نیائین کے سائیڈ اثرات کا مقابلہ کیسے کریں

نیکین، جو بھی وٹامن B3 کے نام سے جانا جاتا ہے، کاؤنٹر پر دستیاب ہے اور یہ بھی ایک نسخہ دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ہائی کولیسٹرال اور اس وٹامن کی کمی کے علامات کا علاج کرنے کے لئے. نیاکن عام طور پر محفوظ طور پر شمار کیا جاتا ہے، اگرچہ اس میں ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں جو کچھ لوگوں کے لئے دونوں ہی ممکن ہوسکتے ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، ان میں چمڑے، جھکنے اور جلانے کے علاوہ ساتھ ساتھ دلاشی اور اسہال کا جلانا شامل ہے. آپ ان اقدامات کو لے سکتے ہیں جو ان ضمنی اثرات کو حل کرسکتے ہیں تاکہ آپ زیادہ آرام دہ محسوس کریں. کسی بھی غذائی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں یا اگر آپ ضمنی اثرات کا سامنا کر رہے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے ڈاکٹر سے نسخے کی دستیاب کردہ توسیع شدہ نیویئنئن لے لو. Cefali، et al کی طرف سے ایک 2006 مطالعہ. اور کارڈیولوجی کے فورم کی رپورٹ میں بیان کیا گیا ہے کہ نرسوں نے نسخہ لیا تو نیائین کے رہائشی ورژن کو نمایاں طور پر کم پھیلانے کی اطلاع دی. وہ نیکین فلش کو شامل کرتے ہیں، جو ایک نقصان دہ ضمنی اثر ہے، اس وٹامن کو ان لوگوں کے لئے کم مطلوب بناتی ہے جو دوسری صورت میں فائدہ حاصل کرسکتے ہیں. توسیع شدہ نیویارک نے طویل عرصے تک، وٹامن کو آہستہ آہستہ خون میں آہستہ آہستہ میں ریلیز جاری کردی ہے، جس میں کم امکانات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

مرحلہ 2

اپنے نائین لینے سے پہلے ایک اسپیین کو تھوڑا وقت لگائیں. MayoClinic کے مطابق. کام، یسپین لے کر نیویئنن کے چمکنے والی اثر کا مقابلہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ڈاکٹر رچرڈ اے کنن نے 1976 میں "آلوکولر نفسیات کے جرنل" میں لکھا ہے کہ اسسپین پروسٹگینڈن کی ترکیب کو روکنے کے لئے ظاہر ہوتا ہے. پروسٹگینڈنس ہارمون ہیں جو بدن میں سوزش کو کم کرتے ہیں، جو اینٹی ویرین جیسے اینٹی سوزش کے اثرات بھی ہیں. نیینن کے ضمنی اثرات کو روکنے کے لئے اسپیین کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

مرحلہ 3

کھانے کے ساتھ نیویئن کی اپنی خوراک لے لو. میانو کلینک کی ویب سائٹ کے مطابق، نییکن کچھ افراد میں ایک پریشانی کا باعث بن سکتا ہے. کھانے کے ساتھ نییکن لے کر ممکنہ طور پر آپ کو گیسریٹک مسائل کا سامنا کرنا پڑا اس میں کمی کی مدد کر سکتا ہے. اگر آپ اپنے نیینن خوراک کے ساتھ اسپرین لے رہے ہیں تو، نیویئن فلاسک کو دور کرنے کے لۓ ممکنہ متبادل کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اسسپین کو بھی اہم پیٹ کی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو اگر بیماری سے بچا جاتا ہے وہ السروں کا باعث بن سکتا ہے.

مرحلہ 4

کیا آپ کا ڈاکٹر باقاعدگی سے آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کو چیک کریں. نیویارک یونیورسٹی کے مطابق نائیکن خون کے شکر کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں. یہ ذیابیطس کے لئے خطرے میں ہے یا ان افراد کے لئے ایک سنگین ضمنی اثر ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ پہلے ہی ہائی بلڈ شوگر کی سطح کے علاج کے لئے دوا لے رہے ہیں تو، نیینئن آپ کو اپنے چینی کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت پر اثر انداز کر سکتا ہے. اگر آپ کو ذیابیطس ہے یا بیماری کے لئے خطرے میں ہے تو نیویئن لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.آپ کا ڈاکٹر یہ بتاتا ہے کہ آپ نیکین لینے کے دوران خون کی شکر کی سطح کی نگرانی کے لئے آپ کو ایک گھر گلوکوز مانیٹر خریدتے ہیں.

مرحلہ 5

کیا جگر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے باقاعدگی سے جگر کی انزائیمس کی جانچ پڑتال کی ہے. میو کلینک کی ویب سائٹ کی وضاحت کرتا ہے کہ نائین جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر جب وہ صحت سے متعلق پیشہ ورانہ نگرانی کے بغیر بڑی مقدار میں لے جاتا ہے. لیور کے نقصان کو جگر کے انزائموں میں اضافہ کی طرف سے واضح ہو جاتا ہے، اور آپ کے معالج کو آپ کے نیینن خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں یا انتظامیہ کو مکمل طور پر روک سکتے ہیں. اگر آپ کے جگر یا گلی بلڈڈر بیماری کی تاریخ ہے تو، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے نایکا کی خوراک کے بارے میں بات کریں یا کیا آپ کو ایک مختلف ادویات میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہو گی.

آپ کی ضرورت ہوگی

• اسسپین
• خون میں گلوکوز مانیٹر

تجاویز

• کسی بھی غذائی ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.