ہڈیوں کے ساتھ خون کی وریدوں کو کیسے دلانے کے لئے

آپ کے خون کی وریدوں کی تنقید بہت سی وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہے. زیادہ تر اعلی بلڈ پریشر، یا ہائی ہائپرشن، بنیادی وجہ ہے. بدقسمتی سے، خون کے برتن کی کمی کی نشاندہی کرنے کے لئے کوئی علامات نہیں ہیں. بائیں بغیر نہیں، یہ دل کی بیماری، دل پر حملہ یا اسٹروک کی قیادت کرسکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے جانچ پڑتال کے بعد آپ کے خون کے دباؤ سے آپ کے خون کی وریدوں کے ناپسندیدہ کشیدگی کو ظاہر کر سکتا ہے، جس میں دواؤں کے ساتھ علاج یا علاج میں تبدیلی ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، کئی جڑی بوٹیوں کو آپ کے خون کی وریدوں کو ڈھونڈنے میں مدد ملتی ہے کہ غیر متوقع ضمنی اثرات کے کم خطرے سے جو نسخہ کے ادویات کے ساتھ ہوسکتی ہو.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

ایک دن میں سبز چائے کو دو سے تین گنا پائیں. مریم لینڈ یونیورسٹی کے مطابق، سبز چائے دونوں کو اینٹی آکسائڈنٹ اور آئرروسکلروسیس کے خلاف تحفظ کے طور پر کام کرتا ہے، ایک شرط جس میں خون کی برتنیں تختی سے تنگ ہوتی ہیں. اضافی طور پر، سبز چائے کل کولیسٹرول کو کم کرتی ہے اور کولیسٹرول کی "اچھی" کی اپنی سطح کو بڑھاتا ہے. ناپسندیدہ بائیں، کولیسٹرال کی اعلی سطح آپ کے رکاوٹوں اور خون کی وریدوں کو کم کرنے کے لئے بھی قیادت کرسکتے ہیں. گرین چائے کے بہت سے صحت کے فوائد آپ کے جسم میں خون کی وریدوں کو رکاوٹ کی وجہ سے مادہ کم کرنے کی طرف سے کمزور کرنے کی اجازت دے سکتا ہے.

مرحلہ 2

روزانہ جینگوگو بلوبا لے لو. کلیٹن کالج آف فیملی ہیلتھ کا کہنا ہے کہ جینگو نے خون کی بہاؤ کو بڑھایا ہے اور سنجیدگی سے کام کو بہتر بنانے کے لئے نرسراپی کی دوا میں استعمال کیا جاتا ہے. جینگوگو خون کی وریدوں کی ساخت میں بھی بہتر بناتا ہے اور ویکولر مسائل کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے جو رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے. آپ کے مقامی قدرتی کھانے کی دکان میں جینگو بلوبا پایا جا سکتا ہے اور کیپسول اور چائے کی شکل میں دستیاب ہے.

مرحلہ 3

ہٹانے کے لئے، چربی یا کیپسول فارم میں ہربل کا استعمال کریں. مریم لینڈ یونیورسٹی کا کہنا ہے کہ اساتذہ میں اینٹی آکسائڈنٹ فلیوونائڈ مرکبات موجود ہیں جو آپ کے خون کی وریدوں کو ڈھونڈنے میں مدد کرسکتے ہیں. ہاورٹور ان لوگوں کے لئے بھی فائدہ مند ثابت ہوتا ہے جو اینکینا، ہائپر ٹھنڈنشن اور دل کی ناکامی کے حامل ہیں، جن میں سے تمام رکھے ہوئے خون کی وریدوں سے منسلک ہوتے ہیں. کارخانہ دار کے ہدایات کے مطابق بادل کا استعمال کریں.

مرحلہ 4

کھانے کی تیاری میں ایک ضمیمہ یا اس کا تازہ اور خشک فارم شامل کرکے لہسن کی کھپت میں اضافہ کریں. لہسن سوڈیم اور سوڈیم پر مبنی seasonings کے متبادل کے طور پر مفید ہے، جس سے خون کی وریدوں کو روکنے کا سبب بن سکتا ہے. یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کے ہائی وے ٹھنڈنشن ہو یا دل کی بیماری کے لئے زیادہ خطرہ ہو. لہسن میں اینٹی آکسائڈ مادہ شامل ہوتا ہے جو مسلسل ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے نقصان کم کر سکتا ہے. کھانے کے طور پر، لہسن عام طور پر اچھی طرح سے برداشت کررہا ہے اور اسے ایس ایس فوڈ اینڈ ڈراگ انتظامیہ کے ذریعہ محفوظ سمجھا جاتا ہے.

تجاویز

• کسی بھی ہربل ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.