ایک خلیہ میں براؤن بیف یا ساسیج کرسکتے ہیں اور مرچ بھرنے سے پہلے اس میں ہلچل ڈال سکتے ہیں. متبادل طریقے سے، مکمل طور پر سٹو کا استعمال کرنے سے بچنے کے لئے پری پککا ہوا چکن ٹکڑوں کی تلاش کریں. ککڑی کو ایک کچھی ساخت کو بھرنے کے لئے دوسری باورچی خانے سے متعلق چکر پر اتار دیا. چاول بھرے ہوئے مرچ کے لئے عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن آپ کو آسانی سے اسی طرح کے کھانے کی چیزوں جیسے جیسے کوئنو یا ایسزو کا متبادل بنایا جاتا ہے. متبادل طور پر، آپ گوشت کا گوشت یا گوشتیلوف جیسے گوشت کا مرکب کے ساتھ اسے لے سکتے ہیں. بھرے مرچ کے لئے بھرنے کے لئے کوئی صحیح راستہ نہیں ہے. اس کا استعمال اپنے فرج کو صاف کرنے کا موقع کے طور پر استعمال کرتے ہوئے اپنے ہاتھوں پر استعمال کرتے ہوئے.
